Olet ruma.
Monet ihmiset ovat sanoneet sen sinulle.
Ja kun katsot peiliin, et voi muuta kuin olla samaa mieltä.
Mutta jos todella olet niin ruma, miten voit käsitellä tätä todellisuutta?
Miten selviät siitä, että olet epämiellyttävä?
Tärkeimmät asiat ensin..
1. Rehellisyyden hengessä
Älkäämme olko holhoavia – vaikka kauneus on osittain subjektiivista, siinä on myös jotain objektiivista.
Jokaisella meistä on tietty ulkonäkö, joka voi olla tai olla olematta kaikkien mieleen, mutta jos pyytäisit sataa ihmistä arvioimaan minkä tahansa yksilön kauneutta 10:llä, saisit todennäköisesti pisteitä, jotka sijoittuvat tiettyihin pisteisiin asteikolla.
Yksi henkilö voi siis antaa arvosanan 4 ja 7 välillä, mutta suurin osa arvosanoista olisi todennäköisesti 5 tai 6.
Ehkäpä sinä saat pisteitä 1 ja 4 välillä, ja suurin osa arvioi sinut 2:ksi tai 3:ksi.
Ei teeskennellä. Olet asteikon vähemmän viehättävässä päässä.
Ja luultavasti vihaat sitä, kun ihmiset yrittävät vakuuttaa sinulle muuta.
He sanovat esimerkiksi: ”Olet kaunis omalla tavallasi” tai ”Olet ainutlaatuinen.”
Näissä kliseissä kuulet vain epärehellisyyttä, joka on naamioitu kohteliaisuudeksi.
Anna heille anteeksi, sillä he eivät tiedä, mitä sanovat. Myönnetään, ettei ole helppoa sanoa jollekin, että hän ei ole viehättävä..
Ellei todella tunne jotakuta ja tiedä, miten hän saattaa reagoida, on luonnollista olla varovainen.
Mutta otetaan se todesta ja hyväksytään se, että olet todellakin suhteellisen ruma ihminen päällisin puolin.
Ensimmäinen kysymyksesi voi olla..
2. Miksi olen niin ruma?
Ikävä kertoa, mutta sinulla on luultavasti vain ollut huonoa onnea geneettisten ominaisuuksien suhteen, kun on kyse ulkonäöstäsi.
Se, miltä näytät, riippuu siitä, keitä vanhempasi ovat. Vähemmän viehättävät vanhemmat saavat yleensä vähemmän viehättäviä lapsia.
Sinulle periytyvät geenit vaikuttavat leukalinjaasi, nenääsi, silmiisi ja jopa painoosi.
Hyvänä puolena on se, että tämä ottaa paljon vastuuta hartioiltasi. Ei ole sinun vikasi, että näytät siltä miltä näytät.
Tietenkin ympäristötekijöillä, kuten ruokavaliollasi ja elämäntapavalinnoillasi, voi myös olla merkitystä, samoin kuin tähänastisen elämäsi tapahtumilla.
Mutta ulkonäkösi taustalla on pääasiassa geeneistäsi.
Siksi olennainen osa rumuuden käsittelyä on..
3. Hyväksy, että olet ruma
Eikä se tarkoita vain sitä, että ymmärrät loogisesti, että olet epämiellyttävä.
Hyväksyminen tarkoittaa sitä, että et enää kanna kaunaa, vihaa tai epävarmuutta ulkonäöstäsi.
Se tarkoittaa sitä, että voit olla rauhassa sen tosiasian kanssa, että olet objektiivisesti katsoen rumempi kuin useimmat muut.
Se ei ole helppoa, mutta se on mahdollista.
Kuten kaikessa hyväksymisessä, tärkeintä on ymmärtää, että sinulla ei ole juurikaan valtaa tilanteeseen sellaisenaan, lukuun ottamatta todellista mahdollisuutta kauneusleikkaukseen (vaikka se ei aina olekaan mahdollista tai toivottavaa).
Voit tietysti yrittää tehdä tilanteestasi parhaan mahdollisen ja valita itsellesi parhaiten sopivat vaatteet, kampaukset ja meikin..
..mutta on olemassa raja sille, kuinka paljon houkuttelevammaksi nämä tekevät sinut.
Ja jos epäviehättävyytesi johtuu osittain elämäntapavalinnoista, niihin voi puuttua.
Yleisesti ottaen sinun on kuitenkin hyväksyttävä se, miltä näytät tässä ja nyt.
