15 etapas de pasar de amigos a amantes (+ 10 consejos para que funcione)

Última actualización en 1 octubre, 2022

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Algunas de las mejores historias de amor han empezado como simples amistades.

La transición de amigos a amantes es una experiencia maravillosa. La relación tiene un gran potencial, puesto que ya os preocupáis el uno por el otro.

Sin embargo, cuando los mejores amigos se convierten en algo más que eso, existen algunos riesgos que debes tener en cuenta. A medida que vayáis pasando por las etapas de convertirse en pareja, uno de vosotros, o ambos, podríais daros cuenta de que no es lo que queréis.

Por otra parte, si ambos queréis ser algo más que amigos, habéis empezado bien. Todavía os pueden servir algunos consejos para pasar de amigos a amantes, y los leerás más adelante en el artículo.

Ahora mismo, vamos a centrarnos en algunas etapas por las que probablemente pasaréis al pasar de amigos a compañeros.

15 etapas por las que pasarás al pasar de amigos a amantes

Todas las historias de amor empiezan de forma similar: chico conoce a chica, chico y chica se enamoran.

¿Pero qué pasa si el chico y la chica se convierten primero en amigos? Pues que es probable que pasen por las siguientes etapas antes de convertirse en pareja.

Darte cuenta de que te gusta tu amigo puede ser confuso. Pero también es una experiencia encantadora que puede conducir al amor verdadero.

Así es como es probable que ocurra:

1. Empezáis a hablar más a menudo y a pasar más tiempo juntos.

Sois amigos, así que solíais enviar mensajes de texto, llamaros y pasar el rato.

Pero no tanto.

Si empezáis a ser algo más que amigos, es probable que habléis más a menudo y paséis más tiempo juntos.

Vuestras conversaciones serán largas y significativas. Sentirás que tienes una profunda conexión con tu amigo. Esta conexión puede ser lo primero que indique que vuestra relación no es puramente platónica.

Disfrutarás compartiendo cosas con ellos y permitiéndoles formar parte de tu vida. Cuando paséis tiempo juntos, no os limitaréis a pasar el rato. Se sentirá más como si estuvierais saliendo de verdad, aunque sigáis siendo sólo amigos.

Compara la frecuencia con la que estabais en contacto antes con la frecuencia con la que estáis en contacto ahora. Además, intenta fijarte en el tiempo que pasáis los dos con otros amigos. Compáralo con la frecuencia con la que pasáis tiempo juntos y durante cuánto tiempo.

Es probable que pases mucho más tiempo con tu amigo especial que con otros amigos si te diriges a una relación con él.

2. Experimentas celos de repente.

Cuando sólo erais amigos, no te molestaba que tu amigo hablara de su ex o de un interés romántico. Ahora, de repente sientes celos de sus posibles futuras parejas.

No te gusta que hablen con miembros de su sexo preferido. Te sientes incómodo cuando hablan de otras personas que podrían gustarles.

Quizá ellos sientan lo mismo por ti. No les gusta que prestes atención a otras personas de tu sexo preferido. Se ponen celosos cuando hablas de tu ex.

Los celos son otro de los primeros indicadores de que tus sentimientos por tu amigo han dejado de ser sólo amistosos.

No quieres visualizar a tu amigo con otra persona porque quieres ser algo más que su amigo. Quizá ellos tampoco quieran ser sólo tus amigos. Si es así, estáis en el camino de una relación romántica.

3. Las caricias inocentes se sienten de alguna manera diferentes.

Cuando vuestra relación deja de ser platónica, vuestros cuerpos lo saben incluso antes que vosotros. Por tanto, habrá señales de lenguaje corporal que muestren que algo ha cambiado.

Las caricias inocentes de tu amigo se sentirán diferentes de alguna manera. Sabrás que no son sólo amistosas o, al menos, que no quieres que sean sólo amistosas. Es probable que se produzcan toques físicos con mucha más frecuencia que antes.

Estará claro que tu amigo es especial para ti. Al fin y al cabo, no te dedicas a tocarlo físicamente tanto con otros amigos.

