15 merkkiä siitä, että sinua pidetään itsestäänselvyytenä suhteessasi

Viimeksi päivitetty 1. lokakuun, 2022

Lähetetty

Joskus on vaikea tietää, pidetäänkö sinua itsestäänselvyytenä parisuhteessasi..

…ja joskus se on räikeän ilmeistä.

Joka tapauksessa, jos epäilet, että kumppanisi ei arvosta sinua niin paljon kuin pitäisi, olet luultavasti oikeassa.

Ehkä ystäväsi huomauttaa jatkuvasti varoitusmerkeistä tai ehkä asiat ovat muuttuneet, ja tunnet itsesi aliarvostetuksi.

Me autamme sinua selvittämään, mistä todella on kyse ja mitä tehdä seuraavaksi.

Tässä 15 merkkiä siitä, että kumppanisi pitää sinua itsestäänselvyytenä.

1. Hän ei aina kohtele sinua peruskunnioituksella.

Kunnioitus on syvällä merkityksellisissä suhteissa, mutta perusasiat ovat silti tärkeitä.

Yksinkertaiset asiat, kuten vahvistus siitä, kun olet tehnyt jotain hyvää hänelle, olivatpa ne kuinka pieniä tahansa, vaikuttavat suuresti siihen, miltä suhteesta tuntuu.

Yksinkertainen ”kiitos”, kun olet laittanut ruokaa tai siivonnut, saattaa tuntua merkityksettömältä, mutta se paljastaa paljon siitä, miten kumppanisi suhtautuu sinuun.

Myös se, että otat sinut huomioon suunnitelmia tehdessäsi, on merkki kunnioituksesta. Jos näin ei tapahdu, se on suuri merkki epäkunnioituksesta.

Emme tietenkään sano, että kumppanien pitäisi viettää jokainen hetki yhdessä..

…mutta on tärkeää, että molemmat ovat hyvin tietoisia toistensa läsnäolosta.

Terveessä parisuhteessa on tärkeää, että pidätte toisistanne huolta ja varmistatte, että suunnitelmat sopivat molemmille.

Jos järjestät illanvieton omien ystäväsi kanssa, sinun ei pitäisi tuntea syyllisyyttä… mutta sinun pitäisi kertoa kumppanillesi.

Teetkö suunnitelmia kumppanisi puolesta? Puhu ensin hänen kanssaan! Kumppanisi pitäisi kertoa sinulle, jos hän on järjestänyt sinulle illanviettopaikan työkavereiden kanssa tai illallisen perheenjäsenten kanssa – se on perustavaa laatua olevaa kohteliaisuutta.

Suunnitelmien peruuttaminen viime hetkellä on myös melko suuri epäkohta toisen kunnioittamisen kannalta. Jos kumppanisi tekee näin usein, se on merkki siitä, ettei hän arvosta sinua niin paljon kuin pitäisi.

Kerran tai kaksi on ymmärrettävää – asioita sattuu ja tapahtuu meidän vaikutusmahdollisuuksiemme ulkopuolella! Mutta, ja tässä kohtaa kunnioitus astuu kuvaan, näistä muutoksista on kerrottava toiselle osapuolelle.

Se ei tee sinusta tarvitsevaa tai epätoivoista, jos haluat tietää, mitä on tekeillä tai miksi suunnitelmasi yhtäkkiä joutuvat muuttumaan.

Odotat, että sinulle ilmoitetaan myös muiden suunnitelmien muutoksista, olipa kyse sitten peruuntuneesta tapaamisesta pomosi kanssa tai lykätystä illanvietosta ystävien kanssa.

Jos kumppanisi ei vaivaudu ilmoittamaan sinulle, miksi hän muuttaa suunnitelmiaan, tai tekee niin ilman näkyvää syytä, hän pitää sinua itsestäänselvyytenä olettaen, ettet nostaisi asiasta meteliä.

2. Hän ei ota sinua mukaan elämäänsä eikä ole kiinnostunut osallistumaan elämääsi.

Tämä saattaa tuntua hölmöltä – totta kai olet mukana kumppanisi elämässä.

