15 Stufen des Übergangs von Freunden zu Liebhabern (+ 10 Tipps, damit es funktioniert)

Zuletzt aktualisiert am 1 Oktober, 2022

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Einige der besten Liebesgeschichten haben als einfache Freundschaften begonnen.

Der Übergang von Freunden zu Liebenden ist eine wunderbare Erfahrung. Die Beziehung hat großes Potenzial, da ihr euch bereits füreinander interessiert.

Doch wenn aus besten Freunden mehr wird, gibt es einige Risiken, die du beachten solltest. Während ihr die Phasen der Paarwerdung durchlauft, kann es sein, dass einer oder beide von euch merken, dass es nicht das ist, was ihr wollt.

Wenn ihr aber beide mehr als nur Freunde sein wollt, habt ihr einen guten Start hingelegt. Du könntest noch ein paar Tipps gebrauchen, um von Freunden zu Liebhabern zu werden, und du wirst sie später in diesem Artikel lesen.

Jetzt wollen wir uns erst einmal auf einige Phasen konzentrieren, die ihr wahrscheinlich durchlaufen werdet, wenn ihr von Freunden zu Partnern werdet.

15 Phasen, die du beim Übergang von Freunden zu Liebenden durchläufst

Alle Liebesgeschichten beginnen auf ähnliche Weise: Junge trifft Mädchen, Junge und Mädchen verlieben sich ineinander.

Aber was ist, wenn der Junge und das Mädchen zuerst Freunde werden? Dann werden sie wahrscheinlich die folgenden Phasen durchlaufen, bevor sie ein Paar werden.

Die Erkenntnis, dass du auf deinen Freund oder deine Freundin stehst, kann verwirrend sein. Aber es ist auch eine schöne Erfahrung, die zu wahrer Liebe führen kann.

Hier ist, wie es wahrscheinlich abläuft:

1. Ihr fangt an, öfter zu reden und mehr Zeit miteinander zu verbringen.

Ihr seid Freunde, also habt ihr euch früher SMS geschrieben, angerufen und euch getroffen.

Aber nicht so oft.

Wenn ihr anfängt, mehr als nur Freunde zu werden, werdet ihr wahrscheinlich öfter miteinander reden und mehr Zeit miteinander verbringen.

Eure Gespräche werden lang und bedeutungsvoll sein. Du wirst das Gefühl haben, dass du eine tiefe Verbindung zu deinem Freund hast. Diese Verbindung ist vielleicht das erste Anzeichen dafür, dass eure Beziehung nicht rein platonisch ist.

Du wirst es genießen, Dinge mit ihm/ihr zu teilen und ihn/sie an deinem Leben teilhaben zu lassen. Wenn ihr Zeit miteinander verbringt, werdet ihr nicht einfach nur abhängen. Es wird sich eher so anfühlen, als wärt ihr wirklich zusammen, auch wenn ihr immer noch nur Freunde seid.

Vergleiche, wie oft ihr früher Kontakt hattet und wie oft ihr jetzt in Kontakt seid. Achte auch darauf, wie viel Zeit ihr beide mit anderen Freunden verbringt. Vergleiche das damit, wie oft und wie lange ihr Zeit miteinander verbringt.

Wahrscheinlich verbringst du viel mehr Zeit mit deinem speziellen Freund als mit anderen Freunden, wenn du eine Beziehung mit ihm oder ihr anstrebst.

2. Du bist auf einmal eifersüchtig.

Als ihr nur befreundet wart, hat es dich nicht gestört, wenn dein Freund oder deine Freundin über ihren Ex oder ein romantisches Interesse sprach. Jetzt bist du plötzlich eifersüchtig auf ihre möglichen zukünftigen Partner.

Du magst es nicht, wenn sie mit Mitgliedern ihres bevorzugten Geschlechts sprechen. Du fühlst dich unwohl, wenn sie über andere Menschen sprechen, auf die sie vielleicht stehen.

