Manchmal ist es schwer zu erkennen, ob du in deiner Beziehung als selbstverständlich angesehen wirst..
…und manchmal ist es ganz offensichtlich.
Wie auch immer: Wenn du den Verdacht hast, dass dein Partner dich nicht so sehr schätzt, wie er es sollte, hast du wahrscheinlich recht.
Vielleicht weisen dich deine Freunde immer wieder auf die Warnzeichen hin oder die Dinge haben sich geändert und du fühlst dich jetzt unterbewertet.
Wir helfen dir, herauszufinden, was wirklich los ist und was du als Nächstes tun kannst.
Hier sind 15 Anzeichen dafür, dass dein Partner dich als selbstverständlich ansieht.
1. Er behandelt dich nicht immer mit einem gewissen Maß an Respekt.
Respekt ist wichtig für eine gute Beziehung, aber auch die Grundlagen zählen.
Einfache Dinge wie die Bestätigung, dass du etwas Gutes für ihn oder sie getan hast, auch wenn es noch so klein ist, machen einen großen Unterschied, wie du dich in einer Beziehung fühlst.
Ein einfaches„Danke„, wenn du gekocht oder aufgeräumt hast, mag unbedeutend erscheinen, aber es sagt viel darüber aus, wie dein Partner über dich denkt.
Es ist auch ein Zeichen von Respekt, wenn er dich bei seinen Plänen mit einbezieht. Wenn das nicht der Fall ist, ist das ein großes Zeichen von Respektlosigkeit.
Natürlich sagen wir nicht, dass Partner jede wache Minute miteinander verbringen müssen..
… aber es ist wichtig, dass ihr euch beide der Anwesenheit des anderen bewusst seid.
Für eine gesunde Beziehung ist es wichtig, dass ihr aufeinander achtet und euch mit euren Plänen wohlfühlt.
Wenn du einen Abend mit deinen eigenen Freunden organisierst, solltest du kein schlechtes Gewissen haben… aber du solltest deinem Partner Bescheid sagen.
Du planst im Namen deines Partners? Sprich zuerst mit ihm! Dein Partner sollte es dir sagen, wenn er dich für einen Abend mit Arbeitskollegen oder ein Abendessen mit Familienmitgliedern angemeldet hat – das ist ein Gebot der Höflichkeit.
Pläne in letzter Minute zu stornieren, ist auch ein ziemlich großes Nein, wenn es darum geht, jemanden zu respektieren. Wenn dein Partner das oft tut, ist das ein Zeichen dafür, dass er dich nicht so sehr schätzt, wie er sollte.
Ein oder zwei Mal ist das verständlich – Dinge passieren, auf die wir keinen Einfluss haben! Aber – und hier kommt der Respekt ins Spiel – diese Veränderungen müssen der anderen Person mitgeteilt werden.
Es macht dich nicht bedürftig oder verzweifelt, wenn du wissen willst, was los ist oder warum deine Pläne plötzlich geändert werden müssen.
Du würdest auch erwarten, dass du über Änderungen anderer Pläne informiert wirst, sei es ein Treffen mit deinem Chef, das abgesagt wurde, oder ein Abend mit Freunden, der verschoben wurde.
Wenn dein Partner sich nicht die Mühe macht, dir mitzuteilen, warum er seine Pläne ändert, oder dies ohne ersichtlichen Grund tut, nimmt er dich als selbstverständlich hin und geht davon aus, dass du dich nicht aufregen wirst.
2. Sie beziehen dich nicht in ihr Leben ein und sind nicht daran interessiert, in dein Leben einbezogen zu werden.
Das mag albern klingen – natürlich nimmst du am Leben deines Partners teil.
… aber bist du das wirklich?
Sicher, ihr redet und simst den ganzen Tag über und verbringt Zeit miteinander, aber bist du wirklich ein Teil ihres Lebens?
Spricht er oder sie mit dir, bevor er oder sie Entscheidungen über sein oder ihr Leben trifft?
Wenn du mit jemandem zusammen bist, musst du seine Anwesenheit in deinem Leben wertschätzen. Das bedeutet, dass du sie um Rat fragst, ihre Meinung hören willst und dich an sie wendest, wenn du Unterstützung brauchst.
Wenn dein Partner das nicht tut, verpasst du einen großen Teil seines Lebens.