…mutta oletko todella?

Toki puhutte/tekstailette päivän mittaan ja vietätte aikaa yhdessä, mutta oletko todella osa hänen muuta elämäänsä?

Puhuvatko he sinulle ennen kuin tekevät päätöksiä elämästään?

Osa jonkun kanssa olemista on sitä, että arvostat hänen läsnäoloaan elämässäsi. Se tarkoittaa sitä, että pyydät heiltä neuvoja, haluat heidän mielipiteensä asioihin ja käännyt heidän puoleensa, kun tarvitset tukea.

Jos kumppanisi ei tee näin, menetät suuren osan hänen elämästään.

Emme tarkoita, että sinun pitäisi tunkeutua jokaiseen kumppanisi tekemiseen, mutta on mukavaa olla ajan tasalla hänen elämästään.

Jos hän ei kerro sinulle, mitä hän tekee, tai ei ota sinua mukaan asioihin, se on merkki siitä, että hän pitää sinua itsestäänselvyytenä eikä ehkä arvosta sinua niin kuin haluaisit.

Osallistuvatko he myös sinun elämääsi?

Kyselevätkö he, miten työsi sujuu, miten harrastuksesi sujuvat ja mitä ystävillesi kuuluu?

Toki heidän ei tarvitse olla intiimejä tietoja Olivian vastaanotosta ja hänen parisuhdeongelmistaan, mutta heidän pitäisi ainakin tietää, keitä ystäväsi ovat!

Terveeseen suhteeseen kuuluu kaksi itsenäistä ihmistä… mutta se ei tarkoita, että elämänne pitäisi olla täysin erillään toisistaan.

Jos kumppanisi yrittää vain vähän tai ei ollenkaan ottaa sinut mukaan omaan elämäänsä ja välttelee osallistumista sinun elämääsi, hän pitää sinua itsestäänselvyytenä eikä arvosta sinua niin kuin pitäisi.

Näin yksinkertaista se on.

3. He eivät vedä vertojaan.

Tämä voi olla hankalaa, koska on niin paljon ”vastuita”, kun olet jonkun kanssa.

Mieti, mitä hän tekee ja miten se vertautuu siihen, mitä sinä teet.

Maksatko esimerkiksi taloudellisesti enemmän vuokraa ja laskuja kuin hän? Laitatko itse ruokaa joka ilta, vaikka hän on kotona? Kumpi tekee kotityöt useammin?

Toki pariskunnat vakiintuvat tottumuksiin, ja toinen hoitaa usein tietyn tehtävän, koska hän vain… tekee sen!

Ehkä kumppanisi on vain niin tottunut siihen, että teet ruokaa, että hän luulee sinun nauttivan siitä, eikä näe sitä ongelmana.

Varmista, että asiat tuntuvat jollakin tavalla molemminpuolisilta. Jos sinun ”roolisi” on laittaa ruokaa joka ilta, hänen pitäisi silti antaa panoksensa myös muualla, esimerkiksi tiskaamalla tai viemällä roskat ulos.

Jos vastuunjako on epätasainen tai epäoikeudenmukainen, sinun on mietittävä, mitä se tarkoittaa.

Se voi olla viaton huolimattomuus tai merkki siitä, että hän luulee olevansa sinun yläpuolellasi tai että hänen ei tarvitse ”vaivautua” auttamaan sinua kodin asioissa.

Toinen kysymys, joka kannattaa esittää, on: Tukevatko he sinua riittävästi emotionaalisesti?

Tähän voi olla uskomattoman vaikea vastata.

Selvyyden vuoksi: et ole ”tarvitseva”, jos haluat kumppanisi huomiota. Läheisyyden ja rakkauden haluaminen ei tee sinusta takertuvaa tai epätoivoista.

Toki on olemassa joitakin rajoja, joita pitäisi kunnioittaa, mutta sinun ei pitäisi koskaan tuntea, ettet olisi oikeutettu siihen, että sinusta välitetään.