Vaikka se saattaa auttaa vain vähän, saatat tarvita muistutusta siitä, että..
4. Jopa viehättävät ihmiset tuntevat itsensä rumiksi
Ulkonäön hyväksyminen ei koske vain kaltaisiasi ihmisiä, jotka tietävät olevansa suhteellisen rumia.
Kävi ilmi, että epävarmuus ulkonäöstämme on melko yleistä.
Ja vaikka voisit sanoa, että joku, jonka keskiarvo on 5 tai 6 pistettä 10:stä, ei tiedä mitään rumuudesta, se ei vähennä heidän mahdollisesti tuntemaansa ahdistusta.
Henkilön minäkuva (osa hänen laajempaa minäkäsitystään) ei aina vastaa todellisuutta. Ei siis ole harvinaista, että 6 luulee olevansa 2 tai 8 luulee olevansa 4.
Itse asiassa monet ihmiset todennäköisesti aliarvioivat objektiivisen kauneustasonsa melkoisesti.
Niinpä viehättävämmillä ei välttämättä ole paljon helpompaa psykologisella osastolla.
Toki muut ihmiset saattavat pitää heitä sinua viehättävämpinä, mutta he saattavat kärsiä sisäisesti aivan kuten sinä.
Itse asiassa, jos se, miten he näkevät itsensä, eroaa suuresti siitä, miten muut heidät näkevät, heidän voi olla todella vaikea hyväksyä tätä.
Jos tiedät, että olet objektiivisesti katsoen epämiellyttävä, sinulla on todennäköisesti tiukempi ote todellisuudesta kuin heillä.
Pidä tämä mielessäsi ja..
5. Älä ole kateellinen houkuttelevammille ihmisille
On helppo heittää katseet ulkoisesti kauniimpiin ihmisiin ja tuntea kateuden ja mustasukkaisuuden ottavan vallan.
Heillä tuntuu vain olevan kaikki onni, eikö niin?
Kun otetaan huomioon, että arvioimme ihmisiä ulkonäön perusteella heti tavatessamme heidät, tuntuisi järkevältä, että mitä viehättävämpi olet, sitä myönteisemmin joku voi suhtautua sinuun.
Mutta pikaisia arvioita pidemmälle ulkonäkömme voi viedä meitä vain tiettyyn pisteeseen. Se saattaa auttaa meitä saamaan jalan oven väliin, mutta ei voi pitää sinua huoneessa.
Persoonallisuus on se, johon ihmiset todella tarttuvat ja josta he joko pitävät tai josta he eivät pidä.
Ja tässä suhteessa et ole selvästi epäedullisessa asemassa.
On viehättäviä ihmisiä, jotka ovat aivan kamalia, kun heihin tutustuu, ja on rumia ihmisiä , jotka ovat viehättäviä ja sympaattisia.
Jos katsot ikuisesti kateellisena niitä, jotka saattavat saada sinua paremmat pisteet ulkonäössä, et koskaan pysty aidosti hyväksymään itseäsi sellaisena kuin olet.
Et voi pitää itsestäsi ja kunnioittaa itseäsi samalla, kun toivot olevasi joku muu.
Tämä on hyvin tärkeää myös silloin, kun on kyse..
6. Suhteet rumille ihmisille
Onko seurustelu vaikeampaa rumille ihmisille?
Mahdollisesti, vaikka monet kaikenlaisen viehättävyyden omaavat ihmiset kamppailevat seurustelun ja ihmissuhteiden kanssa.
Tässäkin tapauksessa kannattaa yrittää olla näkemättä ulkonäköäsi esteenä onnelliselle ja terveelle suhteelle.
Miten siis suhtaudut siihen, että olet ruma ja seurustelet?
Sinun on hallittava odotuksiasi ja muistutettava itseäsi siitä, että ulkonäkö ei ole kumppanissa kaikki kaikessa.
Toisin sanoen sinun pitäisi luultavasti pyrkiä tapailemaan jotakuta, joka myös istuu vetovoima-asteikon alapäässä.
Se ei ole tappiomielialaa. Se on realistista.
Useimmilla ihmisillä on vain tapana päätyä suhteeseen jonkun kanssa, joka on samantasoinen vetovoimatekijä.
Joten 6-vuotias saattaa päätyä 5:n tai 7:n kanssa. 8-vuotias saattaa seurustella 7:n ja 10:n välillä.