Wir sagen nicht, dass du dich in alles einmischen sollst, was dein Partner tut, aber es ist gut, wenn du über sein Leben informiert und auf dem Laufenden bist.
Wenn er dir nicht sagt, was er tut, oder dich nicht in alles einbezieht, ist das ein Zeichen dafür, dass er dich für selbstverständlich hält und dich vielleicht nicht so schätzt, wie du es gerne hättest.
Werden sie auch in dein Leben einbezogen?
Fragen sie dich, wie es in deinem Job läuft, wie es mit deinen Hobbys aussieht und was mit deinen Freunden los ist?
Natürlich müssen sie nicht über Olivia vom Empfang und ihre Beziehungsprobleme Bescheid wissen, aber sie sollten zumindest wissen, wer deine Freunde sind!
Zu einer gesunden Beziehung gehören zwei unabhängige Menschen… aber das bedeutet nicht, dass eure Leben völlig voneinander getrennt sein sollten.
Wenn dein Partner sich wenig oder gar nicht darum bemüht, dich in sein Leben einzubeziehen, und es scheut, sich an deinem Leben zu beteiligen, hält er dich für selbstverständlich und schätzt dich nicht so, wie er es tun sollte.
So einfach ist das.
3. Sie setzen sich nicht für dich ein.
Das kann schwierig sein, weil es so viele „Verantwortlichkeiten“ gibt, wenn du mit jemandem zusammen bist.
Überlege dir, was er oder sie beiträgt und wie das im Vergleich zu dem ist, was du beiträgst.
Zahlst du z. B. mehr Miete und Rechnungen als sie? Musst du jeden Abend selbst kochen, obwohl er oder sie zu Hause ist? Wer macht öfter die Hausarbeit?
Sicher, Paare gewöhnen sich an Gewohnheiten und eine Person wird sich oft um eine bestimmte Aufgabe kümmern, weil sie es einfach… tut!
Vielleicht ist dein Partner einfach so sehr daran gewöhnt, dass du kochst, dass er denkt, dass es dir Spaß macht und es nicht wirklich als Problem ansieht.
Sorge dafür, dass sich die Dinge in gewisser Weise auf Gegenseitigkeit beruhen. Wenn deine „Rolle“ darin besteht, jeden Abend zu kochen, sollte er oder sie auch anderweitig einen Beitrag leisten, indem er oder sie den Abwasch macht oder den Müll rausbringt.
Wenn es eine ungleiche oder unfaire Verteilung der Aufgaben gibt, musst du darüber nachdenken, was das bedeutet.
Es kann ein harmloses Versehen sein, aber auch ein Zeichen dafür, dass sie denken, dass sie über dir stehen oder dass sie sich nicht die Mühe machen müssen, dir im Haushalt zu helfen.
Eine weitere Frage, die du dir stellen solltest, ist: Unterstützen sie dich emotional genug?
Diese Frage kann unglaublich schwer zu beantworten sein.
Um es klar zu sagen: Du bist nicht „bedürftig“, weil du die Aufmerksamkeit deines Partners willst. Der Wunsch nach Intimität und Liebe macht dich nicht anhänglich oder verzweifelt.
Natürlich gibt es Grenzen, die respektiert werden sollten, aber du solltest nie das Gefühl haben, dass du kein Recht auf Zuwendung hast.
Eine gute Beziehung bedeutet, füreinander da zu sein, füreinander zu sorgen und deinen Partner zu unterstützen.
Wenn du das Gefühl hast, dass du derjenige bist, der all das gibt und nicht viel zurückbekommt, hält dich dein Partner für selbstverständlich.
4. Sie geben sich nicht die Mühe.
Du solltest nicht jeden Abend Blumen und ein Abendessen bei Kerzenschein erwarten (auch wenn er sich zu besonderen Anlässen Mühe gibt!), aber es hilft, wenn er dich jeden Tag mit kleinen Gesten daran erinnert, dass du geliebt und gewollt bist.
Zuneigung und Aufmerksamkeit sind ein wichtiger Bestandteil einer Beziehung und das, was du als Minimum erwarten solltest – und was du auch verdienst.
Zuneigung ist nicht etwas, mit dem jeder immer gut zurechtkommt, aber für viele Menschen ist sie ein sehr wichtiger Aspekt einer Beziehung.