Vielleicht geht es ihnen mit dir auch so. Sie mögen es nicht, wenn du anderen Menschen deines bevorzugten Geschlechts Aufmerksamkeit schenkst. Sie werden eifersüchtig, wenn du über deinen Ex redest.

Eifersucht ist ein weiteres frühes Anzeichen dafür, dass deine Gefühle für deinen Freund nicht mehr nur freundschaftlich sind.

Du willst dir deinen Freund oder deine Freundin nicht mit jemand anderem vorstellen, weil du mehr als nur mit ihm oder ihr befreundet sein willst. Vielleicht will er auch nicht nur dein Freund sein. Wenn das so ist, seid ihr auf dem Weg zu einer romantischen Beziehung.

3. Unschuldige Berührungen fühlen sich irgendwie anders an.

Wenn eure Beziehung aufhört, platonisch zu sein, merkt euer Körper das, noch bevor ihr es merkt. Es gibt also körpersprachliche Zeichen, die zeigen, dass sich etwas verändert hat.

Die unschuldigen Berührungen deines Freundes werden sich irgendwie anders anfühlen. Du wirst wissen, dass sie nicht nur freundlich sind oder dass du zumindest nicht willst, dass sie nur freundlich sind. Ihr werdet euch wahrscheinlich viel öfter berühren als früher.

Es wird klar sein, dass dein Freund oder deine Freundin etwas Besonderes für dich ist. Schließlich berührst du dich mit anderen Freunden nicht so oft.

Ihr werdet wahrscheinlich versuchen, näher beieinander zu sitzen oder zu stehen und das Bedürfnis haben, euch öfter zu berühren als früher. Die Art und Weise, wie ihr euch anseht, kann auch die verborgenen Wünsche verraten, die ihr teilt.

Du spürst, dass dein Freund oder deine Freundin dich will, wenn er oder sie intensiven Augenkontakt herstellt und dich sanft berührt.

4. Du behandelst sie anders als andere Freunde.

Wenn ihr nur Freunde seid, behandelst du sie wie jeden anderen Freund. Aber sie oder er ist nicht mehr nur ein Freund für dich, und es wird deutlich, dass du sie oder ihn anders behandelst.

Vielleicht verbringst du nicht mehr so viel Zeit mit anderen Freunden, du berührst sie nicht mehr so oft oder du sprichst nicht mehr so viel über sie. Du bist bestimmt nicht eifersüchtig, wenn einer deiner anderen Freunde mit einer attraktiven Person spricht.

Die Art und Weise, wie du und dein Freund miteinander umgehen, wird sich ändern, wenn ihr mehr als Freunde werdet. Ihr schenkt euch gegenseitig mehr Aufmerksamkeit und stellt euch gegenseitig in den Vordergrund. Du wirst ständig mit ihm/ihr reden wollen, und wenn du nicht mit ihm/ihr redest, redest du über ihn/sie.

Im Grunde zeigt ihr alle normalen Anzeichen von Verliebtheit, auch wenn ihr noch versucht, euch wie Freunde zu verhalten. Meistens werden andere Menschen das viel früher bemerken als du, aber dazu später mehr.

5. Du fängst an zu flirten.

Natürlich fangt ihr an zu flirten, bevor ihr von Freunden zu Dates übergeht. Ihr macht euch gegenseitig Komplimente und nehmt subtilen Augenkontakt auf. Ihr scherzt vielleicht sogar darüber, dass ihr ein Paar seid oder neckt euch gegenseitig, weil ihr euch mögt.

Euer Flirten könnte sogar harmlos erscheinen, als ob es nur ein freundschaftliches Necken wäre, aber das ist es wahrscheinlich nicht. Freunde machen sich gegenseitig Komplimente, aber du kannst unterscheiden, wann es ein freundliches Kompliment ist und wann dich jemand anbaggert.

Auch wenn du nicht genau sagen kannst, was den Unterschied ausmacht, wirst du wissen, dass dein Freund mit dir flirtet. Und du wirst zurückflirten, aber ihr beide werdet wahrscheinlich immer noch befürchten, dass es nur eine freundliche Anmache ist.