Jos olet objektiivisesti katsoen 2 tai 3, sinun on luultavasti parempi etsiä kumppania, joka on myös 2, 3 tai 4.
Kysy keneltä tahansa, joka on ollut vakaassa ja sitoutuneessa parisuhteessa monta vuotta, mikä kumppanissa on tärkeintä, ja se ei 100-prosenttisesti ole ulkonäkö.
Se on hänen persoonallisuutensa, hauskuus, jota sinulla on hänen kanssaan, ystävälliset asiat, joita hän tekee, tuki, jota hän antaa sinulle.
Jos olet huolissasi siitä, ettet pidä häntä fyysisesti tai seksuaalisesti tarpeeksi viehättävänä, muista, että nämä asiat kasvavat, kun tutustut johonkuhun.
Vaikka saatat siis katsoa henkilöä ensitreffeillä ja huokaista hieman ja toivoa, että hän olisi paremman näköinen, älä heti hylkää häntä, koska hänellä ei ole potentiaalia kumppaniksi.
Haluathan, että muutkin ihmiset katsovat ulkonäkösi ohi ja antavat sinulle mahdollisuuden, eikö niin?
Vetovoimasi heihin voi kasvaa, aivan kuten heidän vetovoimansa sinuun voi kasvaa.
Ja seurustelemalla sellaisten ihmisten kanssa, jotka ovat yhtä epämiellyttäviä kuin sinä, voi olla toinenkin etu..
Se voi poistaa osan itsetietoisuudestasi, joka saattaa liittyä ulkonäköösi.
Paine voittaa ulkonäkösi heijastamalla itsevarmuutta ja onnellisuutta, vähenee, koska molemmat hyväksyvät, että ulkonäkö ei luultavasti tule olemaan määräävä tekijä siinä, eteneekö treffit johonkin pidemmälle.
Voit tuntea olosi rennommaksi ja antaa todellisen ja aidon persoonallisuutesi näyttäytyä sen sijaan, että tuntisit tarvetta ”korvata” rumuutesi teeskentelemällä olevasi jotain, mitä et ole.
Tämä on vain yksi syy, miksi sinun pitäisi..
7. Lakkaa keskittymästä ulkonäköösi
Toki se on helpommin sanottu kuin tehty, varsinkin jos uskot olevasi aidosti vähemmän viehättävä kuin useimmat muut.
Mutta ajattelemalla, kuinka ruma olet, vaikutat todennäköisesti negatiivisesti tyytyväisyyteesi elämään.
Tämä johtuu jostain, jota kutsutaan keskittymisilluusioksi.
Pohjimmiltaan ajattelemalla jotakin elämänaluetta, johon et ole kovin tyytyväinen, turmelet yleistä uskomustasi siitä, miten hyvä tai huono elämäsi on.
Tämä kävi ilmi ainutlaatuisessa tutkimuksessa, jossa ihmisiltä kysyttiin kyselylomakkeita elämäntyytyväisyydestä ja kehotyytyväisyydestä.
Toiselle puoliskolle annettiin ensin kehotyytyväisyyskysely ja toinen puoli vastasi ensin elämäntyytyväisyyskyselyyn.
Niillä, joilta kysyttiin ensin heidän kehotyytyväisyyttään, oli suurempi vaihtelu elämäntyytyväisyyden suhteen.
Tämä tarkoittaa sitä, että jos osallistuja oli tyytyväinen ulkonäköönsä, hän ilmoitti todennäköisemmin olevansa tyytyväisempi elämäänsä.
Mutta jos osallistuja ei ollut tyytyväinen ulkonäköönsä, hän antoi kielteisemmän arvion elämäntyytyväisyydestään.
Yksinkertaisesti sanottuna, jos et pidä ulkonäöstäsi, sen ajatteleminen voi vaikuttaa todella kielteisesti siihen, miltä elämästäsi yleensä tuntuu.
Toisaalta, jos ajattelet jotain, mistä pidät itsessäsi tai elämässäsi, se voi saada sinut tuntemaan olosi paremmaksi elämästäsi yleensä.
Joten niin vaikeaa kuin se onkin, jos huomaat ajattelevasi ulkonäköäsi, yritä häiritä näitä ajatuksia ja siirtää mielesi muihin asioihin.
Mitä vähemmän voit ajatella sitä, kuinka ruma saatat olla, sitä vähemmän se masentaa sinua ja sitä positiivisemmin voit suhtautua elämääsi kokonaisuutena.