Hyvä parisuhde tarkoittaa sitä, että olet läsnä toisillesi, huolehdit toisistasi ja tuet kumppaniasi.

Jos sinusta tuntuu, että sinä olet se, joka antaa kaiken tämän, etkä saa paljon vastineeksi, kumppanisi pitää sinua itsestäänselvyytenä.

4. Hän ei näe vaivaa.

Sinun ei kannata odottaa kukkia ja kynttiläillallisia joka ilta (vaikkakin ponnistelua erityistilaisuuksissa on syytä odottaa!), mutta auttaa, kun hän tekee pieniä eleitä joka päivä muistuttaakseen sinua siitä, että sinua rakastetaan ja että sinua halutaan.

Hellyys ja huomio ovat valtava osa yhdessäoloa, ja niitä sinun pitäisi vähintäänkin odottaa – ja ne ovat sitä, mitä ansaitset.

Hellyyttä ei ole kaikille mukava kokea koko ajan, mutta se on monille ihmisille hyvin tärkeä osa ihmissuhdetta.

On tietysti syitä, miksi jotkut ihmiset eivät ole tyytyväisiä hellyyden osoittamiseen tai vastaanottamiseen. Näitä on aina kunnioitettava.

Jos kiintymyksen puutteelle ei kuitenkaan ole todellisia syitä, se voi olla merkki siitä, että kumppanisi pitää sinua itsestäänselvyytenä.

Ei ole liikaa pyydetty, että pitää kädestä kiinni rakkaansa kanssa silloin tällöin tai haluaa halata, kun on ilmaissut, että on ollut huono päivä.

Jos kumppanisi ei ole halukas olemaan fyysisesti intiimi kanssasi, tuntuu luultavasti siltä, ettei hän välitä tarpeeksi tai että hän mahdollisesti häpeää näyttäytyä kanssasi julkisesti.

Näin ei välttämättä ole, mutta hänen käytöksensä ei saisi saada sinua edes harkitsemaan, että tämä voisi olla selitys!

Jos huomaat, että olet ainoa, joka ilmaisee tunteita ja läheisyyttä suhteessanne (ja että se usein hylätään tai jätetään huomiotta), sinun on todella pohdittava, arvostaako kumppanisi sinua.

5. He eivät ole uskollisia sinulle.

Jos kumppanisi on pettänyt sinua, on hyvin selvää, että hän pitää sinua itsestäänselvyytenä.

Nyt monille ihmisille välitön ratkaisu on asioiden lopettaminen. Tiedämme kuitenkin, ettei ole aina niin helppoa päästää irti suhteesta; ihmisestä, jota rakastat ja johon olet sitoutunut.

Ihmiset pettävät kaikenlaisista syistä – mutta mikään niistä ei ole pätevä. Jos olet tietoinen siitä, että kumppanisi pettää sinua ja olet yhä hänen kanssaan, sinun on kysyttävä, miksi.

Emme sano, etteivät tällaiset suhteet voisi toimia, sillä ne voivat toimia, mutta sinun on tarkasteltava, miksi päätät pysyä jonkun kanssa, joka on pettänyt tai pettää sinua.

Jos olet naimisissa, sinulla on lapsia tai jos sinulla on taloudellisia siteitä häneen (kuten asuntolaina, yhteinen pankkitili tai yhteisesti omistettu yritys), on syytä yrittää selvittää asioita.

Jos pysyt miehesi, vaimosi tai kumppanisi kanssa, koska pelkäät yksinoloa, sinun on harkittava tekojasi. Saatat tuntea, ettei sinulla ole vaihtoehtoja, mutta sinun on nähtävä asiat sellaisena kuin ne todella ovat.

Kumppanisi luultavasti tuntee, että hän voi ”päästä pälkähästä” pettämällä sinua, koska häntä ei koskaan oikeastaan ”rangaista” siitä – hänen teoillaan ei ole seurauksia.

Tässä tapauksessa hän käyttää sinua ja hyvyyttäsi hyväkseen. Kumppanisi ei arvosta sinua eikä kunnioita sinua, ja sinä ansaitset paljon enemmän.