Es dauert seine Zeit, bis aus einem unschuldigen Flirt zwischen Freunden etwas Ernstes wird. Auch hier werden die Leute um dich herum wahrscheinlich schneller merken, dass ihr euch anfreundet, als dir bewusst wird.

6. Du erlebst Lust.

Was den größten Unterschied zwischen Freunden und Liebhabern ausmacht, ist die Lust.

Du wirst in Form von Lustgefühlen auf deinen Freund oder deine Freundin scharf sein. Wenn das passiert, seid ihr definitiv auf dem Weg, mehr als nur Freunde zu werden.

Wenn sich dein Freund oder deine Freundin sexuell zu dir hingezogen fühlt, zeigt sich das in seiner/ihrer Körpersprache und in der Art, wie er/sie sich dir gegenüber verhält. Wenn du das Gefühl hast, dass eine unausgesprochene sexuelle Spannung in der Luft liegt, wenn ihr euch näher kommt, seid ihr nicht nur Freunde.

Es ist wichtig zu wissen, dass dies die Phase ist, in der der Übergang für einige Freunde endet. Anstatt ein Paar zu werden, folgen sie ihren lüsternen Gefühlen und werden stattdessen Freunde mit Zusatzleistungen.

Wenn es das ist, was ihr beide wirklich wollt, ist gegen eine solche Beziehung nichts einzuwenden. Wenn du aber etwas Ernstes mit deinem Freund oder deiner Freundin haben willst, ist es besser, nicht nur Freunde mit Zusatzleistungen zu werden. Das kannst du erreichen, indem du es langsam angehen lässt, aber dazu später mehr.

7. Ihr findet Wege, zusammen allein zu sein.

Freunde treffen sich oft in Gruppen. Aber du und dein Freund finden jetzt alle möglichen Ausreden, um zusammen allein zu sein.

Selbst wenn ihr mit einer Gruppe von Freunden zusammen seid, sitzt ihr dicht beieinander und zieht euch zurück, um allein zu sein. Vielleicht bittet dich dein Freund oder deine Freundin, mit dir spazieren zu gehen, wenn ihr auf einer Party seid, oder er oder sie schenkt dir einfach ihre ganze Aufmerksamkeit. Wenn ihr nicht zusammen allein sein könnt, konzentriert ihr euch wahrscheinlich mehr aufeinander als auf die anderen anwesenden Freunde.

Wenn du ein Treffen planst, solltest du auch versuchen, etwas Zeit für dich allein zu haben, ohne andere Menschen. Vielleicht trefft ihr euch bei ihnen, sie kommen zu dir oder ihr geht irgendwohin, wo ihr ungestört und allein sein könnt.

All das deutet darauf hin, dass ihr eine der Phasen durchlauft, in denen sich eure Freundschaft in eine Beziehung verwandelt.

8. Du stellst sie an erste Stelle.

Dein Freund oder deine Freundin hat für dich oberste Priorität und es ist klar, dass dir niemand sonst so wichtig ist wie er oder sie.

Du änderst deine Pläne, um dich mit ihm zu treffen, du ignorierst andere Freunde, um dich mit ihm zu treffen, und lässt die Arbeit sausen, um ihm zu helfen. Du bist immer für sie da, wenn sie eine helfende Hand brauchen, oder du hörst ihnen einfach zu, wenn sie über ihre Probleme reden.

Wenn sie dich sehen wollen, lässt du alles andere stehen und liegen, um bei ihnen zu sein. Im Grunde tust du alles, was du kannst, um so oft wie möglich bei ihnen zu sein und sie glücklich zu machen.

Sie sind zu deiner obersten Priorität geworden, im Gegensatz zu deinen anderen Freunden. Das ist ein klares Zeichen dafür, dass deine Gefühle für sie nicht nur freundschaftlich sind. Wenn sie dich auch an erste Stelle setzen, empfinden sie wahrscheinlich dasselbe für dich.