Probablemente intentaréis sentaros o poneros más cerca el uno del otro y sentiréis la necesidad de tocaros más a menudo que antes. La forma en que os miráis también puede revelar los deseos ocultos que compartís.

Sentirás que tu amigo te desea cuando establezca un contacto visual intenso y te toque suavemente.

4. Les tratas de forma diferente a otros amigos.

Si sólo sois amigos, los tratarás como a cualquier otro amigo. Pero ya no son sólo amigos para ti, y será evidente que los tratas de forma diferente.

Quizá no pases tanto tiempo con otros amigos, no los toques tan a menudo o no hables tanto de ellos. Desde luego, no te pones celoso cuando alguno de tus otros amigos habla con alguien atractivo.

La forma en que tú y tu amigo os tratáis cambiará cuando os convirtáis en algo más que amigos. Os prestaréis más atención y os convertiréis en una prioridad. Querrás hablar con ellos todo el tiempo, y cuando no estés hablando con ellos, hablarás de ellos.

Básicamente, mostraréis todos los signos normales del enamoramiento, aunque sigáis intentando actuar como amigos. La mayoría de las veces, los demás se darán cuenta de esto mucho antes que tú, pero hablaremos de ello más adelante.

5. Empiezas a coquetear.

Obviamente, empezaréis a flirtear antes de pasar de amigos a novios. Os haréis cumplidos y mantendréis un sutil contacto visual. Puede que incluso bromeéis sobre la posibilidad de ser pareja o que os burléis de que os gustéis el uno al otro.

Vuestro flirteo puede parecer incluso inofensivo, como si fuera una broma amistosa, pero probablemente no lo sea. Los amigos se hacen cumplidos, pero puedes saber cuándo es un cumplido amistoso y cuándo alguien está coqueteando contigo.

Aunque no puedas precisar qué es exactamente lo que ha hecho diferente, sabrás que tu amigo está coqueteando contigo. Y tú le devolverás el coqueteo, pero probablemente los dos seguiréis temiendo que sólo se trate de una burla amistosa.

Hace falta tiempo para que el coqueteo inocente entre amigos se convierta en algo serio. De nuevo, la gente que te rodea probablemente se dará cuenta de que vais a ligar antes de que te des cuenta.

6. Experimentas la lujuria.

Lo que marca la mayor diferencia entre los amigos y los amantes es la lujuria.

Te sentirás atraído por tu amigo en forma de sentimientos de lujuria. Cuando esto ocurre, estáis definitivamente en el camino de convertiros en algo más que amigos.

Si tu amigo se siente atraído sexualmente por ti, se notará en su lenguaje corporal y en su forma de actuar contigo. Por tanto, si parece que hay una tensión sexual tácita en el aire cada vez que os acercáis, no sois sólo amigos.

Es importante señalar aquí que esta es la etapa en la que termina la transición para algunos amigos. En lugar de convertirse en pareja, actúan según sus sentimientos lujuriosos y se convierten en amigos con derecho a roce.

Si eso es lo que ambos queréis realmente, no hay nada malo en tener una relación así. Sin embargo, si quieres tener algo real y serio con tu amigo, es mejor evitar convertirse en simples amigos con derecho a roce. Puedes hacerlo tomándote las cosas con calma, pero hablaremos de ello más adelante.

7. Encontrad formas de estar juntos a solas.

Los amigos suelen salir en grupo. Pero ahora tú y tu amigo encontráis todo tipo de excusas para estar juntos a solas.

Incluso cuando estáis con un grupo de amigos, os sentáis cerca el uno del otro y os marcháis para estar a solas. Tal vez tu amigo te pida ir a dar un paseo cuando estáis en una fiesta, o simplemente pone toda su atención en ti. Si no podéis estar juntos a solas, probablemente os centraréis más en el otro que en cualquiera de los otros amigos presentes.

Cuando programes los momentos para quedar, intenta también conseguir un tiempo a solas lejos de otras personas. Tal vez paséis el rato en su casa, ellos vengan a la tuya, o vayáis a algún sitio donde podáis tener intimidad y tiempo a solas juntos.