Tällaisessa suhteessa voi silti olla paljon rakkautta, mutta se on tuhoisaa rakkautta, eikä ole terveellistä pysyä jonkun kanssa, joka kohtelee sinua näin.

Jos luulet, että kumppanisi saattaa pettää, mutta et tiedä sitä varmaksi, se on silti merkki siitä, että sinua saatetaan pitää itsestäänselvyytenä suhteessanne.

Pelko siitä, että sinua petetään, juontaa juurensa monesta eri paikasta. Jotkut ihmiset ovat joutuneet kumppaninsa pettämäksi aiemmin ja ovat nyt huolissaan siitä, että se tapahtuu uudelleen. Toiset uskovat, että heidän kumppaninsa saattaa pettää, koska heillä on syviä epävarmuustekijöitä tai sitoutumisongelmia.

Emme sano, etteivätkö nämä tunteet olisi oikeutettuja, koska ne ovat, mutta ne eivät ole merkkejä terveestä suhteesta.

Jos kumppanisi käyttäytyy tavoilla, jotka viittaavat siihen, että hän pettää (on hyvin salamyhkäinen ja omistushaluinen puhelimensa/läppärinsä kanssa, katoaa ilman selityksiä, ei vastaa sinulle normaalia pidempään, kun hän on poissa jne.), jokin on ehdottomasti vialla!

Tämä ei tarkoita, että hän pettäisi sinua, mutta tällainen käytös on epäreilua ja vahingollista.

Jos olet korostanut, että tämä käytös saa sinut tuntemaan olosi epämukavaksi ja että vaikka luotat häneen, nämä toimet saavat sinut tuntemaan olosi hermostuneeksi tai epävarmaksi, hänen pitäisi yrittää auttaa sinua sen yli.

Heidän ei tarvitse täysin muuttaa toimintaansa (heidän pitäisi edelleen tuntea, että he voivat esimerkiksi viettää aikaa naisystäviensä kanssa), mutta heidän on nähtävä, että sinulla on vaikeaa, ja työskenneltävä kanssasi ratkaisun löytämiseksi.

Jos hän ei yritä millään tavoin lievittää tunteitasi tai rauhoittaa sinua ryhtymällä toimiin, sinua käytetään hyväksi, eikä kumppanisi kohtele sinua ansaitsemallasi kunnioituksella.

6. He edistävät tai aiheuttavat huonoa itsetuntoasi.

Jos kärsit heikosta itsetunnosta, mieti, miten kumppanisi vaikuttaa siihen.

Saattaa olla, että olet tuntenut näin ennenkin, mutta kysy itseltäsi, miten hän auttaa sinua käsittelemään näitä tunteita vai pahentaako hän niitä.

Voi olla, että nämä ongelmat ovat syntyneet suhteenne aikana, jolloin sinun on todella kysyttävä itseltäsi, miksi näin on.

Joissakin suhteissa ihmiset voivat muuttua hyvin alueellisiksi tai kontrolloiviksi, mikä voi johtaa siihen, että he pitävät kumppaniaan itsestäänselvyytenä.

Toki kumppanit joskus tajuavat tämän ja saavat itsensä pois suhteista. Toisille nämä kontrolloivat käytöstavat kasautuvat, ja suhteesta on hyvin vaikea irrottautua, riippumatta siitä, kuinka tuhoisa se on.

Näissä suhteissa kontrolloiva osapuoli etsii keinoja, joilla hän voi vähätellä kumppaniaan pyrkiessään alentamaan tämän itsetuntoa ja tekemään kumppaninsa riippuvaiseksi hänestä.

Yleisiä keinoja ovat esimerkiksi se, että kumppani kertoo kumppanilleen, että hän on hyödytön ja epäviehättävä eikä koskaan löydä ketään muuta, joka rakastaisi häntä.

Tai he voivat kertoa kumppanilleen, ettei kukaan muu koskaan halua heitä ja että he ovat arvottomia yksinään ja onnekkaita, kun kumppani rakastaa heitä.