Natürlich gibt es Gründe, warum manche Menschen nicht gerne Zuneigung zeigen oder empfangen. Diese sollten immer respektiert werden.
Wenn es jedoch keine wirklichen Gründe für den Mangel an Zuneigung gibt, kann es ein Zeichen dafür sein, dass dein Partner dich als selbstverständlich ansieht.
Es ist nicht zu viel verlangt, ab und zu mit dem/der Liebsten Händchen zu halten oder umarmt zu werden, wenn du gesagt hast, dass du einen schlechten Tag hattest.
Wenn dein Partner oder deine Partnerin nicht bereit ist, mit dir körperlich intim zu sein, hat er oder sie wahrscheinlich das Gefühl, dass er oder sie sich nicht genug um dich kümmert oder dass es ihm oder ihr peinlich ist, mit dir in der Öffentlichkeit gesehen zu werden.
Das muss nicht der Fall sein, aber ihr Verhalten sollte dich nicht dazu bringen, dies als Erklärung in Betracht zu ziehen!
Wenn du feststellst, dass du der Einzige bist, der in eurer Beziehung Gefühle und Intimität ausdrückt (und dass dies oft abgelehnt oder abgetan wird), solltest du dir wirklich Gedanken darüber machen, ob dein Partner dich wertschätzt.
5. Er ist dir nicht treu.
Wenn dein Partner dich betrogen hat, ist es ganz klar, dass er dich als selbstverständlich ansieht.
Für viele Menschen ist die sofortige Lösung, die Beziehung zu beenden. Aber wir wissen, dass es nicht immer so einfach ist, eine Beziehung loszulassen; von der Person, die du liebst und der du dich verpflichtet hast.
Menschen gehen aus allen möglichen Gründen fremd – aber keiner davon ist stichhaltig. Wenn du weißt, dass dein Partner dich betrügt und du immer noch mit ihm zusammen bist, musst du dich fragen, warum.
Wir sagen nicht, dass solche Beziehungen nicht funktionieren können, denn das können sie, aber du musst dir überlegen, warum du bei jemandem bleibst, der dich betrogen hat oder betrügt.
Wenn du verheiratet bist, Kinder hast oder finanziell mit ihm verbunden bist (z. B. durch eine Hypothek, ein gemeinsames Bankkonto oder ein gemeinsames Unternehmen), gibt es Gründe, die Dinge zu klären.
Wenn du bei deinem Mann, deiner Frau oder deinem Partner bleibst, weil du Angst vor dem Alleinsein hast, musst du dein Handeln überdenken. Du hast vielleicht das Gefühl, dass du keine andere Wahl hast, aber du musst die Dinge so sehen, wie sie wirklich sind.
Dein Partner hat wahrscheinlich das Gefühl, dass er mit dem Betrug „durchkommt“, weil er nie wirklich dafür „bestraft“ wird – es gibt keine Konsequenzen für sein Handeln.
In diesem Fall nutzt er dich und deine Gutmütigkeit aus. Dein Partner schätzt und respektiert dich nicht und du verdienst viel mehr als das.
In einer solchen Beziehung kann es immer noch viel Liebe geben, aber es ist eine zerstörerische Art der Liebe und es ist nicht gesund, mit jemandem zusammen zu sein, der dich so behandelt.
Wenn du glaubst, dass dein Partner dich betrügt, es aber nicht sicher weißt, ist das ein Zeichen dafür, dass du in eurer Beziehung als selbstverständlich angesehen wirst.
Die Angst, betrogen zu werden, kann viele Ursachen haben. Manche Menschen wurden in der Vergangenheit von ihrem Partner oder ihrer Partnerin betrogen und machen sich nun Sorgen, dass es wieder passieren könnte. Andere glauben, dass ihr Partner sie betrügt, weil sie sehr unsicher sind oder Bindungsprobleme haben.
Wir wollen damit nicht sagen, dass diese Gefühle nicht berechtigt sind, denn das sind sie, aber sie sind kein Zeichen für eine gesunde Beziehung.
Wenn dein Partner oder deine Partnerin sich so verhält, dass es den Anschein hat, dass er oder sie fremdgeht (z. B. wenn er oder sie sehr geheimnisvoll und besitzergreifend mit seinem oder ihrem Telefon/Laptop umgeht, wenn er oder sie ohne Erklärung verschwindet, wenn er oder sie dir länger als normal nicht antwortet, wenn er oder sie unterwegs ist usw.), dann stimmt definitiv etwas nicht!