Todo esto indica que estáis pasando por una de las etapas para convertir vuestra amistad en una relación.

8. Los pones en primer lugar.

Tu amigo es tu máxima prioridad, y está claro que nadie más es tan importante para ti como él.

Cambias tus planes para adaptarte a sus horarios, ignoras a otros amigos para quedar con ellos y dejas de trabajar para ayudarles. Siempre estás ahí para ayudarles cuando necesitan una mano amiga o simplemente para escucharles hablar de sus problemas.

Cuando quieren verte, dejas de lado todo lo demás para estar con ellos. Básicamente, haces todo lo que puedes para estar con ellos lo máximo posible y hacerlos felices.

Se han convertido en tu máxima prioridad, a diferencia de tus otros amigos. Esto es una clara señal de que tus sentimientos por ellos no son sólo amistosos. Si ellos también te ponen en primer lugar, probablemente sientan lo mismo por ti.

9. Os ponéis apodos cariñosos.

Los amigos pueden tener nombres cariñosos el uno para el otro, pero suelen ser algo tontos. Cuando tu amigo empieza a llamarte con apodos como «cariño», la relación puede no ser tan platónica.

Los apodos son una forma estupenda de expresar afecto, y las parejas los utilizan continuamente. Los amigos, no tanto. Cuando tu amigo y tú empecéis a llamaros con apodos dulces, probablemente queráis convertiros en algo más.

Puede que tu amigo incluso te ponga un apodo especial que haga referencia a una broma interna. Si os ponéis nombres que nadie más entiende o conoce, tenéis una conexión profunda. Si además esos nombres son algo que suele estar reservado a las parejas, es posible que ya estéis saliendo.

10. Habláis más a menudo el uno del otro.

Cada conversación te lleva de alguna manera a mencionar a tu amigo. Su nombre aparece en conversaciones aleatorias que ni siquiera tienen que ver con él.

Sientes que debes hacer estas referencias porque tu amigo está constantemente en tu mente. No puedes dejar de pensar en él. Quizá incluso te sorprendas soñando despierto con estar con ellos.

Es más, sabes exactamente lo que están haciendo en cualquier momento del día. Ni siquiera tienen que mantenerte al corriente porque los conoces y piensas mucho en ellos.

Cuando no sabes lo que están haciendo, piensas en ello y sientes la tentación de preguntarles. Si alguien está en tu mente las 24 horas del día, te estás enamorando de él, aunque sólo sea un amigo por ahora.

11. Te sientes diferente a su lado.

De repente, estar cerca de tu amigo es diferente a lo que solía ser. Te pones nervioso e incómodo a su lado y hay tensión en el aire.

Sientes la necesidad de impresionarles como si lo hicieras con alguien con quien sales. Te importa mucho lo que piensen de ti, y te sientes lujurioso cuando están cerca de ti.

Si ellos también se comportan de forma diferente a tu lado, es posible que sientan lo mismo. Algo ha cambiado. Probablemente sean los sentimientos románticos que se han producido en vuestra relación platónica.

Cuando ocurre algo así, puedes percibirlo y el aire que te rodea se siente diferente. Sabrás que es porque ya no sois sólo amigos.

12. Tus amigos empiezan a darse cuenta.

Cuando las cosas cambian entre tu amigo y tú, tus otros amigos podrán percibirlo incluso antes que tú.

No sólo se darán cuenta de que pasa algo, sino que no dudarán en sacarlo a relucir. Tus amigos probablemente se burlarán de vosotros dos o tratarán de explicar que es evidente que os atraéis el uno al otro. Puede que se esfuercen en asegurarse de que os sentéis uno al lado del otro cuando salgáis en grupo. Es probable que hagan otras cosas para que los dos os liéis por fin.

A los amigos les gusta ayudar a que sus amigos inicien relaciones, ya sea con otras personas o entre ellos. Cuando ven que dos de sus amigos desarrollan sentimientos por el otro, harán todo lo posible para que actúen en consecuencia.