Itse asiassa, jos voit harjoittaa kiitollisuutta joka päivä ja miettiä joitakin asioita, joista olet todella kiitollinen, se voi auttaa sinua säilyttämään myönteisemmän elämänkatsomuksen.
Näkemyksistä puheen ollen, jos olet nuori ja ruma, kannattaa harkita sitä mahdollisuutta, että..
8. Rumuus saattaa olla vaihe
Tämä osio on tarkoitettu lähinnä niille lukijoille, jotka ovat nuoria ja joiden vartalo ja kasvot saattavat vielä muuttua melko nopeaan tahtiin.
On totta, että nuoruuden ja nuoren aikuisuuden aikana voimme kokea paljon ongelmia ulkonäön suhteen.
Hormonien riehuessa kehossamme meillä voi olla huono iho, akne, kasvupyrähdyksiä, painonvaihteluita, vartalon aikaista tai viivästynyttä kehitystä..
puhumattakaan kasvonpiirteistä, jotka ovat vielä löytämässä oikeaa paikkaansa.
Ja nämä samat hormonit voivat muuttaa mielialamme hetkessä korkeasta matalaksi. Tämä voi saada meidät tuntemaan itsemme huonommiksi ulkonäöstämme kuin muuten.
Tässä elämänvaiheessa on tärkeää muistaa, että se, mitä näet nyt peilistä, ei välttämättä olekaan se, miten asiat lopulta ovat.
Saatat käydä läpi vaihetta, jota jotkut kutsuvat hellästi ”rumaksi ankanpoikaseksi”, ja saatat kasvaa paljon viehättävämmäksi kuin nyt.
Katso vaikka näitä esimerkkejä ihmisistä, jotka ovat selvinneet tästä vaiheesta.
Vaikka tässä artikkelissa onkin kyse rehellisyydestä ja asioiden sanomisesta niin kuin ne ovat, voit silti hyväksyä nykyisen ulkonäkönne ilman, että hyväksyt, että näytätte tältä, kun olette täysin aikuinen.
Ja jos sinusta tulee aikuisena vähemmän viehättävä kuin ikätovereistasi, kannattaa muistaa, että on olemassa..
9. Ruma oleminen on hyödyllistä
Saatat ajatella, että koska olet ruma, olet saanut huonot kortit elämässä…
…mutta on myös hyviä puolia olla yksi maailman vähemmän viehättävistä ihmisistä.
– Ikääntyminen ei huoleta sinua niin paljon. Ulkonäkö haalistuu ajan myötä, mutta sinun ulkonäkösi ei todennäköisesti muutu yhtä paljon kuin muiden. Ja muihin verrattuna saatat jopa voittaa kauneuden suhteen.
– Kukaan ei oleta, että pärjäät ulkonäölläsi. He tietävät hyvin, että olet tehnyt enemmän töitä, jos olet onnistunut menestymään elämässä.
– Ihmiset pitävät sinusta sen takia, kuka olet, eivät sen takia, miltä näytät. Tämä kertoo varmasti jotain hyvää persoonallisuudestasi (olettaen, että he eivät ole rahojesi perässä!)
– Sinun ei tarvitse jahdata uusinta muotia. Suuret nimimerkit ja uusimmat trendit, jotka maksavat paljon, eivät vain ole vaivan arvoisia. Voit ostaa vaatteita, joissa SINÄ tunnet olosi mukavaksi.
– Sinun ei tarvitse käyttää ikuisuuksia täydellisen selfien ottamiseen Instagramiin.
– Jos olet nainen, muut naiset eivät näe sinua uhkana itsetunnolleen tai suhteelleen, joten he saattavat tulla paremmin toimeen kanssasi.
– Rumia ihmisiä aliarvioidaan usein. Kun siis näytät, kuinka paljon lahjakkuutta sinulla on, pääset nauttimaan ihmisten hämmästyneistä ilmeistä. Oletko epävarma? Et selvästikään ole kuullut Susan Boylesta.
– Et ole pinnallinen. Osaat katsoa muiden ihmisten ulkonäköä pidemmälle. Et välitä, vaikka joku olisi ruma, vaan annat hänelle samat mahdollisuudet kuin kaikille muillekin.
– Jos olet introvertti, joudut kohtaamaan vähemmän merkityksettömiä sosiaalisia kanssakäymisiä ja vähemmän small talkia.