Tämä on kauheaa käytöstä, jota jotkut ihmiset käyttävät vangitakseen kumppaninsa suhteeseen. Heidän kumppaninsa tuntee, ettei ole mitään ulospääsyä eikä ketään muuta, joka koskaan hyväksyisi tai rakastaisi häntä.

Tämä on merkki siitä, että sinua pidetään parisuhteessasi itsestäänselvyytenä, sekä merkki emotionaalisesta hyväksikäytöstä, josta sinun on löydettävä tie ulos.

7. He manipuloivat sinua emotionaalisesti.

Tämä liittyy edellä olevaan kohtaan itsetunnon tuhoisista sykleistä.

Jos huomaat, että sinua manipuloidaan emotionaalisesti, sinun on todella harkittava, oletko oikeassa suhteessa.

Saatat huomata, että joudut aina pyytämään anteeksi asioita, joita olet sanonut tai tehnyt, tai että sinä olet se, jonka on aina tehtävä kompromisseja.

Kyse voi olla pienistä asioista, kuten siitä, missä menette syömään, tai suuremmista asioista, kuten siitä, että et voi viettää aikaa tiettyjen ystävien kanssa tai mennä ulos ilman kumppaniasi.

He näyttävät hallitsevan suhdetta ja jossain määrin myös sinua.

He päättävät sattumanvaraisesti, etteivät halua olla kanssasi, ja pakottavat sinut eroamaan. Sitten he myös päättävät, milloin he haluavat palata yhteen kanssasi.

Sen jälkeen he pitävät sinut arvailujen varassa, oletko ”turvassa” vai et, ja keksivät keinoja pitää sinut hermostuneena – he antavat vihjeitä siitä, että sinun pitäisi ”varoa käyttäytymistäsi” tai antaa heille ”hieman tilaa”

Jos parisuhteessasi on jonkinlaista tunnemuotoista manipulointia, sinun on kysyttävä itseltäsi, miksi siedät sitä – tai miksi et uskalla ottaa sitä puheeksi.

Tämä ei ole tervettä käyttäytymistä, etkä ansaitse sitä lainkaan. Tämäntyyppisistä suhteista on aina olemassa ulospääsykeinoja, ja löydät aina tarvitsemasi tuen.

8. Fyysisen läheisyyden tasot ovat muuttuneet.

Toinen merkki, jota kannattaa tarkkailla, on fyysisen läheisyyden muuttuminen. Tämä voi tapahtua kumpaan tahansa suuntaan, mutta on muutamia asioita, jotka kannattaa ottaa huomioon itsestäänselvyyksien suhteen.

Jos kumppanisi näyttää haluavan harrastaa seksiä kanssasi huomattavasti enemmän, mutta ei anna sinulle emotionaalista läheisyyttä, voi olla, että hän käyttää sinua hyväkseen.

Hän ei ehkä ole halukas jakamaan kanssasi mitään tunteita ja hellyyttä, mikä on merkki siitä, että suhde ei ole niin terve kuin sen pitäisi olla.

Sinun ei pitäisi koskaan tuntea, että olet kumppanillesi mitään ”velkaa”, varsinkaan kun kyse on seksuaalisesta suhteesta hänen kanssaan.

Jos hän saa sinut tuntemaan, että sinun on harrastettava seksiä hänen kanssaan saadaksesi huomiota tai hellyyttä, sinun on pohdittava, miten asiat ovat päässeet tähän pisteeseen.

Kumppanisi ei saisi saada sinua kyseenalaistamaan arvoasi ihmisenä tai saada sinua harkitsemaan seksin käyttämistä ”valuuttana” tunneyhteyden saamiseksi.

Sinun ei pitäisi koskaan tuntea olevasi pakotettu tai painostettu mihinkään fyysiseen. Sen pitäisi olla keino jakaa siteenne, eikä kaupankäynnin väline, koska haluat tuntea olevasi lähellä häntä.

Jos tilanne on päinvastainen ja kumppanisi ei enää ole fyysisesti kanssasi tekemisissä, kuten ennen, sinun on kysyttävä, miksi näin voi tapahtua.