13. Te preocupa perder tu amistad y te sientes confundido.

Cuando tengas claro que tus sentimientos por tu amigo no son sólo amistosos, puede que te sientas confuso, o incluso preocupado.

¿Tener una relación te hará perder a tu amigo? ¿Será mejor que sigáis siendo amigos si quieres mantenerlos en tu vida para siempre? ¿Y si entráis en una relación y rompéis? Puede que te preocupes por todas estas cosas antes de actuar según tus sentimientos.

Los sentimientos por sí solos pueden hacer que te sientas confuso. Es extraño que de repente veas a alguien de forma diferente. Estás tan acostumbrado a verle como un amigo que te resulta extraño imaginarlo de repente como una pareja potencial.

¿Debes actuar según tus sentimientos? ¿Sienten lo mismo por ti? ¿Y si quieren seguir siendo sólo amigos? Esta transición va a ser confusa para ti antes de que decidas que estar con alguien que te gusta merece la pena el riesgo.

14. Estás preparado para arriesgarte.

Después de estar confundido durante un tiempo, llegarás a la conclusión de que estar con tu amigo merece la pena el riesgo. Estarás dispuesto a arriesgarte a perderlo como amigo para ganarlo como pareja.

Esto es algo bueno. Al fin y al cabo, no podéis volver a ser sólo amigos ahora que os habéis enamorado de ellos. Si, por el contrario, os convertís en pareja, no perdéis nada, sino que ganáis.

El amor siempre merece la pena, y cuando amas a tu amigo, la relación tiene un gran potencial. Son tus amigos, así que ya se preocupan por ti. Ya sois un equipo, así que ahora sólo queda introducir sentimientos románticos en vuestra relación actual.

15. Salís en una cita real.

Obviamente, la etapa final de la transición de amigos a amantes es salir en una cita real y romántica. Sin embargo, esto podría no ser tan obvio. Si nadie utiliza la palabra «cita», te preguntarás si se trata de una cita o de simples amigos que pasan el rato. No tengas miedo de preguntar si no estás seguro

Si la cita es romántica, definitivamente es una cita. Es una oportunidad perfecta para sincerar tus sentimientos y convertirte en pareja. Cuando finalmente os enrolláis, ya no sois sólo amigos. Sois mucho más que amigos.

Y, puesto que vuestra relación empezó como una amistad, tiene un gran potencial y es probable que tenga éxito.


10 consejos para pasar de amigos a amantes

¿Pueden los amigos convertirse en amantes? Sí, pueden. Cuando se dan los sentimientos necesarios y el momento es el adecuado, es absolutamente posible que una amistad se convierta en una relación.

Mientras pasáis de amigos a almas gemelas, os vendrán bien algunos consejos para que vuestra relación funcione.

Lo importante es que sea lo que ambos queréis y que no os precipitéis. Sigue leyendo para conocer esos y otros muchos consejos para cuando paséis de la amistad a la relación.

1. Asegúrate de que ambos queréis las mismas cosas.

La parte más importante de todo esto es que estéis en la misma página. Tu amigo debe sentir lo mismo por ti que tú por él.

Si ambos queréis ser algo más que amigos, nada os impide iniciar una relación. Sin embargo, si sólo uno de vosotros está presionando para ello, las cosas no van a funcionar.

Asegúrate de que ambos lo queréis antes de ser algo más que amigos. Cuando sólo uno de vosotros lo desea realmente, es probable que acabéis en una relación unilateral.

Perder a tu amigo por convertirse en pareja merece el riesgo, pero sólo si ambos queréis lo mismo. Puedes buscar señales de que tu amigo también se está enamorando de ti, o incluso preguntarle directamente. Asegúrate de hacerlo antes de iniciar algo más que una amistad.

2. Conoce los riesgos.

¿Cuáles son los riesgos de ser algo más que amigos? Obviamente, existe el riesgo de que no sientan lo mismo por ti, pero probablemente ya sabes que sí.

El mayor riesgo al que te enfrentas es perderlos como amigos si vuestra relación no funciona. Si rompéis, es probable que las cosas sean incómodas en tu círculo social al menos durante un tiempo.