9. Ihr gebt euch gegenseitig süße Kosenamen.

Freunde können füreinander Kosenamen haben, aber die sind meistens etwas albern. Wenn dein Freund oder deine Freundin anfängt, dich mit Spitznamen wie „Süße“ zu betiteln, ist die Beziehung vielleicht nicht mehr ganz so platonisch.

Kosenamen sind eine tolle Möglichkeit, Zuneigung auszudrücken, und Paare benutzen sie ständig. Freunde – nicht so sehr. Wenn du und dein Freund anfangen, euch gegenseitig süße Spitznamen zu geben, wollt ihr wahrscheinlich mehr daraus machen.

Vielleicht gibt dir dein Freund sogar einen besonderen Spitznamen, der sich auf einen Insider-Witz bezieht. Wenn ihr Namen füreinander habt, die niemand sonst versteht oder überhaupt kennt, habt ihr eine tiefe Verbindung. Wenn diese Namen auch noch etwas sind, das normalerweise Paaren vorbehalten ist, könntet ihr auch schon zusammen sein.

10. Ihr redet öfter übereinander.

Jedes Gespräch führt irgendwie dazu, dass du deinen Freund oder deine Freundin erwähnst. Ihr Name taucht in zufälligen Gesprächen auf, die nicht einmal etwas mit ihnen zu tun haben.

Du hast das Gefühl, dass du diese Anspielungen machen musst, weil du ständig an deinen Freund denkst. Du kannst nicht aufhören, an ihn zu denken. Vielleicht ertappst du dich sogar dabei, dass du davon träumst, mit ihm zusammen zu sein.

Außerdem weißt du zu jeder Tageszeit genau, was sie gerade tun. Sie müssen dich nicht einmal auf dem Laufenden halten, weil du sie kennst und so viel an sie denkst.

Wenn du nicht weißt, was sie tun, denkst du darüber nach und fühlst dich versucht, sie zu fragen. Wenn du rund um die Uhr an jemanden denkst, verliebst du dich in ihn oder sie, auch wenn er oder sie im Moment nur ein Freund ist.

11. Du fühlst dich in ihrer Nähe anders.

Plötzlich fühlt sich das Zusammensein mit deinem Freund anders an als früher. Du wirst nervös und unbeholfen in ihrer Nähe und es liegt eine gewisse Spannung in der Luft.

Du hast das Bedürfnis, sie zu beeindrucken, als ob du mit jemandem zusammen wärst, mit dem du dich verabredest. Du sorgst dich sehr darum, was sie über dich denken, und du fühlst dich lustvoll, wenn sie in deiner Nähe sind.

Wenn sie sich in deiner Nähe auch anders verhalten, könnte es ihnen genauso gehen. Etwas hat sich verändert. Es sind wahrscheinlich die romantischen Gefühle, die in eurer platonischen Beziehung aufgetreten sind.

Wenn so etwas passiert, kannst du es spüren und die Luft um dich herum fühlt sich anders an. Du wirst wissen, dass es daran liegt, dass ihr nicht mehr nur Freunde seid.

12. Deine Freunde fangen an, es zu merken.

Wenn sich die Dinge zwischen dir und deinem Freund ändern, werden deine anderen Freunde das noch vor dir spüren können.

Sie werden nicht nur bemerken, dass etwas vor sich geht – sie werden auch nicht zögern, es anzusprechen. Deine Freunde werden sich wahrscheinlich über euch beide lustig machen oder versuchen zu erklären, dass ihr euch offensichtlich zueinander hingezogen fühlt. Vielleicht bemühen sie sich darum, dass ihr nebeneinander sitzt, wenn ihr in einer Gruppe zusammen seid. Sie werden wahrscheinlich auch andere Dinge tun, nur damit ihr beide endlich zusammenkommt.

Freunde helfen ihren Freunden gerne dabei, eine Beziehung einzugehen, egal ob mit anderen Menschen oder miteinander. Wenn sie sehen, dass zwei ihrer Freunde Gefühle füreinander entwickeln, werden sie ihr Bestes tun, um sie dazu zu bringen, es zu tun.