Das soll nicht heißen, dass er dich betrügt, aber dieses Verhalten ist unfair und schädlich.
Wenn du darauf hingewiesen hast, dass du dich durch dieses Verhalten unwohl fühlst und dass du dich nervös oder unsicher fühlst, obwohl du ihm oder ihr vertraust, sollte er oder sie versuchen, dir dabei zu helfen.
Sie müssen ihr Verhalten nicht komplett ändern (sie sollten zum Beispiel immer noch das Gefühl haben, dass sie Zeit mit Freundinnen verbringen können), aber sie müssen sehen, dass es dir schwerfällt und mit dir zusammen eine Lösung finden.
Wenn sie sich nicht bemühen, deine Gefühle zu lindern oder dich durch Maßnahmen zu beruhigen, wirst du ausgenutzt und dein Partner behandelt dich nicht mit dem Respekt, den du verdienst.
6. Sie tragen zu deinem geringen Selbstwertgefühl bei oder verursachen es.
Wenn du unter einem geringen Selbstwertgefühl leidest, überlege, wie es von deinem Partner beeinflusst wird.
Es kann sein, dass du dich schon vorher so gefühlt hast, aber frage dich, wie er dir hilft, mit diesen Gefühlen umzugehen, oder ob er es noch schlimmer macht.
Es kann sein, dass diese Probleme während eurer Beziehung aufgetreten sind.
In manchen Beziehungen können Menschen sehr territorial oder kontrollierend werden, was dazu führen kann, dass sie ihre Partner für selbstverständlich halten.
Natürlich merken die Partner das manchmal und lösen sich aus der Beziehung. Bei anderen baut sich dieses kontrollierende Verhalten auf und es wird sehr schwierig, sich von der Beziehung zu trennen, egal wie zerstörerisch sie ist.
In diesen Beziehungen sucht die kontrollierende Partei nach Möglichkeiten, ihren Partner herabzusetzen, um sein Selbstwertgefühl zu mindern und ihn von sich abhängig zu machen.
Dazu gehört, dem Partner zu sagen, dass er nutzlos und unattraktiv ist und nie einen anderen finden wird, der ihn liebt.
Oder sie sagen ihm, dass niemand anderes sie jemals wollen wird und dass sie alleine wertlos sind und sich glücklich schätzen können, von ihrem Partner geliebt zu werden.
Das ist ein schreckliches Verhalten, mit dem manche Menschen ihren Partner in der Beziehung gefangen halten. Ihr Partner hat das Gefühl, dass es keinen Ausweg gibt und dass niemand sonst ihn akzeptieren oder lieben wird.
Das ist ein Zeichen dafür, dass du in deiner Beziehung als selbstverständlich angesehen wirst, und auch ein Zeichen für emotionalen Missbrauch, aus dem du einen Ausweg finden musst.
7. Sie manipulieren dich emotional.
Dies steht im Zusammenhang mit dem oben erwähnten destruktiven Kreislauf der Zerstörung des Selbstwertgefühls.
Wenn du merkst, dass du emotional manipuliert wirst, solltest du dir wirklich überlegen, ob du in der richtigen Beziehung bist.
Vielleicht stellst du fest, dass du dich ständig für Dinge entschuldigen musst, die du gesagt oder getan hast, oder dass du derjenige bist, der immer Kompromisse eingehen muss.
Dabei kann es sich um Kleinigkeiten handeln, z. B. wo ihr essen geht, oder um größere Probleme, z. B. dass du keine Zeit mit bestimmten Freunden verbringen oder ohne deinen Partner ausgehen kannst.
Sie scheinen die Kontrolle über die Beziehung und in gewissem Maße auch über dich zu haben.
Sie entscheiden willkürlich, dass sie nicht mit dir zusammen sein wollen und erzwingen eine Trennung. Sie entscheiden dann auch, wann sie wieder mit dir zusammenkommen wollen.