Viestintä on avainasemassa ihmissuhteissa, erityisesti seksuaalisen läheisyyden suhteen, sillä siitä voi tulla nopeasti valtava ongelma joillekin ihmisille.

9. Sinä et ole heidän prioriteettinsa.

Mutta he odottavat olevansa sinun.

Vaikka et voi aina olla heidän elämässään kaikkein tärkein asia, sinun pitäisi useimmiten olla heidän prioriteettilistansa kärjessä.

Jos he näyttävät laittavan muut asiat ja muut ihmiset säännöllisesti sinun eteesi, se ei tunnu kovin hyvältä.

Ehkä he rikkovat lupauksen, jonka he ovat antaneet ollakseen läsnä sinulle tärkeässä perhetapahtumassa. Tai hän jättää noudattamatta muita sitoumuksia, joita sinulla on ollut kalenterissa jo kauan.

Tämä on merkki siitä, että hän on antanut jollekin muulle enemmän arvoa kuin sinulle ja yhdessä tekemillenne suunnitelmille.

Jäävätkö he töihin myöhään useammin kuin on järkevää?

Toki saatat joutua ottamaan rennosti, jos hänellä on todella tärkeä deadline lähestymässä, mutta jos syöt iltapalasi yksin useimpina arki-iltoina, hän asettaa uransa suhteenne edelle.

Vai luopuvatko he suunnitelmista kanssasi, kun yksi heidän ystävistään soittaa ja kertoo, että heillä on liput uusimpaan jalkapallo-otteluun?

Kyllä, on hyvä ylläpitää vahvoja ystävyyssuhteita myös parisuhteessa, mutta jos hän ei koskaan hylkää mahdollisuutta tehdä jotain ilman sinua, sinun on kysyttävä itseltäsi, miksi.

Totuus on, että hyvään parisuhteeseen kuuluu jonkinasteinen uhrautuminen.

Tietenkin jos käännät pöydän ja käyttäydyt näin heitä kohtaan, he suuttuvat ja joko kieltäytyvät antamasta sinun hylätä heidät tai saavat sinut maksamaan siitä jälkikäteen.

10. He eivät ota huomioon tunteitasi.

Me kaikki teemme ajoittain virheitä, ja nämä virheet voivat joskus aiheuttaa loukkaantumista niille, joista väitätte välittävänne.

Tarkoista olosuhteista riippuen nämä lipsahdukset ovat usein anteeksiannettavia.

Mutta jättääkö kumppanisi tunteesi säännöllisesti huomiotta?

Käyttäytyykö hän tavalla, joka suututtaa sinua ajattelematta oikeasti, mitä hän tekee?

Ehkä hän vitsailee sinusta muiden seurassa. Tai hän kertoo sinulle kaiken omasta päivästään ja jatkaa sitten jotain muuta kysymättä sinun päivästäsi.

He eivät välttämättä tee näitä asioita ilkeyttään, mutta he ovat niin kiinni omassa pienessä maailmassaan, että he tuskin ajattelevat tunteitasi.

Ehkä he ovat luonnostaan hajamielisiä, mutta kun todella arvostat toista ihmistä parisuhteessa, yrität parhasi mukaan asettua hänen asemaansa ja osoittaa silloin tällöin hieman empatiaa.

Toki se ei käy joillekin ihmisille helposti, mutta vaikka he eivät pystyisi luomaan syvempää yhteyttä, heidän pitäisi ainakin pystyä ajattelemaan älyllisesti, miltä sinusta voisi tuntua heidän tekojensa perusteella.

11. He eivät kuuntele tai vastaa tarpeisiisi.

Meillä kaikilla on tarpeita. Asioita, joita haluaisimme muiden ihmisten tekevän puolestamme tai ainakin auttavan meitä.

Vahvassa, kunnioitukseen perustuvassa suhteessa kumpikin osapuoli yrittää täyttää toisen tarpeet parhaansa mukaan.