13. Du hast Angst, eure Freundschaft zu verlieren und fühlst dich verwirrt.

Wenn dir klar ist, dass deine Gefühle für deinen Freund nicht nur freundschaftlich sind, bist du vielleicht verwirrt oder sogar besorgt.

Wirst du deinen Freund verlieren, wenn du eine Beziehung eingehst? Wäre es besser, wenn ihr Freunde bleibt, wenn du sie für immer in deinem Leben behalten willst? Was ist, wenn ihr eine Beziehung eingeht und euch trennt? Vielleicht machst du dir über all diese Dinge Gedanken, bevor du deinen Gefühlen nachgehst.

Die Gefühle an sich könnten dich verwirren. Es ist seltsam, wenn du jemanden plötzlich anders siehst. Du bist so sehr daran gewöhnt, ihn als Freund zu sehen, dass es sich seltsam anfühlt, ihn plötzlich als potenziellen Partner zu sehen.

Solltest du auf deine Gefühle reagieren? Fühlen sie dasselbe für dich? Was ist, wenn sie nur Freunde bleiben wollen? Dieser Übergang wird für dich verwirrend sein, bevor du entscheidest, dass es das Risiko wert ist, mit jemandem zusammen zu sein, auf den du stehst.

14. Du bist bereit, es zu riskieren.

Nachdem du eine Weile verwirrt warst, wirst du zu dem Schluss kommen, dass es das Risiko wert ist, mit deinem Freund zusammen zu sein. Du bist bereit, das Risiko einzugehen, sie/ihn als Freund/in zu verlieren, um sie/ihn als Partner/in zu gewinnen.

Das ist eine gute Sache. Schließlich könnt ihr nicht mehr einfach nur Freunde sein, wenn ihr euch ineinander verliebt habt. Wenn ihr stattdessen Partner werdet, verlierst du nichts, sondern gewinnst nur dazu.

Liebe ist immer ein Risiko wert, und wenn du deinen Freund oder deine Freundin liebst, hat die Beziehung großes Potenzial. Er oder sie ist dein Freund, also liegt ihm oder ihr schon etwas an dir. Ihr seid bereits ein Team, also bleibt nur noch, romantische Gefühle in eure bestehende Beziehung einzubringen.

15. Ihr geht zu einem richtigen Date aus.

Die letzte Stufe des Übergangs von Freunden zu Liebenden ist natürlich ein richtiges, romantisches Date. Das ist aber vielleicht nicht so offensichtlich. Wenn niemand das Wort „Date“ benutzt, wirst du dich fragen, ob es sich um eine Verabredung oder nur um Freunde handelt, die zusammen abhängen. Scheue dich nicht zu fragen, wenn du dir nicht sicher bist!

Wenn das Date romantisch ist, ist es definitiv ein Date. Es ist die perfekte Gelegenheit, sich über deine Gefühle klar zu werden und ein Paar zu werden. Wenn ihr euch schließlich verabredet, ist es soweit – ihr seid nicht mehr nur Freunde. Ihr seid viel mehr als nur Freunde.

Und da eure Beziehung als Freundschaft begonnen hat, hat sie großes Potenzial und wird wahrscheinlich erfolgreich sein.


10 Tipps für den Übergang von der Freundschaft zur Beziehung

Können Freunde zu Liebhabern werden? Ja, das können sie. Wenn die nötigen Gefühle vorhanden sind und das Timing stimmt, ist es durchaus möglich, dass sich eine Freundschaft in eine Beziehung verwandelt.

Während ihr von Kumpels zu Seelenverwandten werdet, könnt ihr einige Tipps gebrauchen, um sicherzustellen, dass eure Beziehung funktioniert.

Wichtig ist, dass ihr beide das wollt und dass ihr nichts überstürzt. Lies weiter, um diese und viele weitere Tipps für den Übergang von der Freundschaft zur Beziehung zu erfahren.

1. Vergewissere dich, dass ihr beide die gleichen Dinge wollt.

Das Wichtigste dabei ist, dass ihr auf derselben Seite steht. Dein Freund oder deine Freundin sollte das Gleiche für dich empfinden wie du für ihn oder sie.