Dann lassen sie dich im Ungewissen, ob du „sicher“ bist oder nicht, und sie finden Wege, dich in Atem zu halten, indem sie dir andeuten, dass du „auf dein Verhalten achten“ oder ihnen „etwas Freiraum“ geben sollst
Wenn es in deiner Beziehung irgendeine Form von emotionaler Manipulation gibt, musst du dich fragen, warum du dir das gefallen lässt – oder warum du zu viel Angst hast, es zu thematisieren.
Das ist kein gesundes Verhalten und auch nicht das, was du verdienst. Es gibt immer Auswege aus solchen Beziehungen, und du wirst immer die Unterstützung finden, die du brauchst.
8. Das Maß an körperlicher Intimität hat sich verändert.
Ein weiteres Zeichen, auf das du achten solltest, ist eine Veränderung in der körperlichen Intimität. Das kann in beide Richtungen gehen, aber es gibt ein paar Dinge, auf die du achten solltest, wenn du als selbstverständlich angesehen wirst.
Wenn dein Partner oder deine Partnerin scheinbar deutlich mehr Sex mit dir haben will, dir aber keine emotionale Nähe schenkt, kann es sein, dass er oder sie dich ausnutzt.
Es kann sein, dass er nicht bereit ist, Gefühle und Zuneigung mit dir zu teilen, was ein Zeichen dafür ist, dass die Beziehung nicht so gesund ist, wie sie sein sollte.
Du solltest nie das Gefühl haben, dass du deinem Partner oder deiner Partnerin etwas „schuldig“ bist, vor allem nicht, wenn es um eure sexuelle Beziehung geht.
Wenn er oder sie dir das Gefühl gibt, dass du Sex mit ihm oder ihr haben musst, um Aufmerksamkeit oder Zuneigung zu bekommen, solltest du dir überlegen, wie es zu diesem Punkt kommen konnte.
Dein Partner oder deine Partnerin sollte dich nicht dazu bringen, deinen Wert als Person in Frage zu stellen, oder dich dazu bringen, Sex als „Währung“ für emotionale Beziehungen zu benutzen.
Du solltest dich nie zu etwas Körperlichem gezwungen oder gedrängt fühlen. Es sollte eine Möglichkeit sein, eure Verbundenheit zu teilen und kein Druckmittel, weil du dich deinem Partner nahe fühlen willst.
Wenn das Gegenteil der Fall ist und dein Partner sich nicht mehr wie früher auf dich einlässt, solltest du dich fragen, warum das so ist.
Kommunikation ist das A und O in einer Beziehung, vor allem wenn es um sexuelle Intimität geht, denn das kann für manche Menschen schnell zu einem großen Problem werden.
9. Du bist nicht ihre Priorität.
Aber sie erwarten, dass du ihre Priorität bist.
Auch wenn du nicht immer das Wichtigste in ihrem Leben sein kannst, solltest du meistens ganz oben auf ihrer Prioritätenliste stehen.
Wenn sie anscheinend regelmäßig andere Dinge und andere Menschen über dich stellen, fühlt sich das nicht gut an.
Vielleicht brechen sie ein Versprechen, bei einem wichtigen Familienereignis für dich da zu sein. Oder sie halten sich nicht an andere Verpflichtungen, die du schon lange im Kalender stehen hast.
Das ist ein Zeichen dafür, dass ihnen etwas anderes wichtiger ist als du und die Pläne, die ihr gemeinsam gemacht habt.
Bleibt er oder sie öfters länger auf der Arbeit, als es vernünftig ist?
Sicher, wenn ein wichtiger Termin ansteht, musst du dich vielleicht etwas schonen, aber wenn du an den meisten Abenden unter der Woche alleine zu Abend isst, stellt er seine Karriere über eure Beziehung.
Oder lassen sie ihre Pläne mit dir fallen, wenn einer ihrer Freunde anruft und ihnen erzählt, dass sie Karten für das letzte Fußballspiel haben?
Ja, es ist gut, starke Freundschaften zu pflegen, auch wenn man in einer Beziehung ist, aber wenn sie niemals die Chance ausschlagen, etwas ohne dich zu unternehmen, musst du dich fragen, warum.
Die Wahrheit ist, dass eine gute Beziehung auch ein gewisses Maß an Opfern erfordert.
Wenn du den Spieß umdrehst und dich ihnen gegenüber so verhältst, werden sie sich natürlich aufregen und entweder nicht zulassen, dass du sie im Stich lässt oder dich hinterher dafür bezahlen lassen.