On hyvä merkki siitä, että sinua pidetään itsestäänselvyytenä, kun kumppanisi ei vain yritä täyttää tarpeitasi, vaan ei edes kiinnitä huomiota siihen, kun teet tarpeesi selväksi.

Se osoittaa, että hän ei pidä tarpeitasi tärkeinä tai niiden mukaan toimimisen arvoisena.

Nämä voivat olla emotionaalisia tarpeita, käytännön tarpeita tai jopa fyysisiä tarpeita.

Ehkä hän ei yritä lohduttaa sinua, kun tunnet olosi alakuloiseksi. Tai ehkä he jättävät sinut kävelemään takaisin rautatieasemalta myöhään illalla, vaikka he voisivat helposti hakea sinut.

Makuuhuoneessa he saattavat vaatia asentoja, jotka toimivat parhaiten heidän nautintonsa kannalta, miettimättä juurikaan, pystytkö sinä saavuttamaan samanlaista nautintoa.

12. He eivät yritä ymmärtää näkökulmaasi.

Pariskuntien ei tarvitse olla koko ajan samaa mieltä kaikesta. Mielipide-erot eivät tarkoita, että parisuhde on tuhoon tuomittu, ja riidat voivat olla jopa jossain määrin terveitä.

On kuitenkin tärkeää yrittää ottaa huomioon kumppanin näkökulma, vaikka itse olisitkin eri mieltä.

Kun ymmärtää paremmin, miksi toinen ajattelee tai tuntee niin kuin ajattelee tai tuntee, voi päästä terveisiin kompromisseihin, joiden avulla molemmat osapuolet voivat olla tyytyväisiä siihen, että heitä on kuultu.

Jos kumppanisi ei ole kiinnostunut yrittämään ymmärtää, mistä sinä ajattelet, se on toinen merkki siitä, että hän ei arvosta tai kunnioita mielipidettäsi.

Pyrkiikö hän purkamaan kaikki argumentit, joita yrität esittää?

Onko hän haluton sopimaan, että ollaan eri mieltä, ja vaatii olevansa oikeassa viimeiseen hengenvetoon asti?

Jos näin on, ei ole ihme, ettet tunne kumppanisi arvostavan sinua.

13. Hän ei koskaan kysy sinulta neuvoa.

Kumppanisi ei välttämättä kysy sinulta neuvoa ongelmiin, joita hänellä saattaa olla edessään.

Hän saattaa ponnistella eteenpäin yksin tai jopa pyytää muiden ihmisten mielipidettä sinun sijasta.

Tämä saattaa johtua siitä, ettei hän halua vaikuttaa heikolta tai kyvyttömältä. Ehkä hän ei pidä haavoittuvuudesta, jota vaaditaan, kun hän pyytää sinulta, kumppaniltaan, apua.

Tai he eivät ehkä näe teitä älyllisesti tasavertaisina, eivätkä siksi ymmärrä, miten sinun mielipiteesi kysyminen jostakin asiasta auttaisi. Loppujen lopuksi, jos sinä keksisit ratkaisun, he olisivat jo miettineet sitä.

Heiltä ei tietenkään koskaan puutu sanaa tai kahta neuvoa sinulle. Heitä ei haittaa antaa oppeja, mutta he eivät ole halukkaita ottamaan niitä vastaan.

14. He kohtelevat muita paremmin kuin sinua.

On selvää, että kumppanisi kohtelee perhettään, ystäviään ja jopa työtovereitaan paremmin kuin sinua.

He osoittavat heille kunnioitusta, joka puuttuu suhteestanne.

He kuuntelevat toisia, auttavat heitä, osoittavat arvostustaan, huomioivat heidän tarpeensa ja käyttäytyvät yleensä heitä kohtaan suopeammin.

Etkä ehkä ole ainoa, joka on huomannut tämän.

Jos ystäväsi ja perheesi ilmaisevat huolensa siitä, miten sinua näytetään kohdeltavan, siihen täytyy olla hyvä syy.

He eivät puhuisi kumppanistasi pahaa kevyesti.