Wenn ihr beide mehr als nur Freunde sein wollt, steht dem Beginn einer Beziehung nichts im Wege. Wenn aber nur einer von euch darauf drängt, wird es nicht klappen.

Vergewissere dich, dass ihr beide das wollt, bevor ihr mehr als Freunde werdet. Wenn nur einer von euch es wirklich will, werdet ihr wahrscheinlich in einer einseitigen Beziehung enden.

Es ist das Risiko wert, deinen Freund zu verlieren, wenn ihr Partner werdet, aber nur, wenn ihr beide dasselbe wollt. Du kannst auf Anzeichen achten, dass dein Freund sich auch in dich verliebt, oder ihn sogar direkt fragen. Das solltest du auf jeden Fall tun, bevor du etwas anderes als eine Freundschaft anfängst.

2. Kenne die Risiken.

Welche Risiken gibt es, wenn ihr mehr als nur Freunde werdet? Natürlich besteht das Risiko, dass sie nicht dasselbe für dich empfinden, aber das weißt du wahrscheinlich schon.

Das größte Risiko, das du eingehst, ist, dass du ihn als Freund verlierst, wenn eure Beziehung nicht funktioniert. Wenn ihr euch trennt, wird es in eurem Freundeskreis wahrscheinlich eine Zeit lang unangenehm sein.

Ist es das Risiko wert? Nun, wenn du in deinen Freund verliebt bist, ist er oder sie für dich nicht nur ein Freund. Eure Freundschaft kann nicht wirklich verloren gehen, wenn sie bereits zu etwas mehr gewachsen ist.

Du kannst die Beziehung pflegen oder etwas Abstand gewinnen, um wieder Freunde zu werden. Aber wenn dein Freund oder deine Freundin bereits verknallt ist, wird er oder sie wahrscheinlich nicht mehr nur ein Freund oder eine Freundin sein. Du kannst also nur etwas gewinnen, nicht verlieren.

3. Überstürze die Dinge nicht.

Auch wenn deine Gefühle plötzlich, stark und intensiv sind, sollte das für eure Beziehung nicht gelten.

Stürze dich nicht in eine Beziehung mit deinem Freund oder deiner Freundin, sobald du romantische Gefühle für ihn oder sie hegst. Lass dir etwas Zeit und verarbeite deine Gefühle. Lass die Dinge sich natürlich entwickeln und in ihrem eigenen Tempo voranschreiten.

Versuche niemals, deinen Freund oder deine Freundin unter Druck zu setzen, damit er oder sie mit dir zusammen ist. Verbringe Zeit mit ihnen und nimm dir die Zeit, sie noch besser kennenzulernen.

Verbinde dich auf einer emotionalen Ebene, bevor du körperliche Intimität in eure Beziehung bringst. Andernfalls besteht die Gefahr, dass ihr Freunde mit Zusatzleistungen werdet, anstatt Partner.

Geh die Dinge langsam an, wie du es auch mit jedem anderen tun würdest, mit dem du gerade erst angefangen hast. Sie gehen nirgendwo hin und ihr habt noch viel Zeit, um eure neu entdeckten Gefühle auszuleben.

Sei geduldig, denn Chemie und Gefühle allein reichen nicht aus, damit eure Beziehung funktioniert.

4. Bleibt Freunde, auch wenn ihr ein Liebespaar seid.

Als ihr noch befreundet wart, hattet ihr wahrscheinlich eine Menge Spaß zusammen. Ihr seid ausgegangen, wart im Kino, habt Partys gefeiert und seid in Restaurants gegangen. Vielleicht habt ihr auch das gleiche Hobby oder den gleichen Sport betrieben.

Was auch immer ihr getan habt, als ihr noch Freunde wart, sollte nicht aufhören, wenn ihr ein Paar seid. Bleib so lustig und aufregend, wie es war, als ihr nur zusammen wart.