¿Merece la pena el riesgo? Bueno, si te gusta tu amigo, ya no es sólo un amigo para ti. Tu amistad no puede perderse realmente cuando ya se ha convertido en algo más.

Podéis alimentar esa relación o tomar distancia para poder volver a ser amigos. Pero, cuando tu amigo ya es un enamorado, no es probable que vuelva a ser sólo un amigo. Por tanto, sólo puedes ganar algo, no perderlo.

3. No te precipites.

Aunque tus sentimientos sean repentinos, fuertes e intensos, tu relación no debería serlo.

No te precipites en una relación con tu amigo en cuanto empieces a tener sentimientos románticos por él. Date un poco de tiempo y procesa tus sentimientos. Deja que las cosas se desarrollen de forma natural y avancen a su propio ritmo.

No intentes nunca presionar a tu amigo para que esté contigo. Pasa tiempo con ellos y tómate tu tiempo para conocerlos mejor.

Conecta a nivel emocional antes de introducir la intimidad física en vuestra relación. De lo contrario, correréis el riesgo de convertiros en amigos con derecho a roce en lugar de socios.

Tómate las cosas con calma, como harías con cualquier otra persona con la que acabas de empezar a salir. No van a ir a ninguna parte, y hay mucho tiempo para que los dos actuéis según vuestros nuevos sentimientos.

Sé paciente, porque la química y los sentimientos no son suficientes para que vuestra relación funcione.

4. Seguid siendo amigos incluso cuando seáis amantes.

Mientras erais amigos, probablemente os divertíais mucho juntos. Salíais, veíais películas, salíais de fiesta e ibais a restaurantes. Quizá os dedicabais a la misma afición o actividad deportiva.

Sea lo que sea lo que hacíais mientras erais amigos, no deberíais dejar de hacerlo una vez que seáis pareja. Mantén las cosas divertidas y emocionantes como lo eran cuando sólo salíais juntos.

Estar en una relación puede suponer una presión adicional, pero intenta ser tan despreocupado como antes. Seguid sintiéndoos cómodos el uno con el otro. Sé tú mismo a su lado, sé sincero con ellos y no dudes en ser juguetón y bromear.

Recordad que no habéis dejado de ser amigos. Ahora también sois compañeros, pero también debéis seguir siendo amigos.

5. No te sientas demasiado cómodo en la relación.

Deberíais sentiros cómodos el uno con el otro cuando estéis saliendo. Sin embargo, no debéis poneros demasiado cómodos.

Cuando erais amigos, podía estar bien conocerlos sin esforzarse en estar bien. Ahora que estáis saliendo, deberíais actuar como lo hacíais con cualquiera de vuestras anteriores parejas. Esfuérzate en impresionar al otro ahora que sois más que amigos.

Si por el contrario seguís actuando como amigos, podríais volver a ser sólo eso. Deberíais ser amigos, pero no sólo eso. Asegúrate de actuar como lo harías si estuvieras saliendo con otra persona.

Ser amigos no requiere mucho esfuerzo, pero una relación romántica sí, así que tenlo en cuenta. Estate dispuesto a hacer un esfuerzo adicional por ellos y esfuérzate para que las cosas funcionen.

6. Ten citas reales y románticas.

Puede que te resulte extraño ponerte en plan cariñoso con tu amigo, aunque ahora estés saliendo con él. Puede que tengas la tentación de limitarte a ver películas y pasar el rato como lo hacíais cuando sólo erais amigos.

No lo hagas.

Esfuérzate por tener citas de verdad y haz que sean románticas. Una cena a la luz de las velas crea el ambiente perfecto para construir una intimidad emocional. La intimidad es en lo que debes centrarte ahora.

Tus citas no tienen que ser sexuales ni acabar en sexo. Sólo asegúrate de que sean románticas y trabaja más en la intimidad emocional que en la física por ahora.