10. Sie nehmen keine Rücksicht auf deine Gefühle.
Wir alle machen von Zeit zu Zeit Fehler und diese Fehler können manchmal diejenigen verletzen, um die wir uns angeblich kümmern.
Je nach den genauen Umständen sind diese Ausrutscher oft verzeihlich.
Aber lässt dein Partner deine Gefühle regelmäßig außer Acht?
Verhält er sich auf eine Weise, die dich verärgert, ohne wirklich darüber nachzudenken, was er tut?
Vielleicht macht er sich vor anderen über dich lustig. Oder sie erzählen dir alles über ihren Tag und machen dann etwas anderes, ohne sich nach dir zu erkundigen.
Sie tun diese Dinge nicht unbedingt aus Bosheit, aber sie sind so sehr in ihrer eigenen kleinen Welt gefangen, dass sie kaum an deine Gefühle denken.
Vielleicht sind sie von Natur aus zerstreut, aber wenn du die andere Person in einer Beziehung wirklich schätzt, versuchst du dein Bestes, dich in ihre Lage zu versetzen und ab und zu ein wenig Mitgefühl zu zeigen.
Sicherlich fällt das manchen Menschen nicht leicht, aber selbst wenn sie diese tiefere Verbindung nicht herstellen können, sollten sie zumindest in der Lage sein, intellektuell darüber nachzudenken, wie du dich angesichts ihrer Handlungen fühlen könntest.
11. Sie hören nicht auf deine Bedürfnisse oder erfüllen sie nicht.
Wir alle haben Bedürfnisse. Dinge, von denen wir möchten, dass andere Menschen sie für uns tun oder uns zumindest dabei helfen.
In einer starken Beziehung, die auf Respekt basiert, versuchen beide Partner, die Bedürfnisse des anderen so gut wie möglich zu erfüllen.
Es ist ein gutes Zeichen dafür, dass du als selbstverständlich angesehen wirst, wenn dein Partner nicht nur nicht versucht, deine Bedürfnisse zu erfüllen, sondern nicht einmal darauf achtet, wenn du deine Bedürfnisse deutlich machst.
Das zeigt, dass er deine Bedürfnisse nicht für wichtig hält und es nicht wert ist, darauf einzugehen.
Das können emotionale Bedürfnisse, praktische Bedürfnisse oder sogar körperliche Bedürfnisse sein.
Vielleicht versuchen sie nicht, dich zu trösten, wenn du dich schlecht fühlst. Oder sie lassen dich spät nachts vom Bahnhof zurücklaufen, obwohl sie dich leicht abholen könnten.
Im Schlafzimmer bestehen sie vielleicht auf den Stellungen, die ihnen am meisten Spaß machen, ohne sich Gedanken darüber zu machen, ob du ein ähnliches Vergnügen empfinden könntest.
12. Sie versuchen nicht, deinen Standpunkt zu verstehen.
Paare müssen sich nicht immer in allem einig sein. Meinungsverschiedenheiten bedeuten nicht, dass die Beziehung dem Untergang geweiht ist, und Streit kann bis zu einem gewissen Grad sogar gesund sein.
Aber es ist wichtig, dass du versuchst, die Sichtweise deines Partners zu berücksichtigen, auch wenn du anderer Meinung bist.
Wenn du besser verstehst, warum jemand so denkt oder fühlt, wie er oder sie es tut, kannst du gesunde Kompromisse finden, die beiden Parteien das Gefühl geben, dass sie gehört wurden.
Wenn dein Partner kein Interesse daran hat, zu verstehen, woher du kommst, ist das ein weiteres Zeichen dafür, dass er deine Meinung nicht schätzt oder respektiert.
Versucht er, jedes Argument, das du vorbringst, zu zerpflücken?
Sind sie nicht bereit, sich auf eine andere Meinung zu einigen und bestehen bis zum letzten Atemzug darauf, dass sie Recht haben?
Wenn das der Fall ist, ist es kein Wunder, dass du dich von deinem Partner nicht wertgeschätzt fühlst.
13. Sie fragen nie nach deinem Rat.
Es kann sein, dass dein Partner dich nicht um Rat fragt, wenn er Probleme hat.
Es kann sein, dass er sich alleine durchschlägt oder sogar andere Menschen um Rat bittet, anstatt dich.