In einer Beziehung zu sein, kann zusätzlichen Druck auf dich ausüben, aber versuche, so unbeschwert zu sein wie früher. Fühlt euch weiterhin wohl in eurer Umgebung. Sei du selbst in ihrer Nähe, sei ehrlich zu ihnen und zögere nicht, verspielt zu sein und Witze zu machen.

Denke daran, dass ihr nicht aufgehört habt, Freunde zu sein. Ihr seid jetzt auch Partner, aber ihr solltet auch weiterhin Freunde sein.

5. Macht es euch in eurer Beziehung nicht zu bequem.

Ihr solltet euch in der Nähe des anderen wohlfühlen, wenn ihr zusammen seid. Du solltest es dir aber nicht zu bequem machen.

Als ihr noch befreundet wart, war es vielleicht in Ordnung, sie zu treffen, ohne sich um ein gutes Aussehen zu bemühen. Jetzt, wo ihr zusammen seid, solltet ihr euch so verhalten, wie ihr es bei euren früheren Partnern getan habt. Gebt euch Mühe, den anderen zu beeindrucken, jetzt, wo ihr mehr als nur Freunde seid.

Wenn ihr euch stattdessen immer noch wie Freunde verhaltet, werdet ihr vielleicht wieder nur das sein. Ihr solltet Freunde sein, aber nicht nur das. Verhalte dich so, wie du dich verhalten würdest, wenn du mit jemand anderem zusammen wärst.

Eine Freundschaft erfordert keinen großen Aufwand, aber eine romantische Beziehung schon, also vergiss das nicht. Sei bereit, die Extrameile für sie oder ihn zu gehen und bemühe dich, dass die Dinge funktionieren.

6. Geh auf echte, romantische Dates.

Es mag sich komisch anfühlen, mit deinem Freund oder deiner Freundin so verliebt zu sein, auch wenn du jetzt mit ihm oder ihr zusammen bist. Vielleicht bist du versucht, einfach nur Filme zu gucken und rumzuhängen, wie damals, als ihr nur Freunde wart.

Tu das nicht.

Bemühe dich um richtige Verabredungen und gestalte sie romantisch. Ein Abendessen bei Kerzenschein ist die perfekte Stimmung, um emotionale Intimität aufzubauen. Intimität ist das, worauf du dich jetzt konzentrieren solltest.

Deine Dates müssen nicht sexuell sein oder mit Sex enden. Sorge einfach dafür, dass sie romantisch sind und arbeite mehr an emotionaler als an körperlicher Intimität.

Verbinde dich auf einer tieferen Ebene als je zuvor und zögere nicht, dich zu verlieben. Ihr seid keine Kumpel mehr, sondern Partner, also verhaltet euch auch so, um nicht in der Freundschaftszone stecken zu bleiben. Vergewissere dich, dass ihr wirklich zusammen seid und nicht nur zusammen abhängt.

7. Sei ehrlich, aber erzähle ihnen nicht alles, was du einem Freund erzählen würdest.

Dein Freund oder deine Freundin kennt bereits dein wahres Ich, also kannst du ihm oder ihr gegenüber ehrlich über deine Gefühle sein. Zeig dein wahres Gesicht und öffne dich ihnen gegenüber.

Behalte aber im Hinterkopf, dass sie nicht mehr nur ein Freund sind. Sprich mit ihnen nicht so, wie du mit einem Freund sprechen würdest. Auch wenn du deinem Partner gegenüber ehrlich sein solltest, erzählst du ihm nicht dieselben Dinge, die du deinen Freunden erzählst.

Allzu persönliche und sogar grobe Details über dich selbst solltest du nur mit Freunden teilen. Du kannst deinem Freund zum Beispiel sagen, dass du dich seit einem Monat nicht mehr rasiert hast, aber das ist sicher nichts, was du jemandem erzählen würdest, mit dem du zusammen bist. Passe deine Gespräche an deinen Beziehungsstatus an.