Conecta a un nivel más profundo que antes, y no dudes en ponerte cariñoso. Ya no sois amigos, sois compañeros, así que actuad así para no quedaros atrapados en la zona de amigos. Asegúrate de que estáis saliendo de verdad y no sólo pasando el rato.

7. Sé sincero, pero no le cuentes todo lo que le contarías a un amigo.

Tu amigo ya conoce tu verdadero yo, así que puedes ser sincero con él sobre tus sentimientos. Muestra tu verdadera cara y ábrete a ellos.

Sin embargo, ten en cuenta que ya no es sólo un amigo. No les hables como lo harías con un amigo. Aunque debes ser sincero con tu pareja, no le cuentes a alguien con quien sales las mismas cosas que a tus amigos.

Los detalles demasiado personales e incluso groseros sobre ti mismo son algo que se comparte sólo con los amigos. Por ejemplo, puedes contarle a tu amigo que no te has afeitado en un mes, pero desde luego no es algo que le contarías a alguien con quien estás saliendo. Adapta tus conversaciones al estado de tu relación.

8. Deja que los amigos comunes sepan que estáis saliendo.

Tu relación puede ser privada cuando está empezando, pero no mantengas a tus otros amigos en la oscuridad durante mucho tiempo. Hazles saber que estáis saliendo una vez que ambos estéis seguros de que eso es lo que queréis.

No tienes ninguna razón para ocultárselo, y las cosas podrían resultar incómodas si lo haces. Probablemente tus amigos te animarán y se alegrarán de que estéis juntos. Así que no hay nada malo en decírselo.

Mantener vuestra relación en secreto para ellos sólo os obligará a volver a actuar como amigos. Ya no sois sólo eso, y debéis evitar volver a las andadas.

Trabaja para conseguir un futuro juntos, y no mires atrás a la época en que eso no era una posibilidad.

9. No os hagáis amigos con derecho a roce.

Convertirse en pareja después de ser amigos es arriesgado, pero convertirse en amigos con derecho a roce es aún más arriesgado.

Es muy probable que uno de vosotros desarrolle sentimientos más profundos por el otro en algún momento. Uno de vosotros puede conocer a otra persona y decidir que quiere una relación real con ella.

Algunas personas consiguen que funcione, pero las que lo hacen acaban pasando de amigos con derecho a roce a una relación. En la mayoría de las situaciones, es mejor saltarse la parte de los beneficios y pasar directamente a ser una pareja comprometida si eso es lo que quieres. Si no es así, quizá sea mejor seguir siendo amigos.

10. Utiliza las cosas que sabes de ellos.

Como eras amigo de esa persona, probablemente sabes muchas cosas sobre ella y su pasado. Puedes utilizar esta información ahora que estás saliendo con ella.

Por ejemplo, quizá sepas que su ex pareja les mintió y traicionó su confianza. Podrías tomar nota de ello y ser transparente con ellos en la medida de lo posible.

Recuerda todos sus desencadenantes y asegúrate de utilizar ese conocimiento para mejorar vuestra relación. Trátalos con empatía y consideración teniendo en cuenta las cosas que ya han compartido contigo.

Probablemente ya sabes qué tipo de relación buscaban. Deja que tengan esa relación contigo y hazles felices.

Pasar de amigos a amantes puede ser complicado, pero no tiene por qué serlo. Mientras ambos estéis en la misma línea y sigáis estos consejos, es probable que tengáis una relación exitosa

Lucía Gutiérrez
Sobre Lucía Gutiérrez

Lucía ha estado trabajando como psicóloga de niños y adolescentes en un entorno clínico desde que se graduó en la Universidad Europea de Madrid en 2006. Tiene un interés especial en trabajar con niños y familias que se han visto afectados por el divorcio o la separación, y ha completado una formación avanzada en mediación y resolución de conflictos.

Lucía es una clínica cálida y empática que cree en la importancia de construir relaciones terapéuticas fuertes con sus clientes para facilitar el cambio. Trabaja en colaboración con sus clientes para ayudarles a alcanzar sus objetivos, y utiliza un enfoque integrador del asesoramiento que se basa en una serie de enfoques teóricos diferentes.