Das kann daran liegen, dass sie nicht als schwach oder unfähig erscheinen wollen. Vielleicht fühlen sie sich nicht wohl bei der Verletzlichkeit, die erforderlich ist, wenn sie dich, ihren Partner, um Hilfe bitten.
Oder sie sehen euch nicht als intellektuell ebenbürtig an und sehen daher nicht ein, wie es ihnen helfen soll, dich um deine Meinung zu fragen. Denn wenn du die Lösung wüsstest, hätten sie ja schon darüber nachgedacht.
Natürlich haben sie immer einen guten Rat für dich parat. Es macht ihnen nichts aus, Lektionen zu erteilen, aber sie sind nicht bereit, sie anzunehmen.
14. Sie behandeln andere besser, als sie dich behandeln.
Es ist offensichtlich, dass dein Partner seine Familie, Freunde und sogar seine Kollegen besser behandelt als dich.
Sie bringen ihnen den Respekt entgegen, der in eurer Beziehung fehlt.
Sie hören den anderen zu, helfen ihnen, zeigen ihnen ihre Wertschätzung, achten auf ihre Bedürfnisse und verhalten sich ihnen gegenüber generell wohlwollender.
Und du bist vielleicht nicht der Einzige, dem das aufgefallen ist.
Wenn deine Freunde und deine Familie ihre Bedenken darüber äußern, wie du behandelt wirst, muss es dafür einen guten Grund geben.
Sie würden nicht leichtfertig schlecht über deinen Partner reden.
15. Du fühlst dich einfach nicht gewürdigt.
Irgendetwas in deinem Bauchgefühl sagt dir, dass dein Partner dich nicht so schätzt, wie du es gerne hättest.
Oft wissen deine Gefühle, dass etwas nicht stimmt, bevor dein Verstand das Problem erkennt. Wenn du also schon seit einiger Zeit das Gefühl hast, dass in deiner Beziehung etwas nicht stimmt, hast du wahrscheinlich recht.
Vielleicht hast du versucht, mit deinem Partner darüber zu sprechen, aber es hat sich nicht viel geändert.
Wenn du das Gefühl nicht loswirst, dass du für selbstverständlich gehalten wirst, ist es an der Zeit zu akzeptieren, dass das mit Sicherheit der Fall ist.
Bleib stark
Das Wichtigste, woran du bei all dem denken solltest, ist, dass du eine Wahl hast.
Du kannst dich entscheiden, an deiner Beziehung festzuhalten und diese Probleme mit deinem Partner anzusprechen, oder du kannst dich entscheiden, die Beziehung zu verlassen.
Für einige Aspekte, die wir angesprochen haben, gibt es vielleicht eine stichhaltige Erklärung – ihr Sexualtrieb hat vielleicht aufgrund von Arbeitsstress nachgelassen, oder sie reden nicht mit dir über Dinge, weil sie dich nicht beunruhigen wollen, usw.
Eine offene und ehrliche Kommunikation ist der einzige Weg, um herauszufinden, was wirklich los ist, und dann könnt ihr entscheiden, wie es weitergehen soll.
Wenn du zu ängstlich oder verängstigt bist, um über diese Art von Problemen zu sprechen, hast du ein weiteres Problem: Deine Beziehung ist sehr ungesund und destruktiv.
Es gibt immer Auswege aus einer Beziehung, egal wie gefangen du dich fühlst oder wie viel davon abhängt, wie z.B. eine Heirat oder Kinder. Ziehe in Erwägung, dich an eine der vielen Organisationen und Wohlfahrtsverbände zu wenden, die dir helfen können.
Erinnere dich daran, dass du eine gesunde Beziehung verdienst, in der du dich glücklich und wohl fühlst.
Keine Beziehung ist zu 100 % perfekt oder zu 100 % der Zeit perfekt, aber du verdienst es, dich geliebt und sicher zu fühlen.
Wenn du das von deinem Partner nicht bekommst, musst du entscheiden, ob du daran arbeiten kannst oder ob du weiterziehen musst.
Dir wird es so oder so gut gehen und du wirst es durchstehen, egal wie chaotisch die Trennung ist, wie viele Tränen du weinst und wie viel Eis du dafür brauchst.
Sei stark und tu, was das Beste für dich ist.