8. Lass deine gemeinsamen Freunde wissen, dass du ein Paar bist.

Deine Beziehung kann privat sein, wenn sie gerade erst anfängt, aber lass deine anderen Freunde nicht lange im Dunkeln tappen. Lass sie wissen, dass ihr euch trefft, sobald ihr beide sicher seid, dass ihr das wollt.

Du hast keinen Grund, das vor ihnen zu verheimlichen, und es könnte unangenehm werden, wenn du das tust. Deine Freunde werden dich wahrscheinlich anfeuern und froh sein, dass ihr zusammen seid. Es kann also nicht schaden, es ihnen zu sagen.

Wenn du deine Beziehung vor ihnengeheim hältst, zwingt dich das nur dazu, dich wieder wie ein Freund zu verhalten. Das seid ihr aber nicht mehr und ihr solltet es vermeiden, wieder so zu werden, wie es einmal war.

Arbeitet auf eine gemeinsame Zukunft hin und blickt nicht auf die Zeit zurück, in der das nicht möglich war.

9. Werdet keine Freunde mit Zusatzleistungen.

Nach einer Freundschaft eine Partnerschaft einzugehen ist riskant, aber eine Freundschaft mit Zusatzleistungen ist noch riskanter.

Es ist sehr wahrscheinlich, dass einer von euch irgendwann tiefere Gefühle für den anderen entwickelt. Vielleicht lernt einer von euch eine andere Person kennen und beschließt, dass er oder sie eine echte Beziehung mit ihr eingehen möchte.

Bei manchen Menschen klappt das, aber die, die es schaffen, gehen irgendwann von einer Freundschaft mit Zusatzleistungen zu einer Beziehung über. In den meisten Fällen ist es am besten, den Teil mit den Vorteilen zu überspringen und direkt eine feste Beziehung einzugehen, wenn es das ist, was du willst. Wenn nicht, ist es vielleicht das Beste, einfach Freunde zu bleiben.

10. Nutze die Dinge, die du über die Person weißt.

Da du mit dieser Person befreundet warst, weißt du wahrscheinlich eine Menge über sie und ihre Vergangenheit. Diese Informationen kannst du jetzt nutzen, wo du mit der Person zusammen bist.

Vielleicht weißt du zum Beispiel, dass ihr Ex-Partner sie belogen und ihr Vertrauen missbraucht hat. Du könntest das zur Kenntnis nehmen und so transparent wie möglich mit ihnen sein.

Erinnere dich an alle ihre Auslöser und sorge dafür, dass du das Wissen nutzt, um eure Beziehung zu verbessern. Behandle sie mit Einfühlungsvermögen und Rücksichtnahme und behalte dabei die Dinge im Hinterkopf, die sie bereits mit dir geteilt haben.

Wahrscheinlich weißt du bereits, nach welcher Art von Beziehung sie gesucht haben. Lass sie diese Beziehung mit dir führen und mach sie glücklich.

Vom Freund zum Liebhaber zu werden, kann chaotisch sein, muss es aber nicht. Solange ihr beide an einem Strang zieht und diese Tipps befolgt, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass ihr eine erfolgreiche Beziehung führt!

Anja Fischer
Über Anja Fischer

Anja ist eine qualifizierte Beraterin und Psychotherapeutin, die sowohl in Großbritannien als auch in Deutschland gearbeitet hat. Sie hat einen erstklassigen Abschluss in Psychologie von der University of Manchester und einen MSc in Psychodynamischer Beratung und Psychotherapie von der University of Sussex. Anja ist außerdem ein voll akkreditiertes Mitglied der British Association for Counselling and Psychotherapy (BACP).

Anja hat mit Klienten gearbeitet, die mit einer Vielzahl von Problemen konfrontiert waren, darunter Ängste, Depressionen, Beziehungsprobleme, geringes Selbstwertgefühl, Trauerfälle und Identitätsfragen. Anja hat ein besonderes Interesse an der Arbeit mit Klienten, die ein Trauma erlebt haben, und sie hat eine fortgeschrittene Zertifizierung in Trauma-Focused Cognitive Behavioural Therapy (TF-CBT) abgeschlossen.