10. Mielesi on voimakkain työkalusi
Tosiasia on, että vaikka rumuutesi voi olla ulkoisesti, se voi vaikuttaa sinuun sisimpääsi asti.
Ja kyllä, rumuus voi vaikuttaa siihen, miten elät elämääsi ja miten muut kohtelevat sinua.
Paras tapa käsitellä sitä on kuitenkin muuttaa sitä, miten ajattelet siitä.
Kuten aiemmin todettiin, ulkonäkösi ajatteleminen negatiivisella tavalla voi tehdä sinusta vähemmän myönteisen suhtautumisen elämääsi kokonaisuutena.
Jos kuitenkin pystyt hyväksymään ulkonäkösi ja näkemään sen tuomat myönteiset puolet, se voi parantaa näkymiäsi huomattavasti.
Usein kysytyt kysymykset rumuudesta
Mitä pitäisi sanoa, kun joku kutsuu sinua rumaksi?
Paras tapa vastata tällaiseen rumaan kommenttiin on vastata kypsyytesi ja persoonallisuutesi kauneudella. Tiedä, että vaikka olisit kuinka ”ruma”, sisäinen kauneutesi on paljon enemmän kuin henkilö, joka kutsui sinua rumaksi. Loppujen lopuksi sillä on todella merkitystä – sillä, miltä näytät sisältäpäin.
Kävele pois tietäen, että heidän sanansa eivät voi vaikuttaa siihen.
Voi olla aika loukkaavaa, kun joku kutsuu sinua rumaksi, varsinkin kun sinusta tuntuu, että näytät aika hyvältä. Mutta ainoa asia, joka tällaisessa vuorovaikutuksessa on rumaa, on pyytämätön kommentti.
Se saattaa kuulostaa kliseeltä, mutta kauneus on todellakin katsojan silmässä. Vaikka et ehkä olekaan kaikkien mieleen, jonkun mielestä olet kaunis.
On mahdollista, että ominaisuuksiasi ei pidetä houkuttelevina nykyisessä ympäristössäsi, mutta muissa kulttuureissa niitä saatetaan pitää viehättävinä tai houkuttelevina.
Piirteesi saattavat olla jopa trendin tai muodin edellä, mutta muutaman vuoden kuluttua ihmiset käyvät leikkauksessa saadakseen sen, mikä sinulla on luonnostaan.
Molemmat skenaariot toteutuvat tänä päivänä ja tänä aikana. Vaikka siis voi sattua, kun sinua kutsutaan rumaksi, ja haluat ehkä vastata samalla tavalla, tiedä, että kauneus on viime kädessä subjektiivista ja ohimenevää.
Miksi tunnen itseni joskus kauniiksi ja joskus rumaksi?
On monia syitä siihen, miksi tunnet itsesi joskus kauniina tiettyinä päivinä ja rumana toisina. Se voi johtua siitä, että et näytä tai tunne oloasi parhaaksi. Ehkä sinulla on allerginen reaktio, joka saa kasvosi puhkeamaan ihottumiin tai näppyihin. Kuka tietää, se voi johtua jopa siitä, että seisot peilin edessä, joka saa kaikki näyttämään rumilta.
Useimmiten mielipiteemme ulkonäöstämme perustuvat kuitenkin mielialaan tai tunteisiimme. Oletko koskaan huomannut, että sinulla on taipumus ajatella, että näytät rumalta, kun et tunne oloasi itsevarmaksi tai sinulla on ollut huono päivä?
Sitä vastoin mielipiteesi ulkonäöstäsi muuttuu luultavasti positiiviseksi, kun olet onnellinen, itsevarma tai rakastettu, kuten uuden suhteen alussa tai suuren ylennyksen jälkeen.
Muodostivatko kasvosi erilaisia piirteitä? Onko sinulle salaperäisesti kasvanut uusia piirteitä? Todennäköisesti ei.
Kun tunnet olosi yleisesti ottaen paremmaksi, mielipiteesi ulkonäöstäsi on todennäköisesti myönteisempi. Kun seuraavan kerran tunnet itsesi rumaksi, kiinnitä huomiota yleiseen mielialaan. Jos huomaat, ettet ole henkisesti hyvässä kunnossa, huolehdi itsestäsi ja selvitä asia.
Kun pystyt siihen, käsityksesi siitä, mitä näet peilistä, todennäköisesti paranee.
Miksi sivuprofiilini on niin ruma?