15. Sinä et vain tunne, että sinua ei arvosteta.

Jokin sisimmässäsi kertoo sinulle, että kumppanisi ei arvosta sinua niin kuin haluaisit.

Usein tunteesi tietävät, että jokin on pielessä, ennen kuin mielesi tunnistaa ongelman. Jos olet siis jo jonkin aikaa tuntenut, että suhteessasi on jotain pielessä, olet todennäköisesti oikeassa.

Ehkä olet yrittänyt puhua asiasta kumppanisi kanssa, mutta mikään ei ole juurikaan muuttunut.

Jos et pääse eroon tunteesta, että sinua pidetään itsestäänselvyytenä, on aika hyväksyä, että asia on lähes varmasti näin.


Pysy vahvana

Tärkeintä on muistaa kaiken tämän aikana, että sinulla on mahdollisuus valita.

Voit valita, että pysyt suhteessasi ja otat nämä asiat puheeksi kumppanisi kanssa, tai voit valita, että jätät suhteen.

Joillekin käsittelemillemme seikoille voi olla pätevä selitys – hänen seksihalunsa on saattanut laskea työstressin vuoksi, tai ehkä hän ei puhu sinulle asioista, koska ei halua huolestuttaa sinua jne.

Avoin ja rehellinen viestintä on ainoa tapa saada selville, mistä todella on kyse, ja voitte sitten tehdä päätöksen siitä, miten tästä eteenpäin.

Jos olette liian ahdistuneita tai peloissanne kommunikoidaksenne tämäntyyppisistä asioista, teillä on toinen ongelma, että suhteenne on hyvin epäterve ja tuhoisa.

Suhteista on aina olemassa ulospääsykeinoja, vaikka olisit kuinka loukussa tai vaikka siitä olisi kuinka paljon kiinni, kuten avioliitto tai lapset. Harkitse yhteydenottoa johonkin monista järjestöistä ja hyväntekeväisyysjärjestöistä, jotka voivat auttaa.

Muistuta itseäsi siitä, että ansaitset terveen suhteen, jossa tunnet olosi onnelliseksi ja mukavaksi.

Mikään suhde ei ole 100-prosenttisesti täydellinen tai täydellinen 100-prosenttisesti, mutta ansaitset tuntea itsesi rakastetuksi ja turvalliseksi.

Jos et saa sitä kumppaniltasi, sinun on päätettävä, voitko työstää asiaa vai onko sinun siirryttävä eteenpäin.

Pärjäät aivan hyvin kummallakin tavalla ja selviät siitä , vaikka ero olisi kuinka sotkuinen, vaikka itkisit kuinka monta kyyneltä ja vaikka saisit kuinka paljon jäätelöä.

Ole vahva ja tee se, mikä on sinulle parasta.

Johanna Hämäläinen
Tietoa Johanna Hämäläinen

Johanna on kaksikielinen (suomi-englanti) neuvonantaja ja taideterapeutti, jolla on yli 10 vuoden kokemus lasten, nuorten ja perheiden kanssa työskentelystä Isossa-Britanniassa ja Suomessa. Hänellä on ensimmäisen luokan tutkinto kuvataiteesta University of the West of England ja taidepsykoterapian maisterintutkinto Goldsmiths, University of London. Johanna on myös British Association of Art Therapistsin (BAAT) rekisteröity jäsen.

Johanna on työskennellyt asiakkaiden kanssa, joilla on ollut monenlaisia ongelmia, kuten ahdistusta, masennusta, heikkoa itsetuntoa, parisuhdeongelmia, traumoja ja syömishäiriöitä. Hän on erityisen kiinnostunut työskentelemään sellaisten asiakkaiden kanssa, jotka ovat kokeneet kaltoinkohtelua tai laiminlyöntiä, ja niiden kanssa, jotka kamppailevat identiteettinsä kanssa.

Johanna käyttää neuvonnassaan integroivaa lähestymistapaa, joka perustuu useisiin eri teoreettisiin lähestymistapoihin, ja hän sisällyttää mielellään myös taideterapiaa käytäntöönsä.