Syy siihen, että pidät sivuprofiiliasi niin rumana, on se, että sinun on tehtävä työtä itsetuntosi parantamiseksi. Sinun on ymmärrettävä, että ihmiset, jotka aidosti pitävät ja rakastavat sinua, eivät luultavasti edes näe sitä epätäydellisyyttä, johon olet kiinnittynyt.
Monet meistä ovat kasvaneet pyrkiessään täyttämään eurosentrisiä kauneusstandardeja, joita ei ole suunniteltu meidän ainutlaatuisia piirteitämme varten. Saattaa kiinnostaa sinua tietää, että monet ihmiset, joilla on eurosentriset piirteet, harvoin sopivat näihin samoihin kauneusstandardeihin. Itse asiassa monet mallit ja julkkikset, joihin vertaamme itseämme, ovat niin photoshopattuja lehdissä ja elokuvissa, että kun näemme heidät tosielämässä, he eivät näytä siltä, mitä kirkkaissa valoissa näkyy. Tämä osoittaa, että edes he eivät sovi niihin kauneusstandardeihin, joita he ylläpitävät.
Tunnet sivuprofiilisi rumaksi, koska tavoittelet jotain, mitä sinua ei koskaan luotu täyttämään, ja kiinnität huomiota näennäiseen epätäydellisyyteesi. Näiden kahden tekijän vuoksi profiilistasi tulee mielessänne yhä rumempi ja rumempi. Jos et ole vielä tehnyt niin, saatat tulla siihen tulokseen, että plastiikkakirurgia on ainoa vaihtoehtosi profiilisi korjaamiseksi.
On kiistanalaista, onko nenäleikkaus ratkaisu profiilisi korjaamiseen. Yksi asia on kuitenkin varma: jos et tee töitä itsetuntosi eteen, et ole tyytyväinen, vaikka tekisitkin leikkauksen.
Kun siis harkitset leikkausta, työskentele myös itsetuntosi kohottamiseksi ja itsesi hyväksymiseksi, puutteineen kaikkineen.
Miksi näytän rumalta kuvissa?
On vaikea nauttia sosiaalisissa tilaisuuksissa otettavista kuvista, kun näytät niissä yleensä rumalta. Kaikki ovat niin innokkaita tungeksimaan kuvaan, kun taas sinä pyrkivät taustalle tai yrität ovelasti päästä pois kuvasta juuri silloin, kun valokuvaaja painaa nappia.
Voi olla järkyttävää nähdä kuva itsestäsi, kun olet tottunut siihen, miltä näytät, kun näet peilikuvasi.
Aivomme ja tapa, jolla ne tulkitsevat ja välittävät tietoa, ovat itse asiassa syyllisiä tähän. Katsoimmepa sitten itseämme peilistä tai muita ihmisiä, aivomme kompensoivat paljon, jotta saisimme korjatun, sujuvan kuvan siitä, mitä katsomme. Vaikka pystymme esimerkiksi erottamaan pienen pieniä, minimaalisia eroja peräkkäin näytetyissä kuvissa, aivomme eivät kiinnitä huomiota jokaiseen yksittäiseen tietoon, jonka silmämme sille esittävät.
Kun keskustelemme ihmisten kanssa, emme huomaa jokaista yksittäistä ilmettä, joka ylittää heidän kasvonsa hetkestä toiseen. Emme näe jokaista silmän nykimistä tai kasvolihaksen nykimistä, joka tapahtuu keskustelumme aikana. Pikemminkin aivomme keskiarvoistavat nämä ja jättävät tilapäiset poikkeamat huomiotta. Kamera ei kuitenkaan tee näin. Se tallentaa jokaisen nykäyksen ja kouristuksen, myös ne, joita et olisi huomannut reaaliajassa.
Kamerat eivät myöskään automaattisesti kompensoi valaistusta, kuten aivomme tekevät, jotta silmämme näkisivät paremmin. Aivomme käsittelevät kuvia parhaan mahdollisen kontrastin saavuttamiseksi, mutta kamerat tallentavat kuvia, joissa on sävyjä ja valoa, jotka eivät ainoastaan näytä luonnottomilta, vaan myös epäimartelevilta. Jos luulet salaman käytön auttavan asiaa, olet väärässä. Salamat saavat usein henkilön ihon näyttämään kiiltävältä ja rasvaiselta ja terävöittävät kasvojen reunoja.
Jos siis luulet näyttäväsi rumalta kuvissa, todellinen syyllinen siihen ovat massiiviset, voimakkaat aivosi.
