10 asiaa, jotka tekevät ihmisestä ainutlaatuisen

Viimeksi päivitetty 1. lokakuun, 2022

Lähetetty

Jokainen ihminen on ainutlaatuinen palapeli, joka koostuu persoonallisuuden palasista, elämänkokemuksista, tiedoista ja tunteista.

Jokaisella ihmisellä on oma näkökulmansa ja maailmankuvansa, joka on pitkälti sen perusteella, miten hän on kokenut maailman ja liikkunut siinä.

Riippumatta siitä, mitä polkua elämä on tarkalleen ottaen kulkenut, matka jättää jälkensä ihmiseen ja muokkaa tapaa, jolla hän on nykyään vuorovaikutuksessa maailman kanssa.

Meitä ei kuitenkaan ole tuomittu tiettyyn lopputulokseen.

Ominaisuuksia, jotka tekevät jokaisesta ihmisestä ainutlaatuisen ja mielenkiintoisen yksilön, voidaan hioa, parantaa ja saada kasvamaan, kun jatkamme elämämme matkaa.

Tässä on vain joitakin asioita, jotka tekevät SINUSTA ainutlaatuisen tässä maailmassa.

1. Persoonallisuutesi

Yksilön persoonallisuus on jotakin, joka muovautuu syntymähetkestä aina nykyhetkeen asti.

Jokainen hyvä ja huono kokemus, jokainen voitto ja epäonnistuminen, jokainen vahvuuden ja heikkouden hetki, jokainen hankkimamme tiedon ja viisauden palanen..

…ne ohjaavat meitä siinä, miten liikumme maailmassa.

Kenelläkään muulla ei voi olla eikä tule olemaan juuri sitä tieto-, kokemus- ja käsityskokoelmaa, joka saa sinut olemaan se, joka olet.

Kukaan muu ei reagoi kokemaanne samoilla tunteilla ja ajatuksilla kuin sinä.

Kukaan ei tule tekemään samoja valintoja kuin sinä.

Persoonallisuutesi on ainutlaatuisen oma.

2. Asenne

Ihmisen asenne sanelee sen, miten hän suhtautuu elämään ja ympärillä olevien ihmisten toimintaan.

Sekä myönteinen että kielteinen asenne voi olla tarttuva, vaikuttaa ympärilläsi oleviin ihmisiin ja vetää heitä yleisesti siihen suuntaan, mitä sinä laitat maailmaan.

Tämä on perusta itseapu- ja motivaatiomateriaaleille, joissa puhutaan siitä, miten asenteesi voi todella rajoittaa sitä, mitä voit saavuttaa elämässä.

Totuus on nimittäin se, että ihmiset, joilla on positiivinen asenne, pyrkivät kaihtamaan niitä, joilla on neutraalimpi tai negatiivisempi asenne.

Asenne on jotakin, joka muodostuu tunnemaailmastasi, ellet tee aktiivista valintaa muokata sitä paremmaksi ja onnellisempaa nykyisyyttä ja tulevaisuutta edistäväksi.

3. Kokemuksesi

Ihmisen menneillä ja tulevilla kokemuksilla on epäilemättä suurin vaikutus siihen, millainen hän on ainutlaatuisena yksilönä.

Jokainen kokemus auttaa meitä määrittelemään, miten lopulta olemme vuorovaikutuksessa maailman ja muiden ihmisten kanssa.

Ihmiset, joilla on kielteisiä kokemuksia, saattavat tuntea itsensä ahdistuneiksi ja puolustuskannalla, kun he kohtaavat samankaltaisia tilanteita kuin ne, joissa heitä on loukattu, tai kun he yrittävät välttää tulevaa haittaa.

Positiiviset kokemukset taas auttavat ihmisiä parantamaan käsitystään maailmasta ja sen ihmisistä sekä siitä, miten he voivat parhaiten tavoitella onnellista ja tyytyväistä elämää.

Tämä ei tarkoita, että sinut on tuomittu kokemustesi panttivangiksi.

Tietyt kielteiset kokemukset sisältävät usein viisauden rippeet, joita voit käyttää paremman polun löytämiseen, parempien päätösten tekemiseen ja myönteisemmän tulevaisuuden tavoittelemiseen.

4. Tottumuksesi

Tapa on asia, jota teemme suurella säännöllisyydellä. Tottumuksemme kertovat ja määräävät, mitä ainutlaatuisen persoonamme piirteitä kehitämme.

Paha tapa syödä epäterveellistä ruokaa ja olla liikkumatta aiheuttaa vaisuutta ja huonoa fyysistä terveyttä.

Hyvä tapa harjata hampaat kahdesti päivässä ja käyttää hammaslankaa pitää suun terveenä ja kivuttomana.

Muodostamalla tapoja, kuten lukeminen, meditaatio, liikunta tai uusien asioiden kokeileminen, voit parantaa mielenterveyttä ja hyvinvointia.

Carl Jung sanoi tunnetusti: ”Olet sitä, mitä teet, et sitä, mitä sanot tekeväsi.” Hänen sanansa kertovat pitkälti siitä, miten tekomme ja tottumuksemme määrittävät sen, millainen ihminen meistä tulee.

5. Luovuutesi

Luovuus on mielenkiintoinen asia, koska sitä on niin monenlaista.

Sinulla on erilaisia taiteita, jotka joustavat aivojesi luovaa puolta, maalaamisesta ja piirtämisestä tanssiin ja laulamiseen.

Mutta luovuutta on myös muissa muodoissa, kuten tehokkaiden järjestelmien kehittämisessä, kirjahyllyn rakentamisessa omin käsin tai esteettisesti miellyttävän maiseman suunnittelussa.

Jokaisella ihmisellä on omat ainutlaatuiset, luovat lahjansa, joihin vaikuttaa hänen oma näkemyksensä siitä, mitä kauneus on.

Joskus kauneus ei ole monimutkainen asia. Joskus luovuus ja kauneus on yksinkertaista tehokkuutta.

6. Sinun näkökulmasi

Voiko kukaan muu maailmassa nähdä maailman täsmälleen samalla tavalla kuin sinä?

Ei.

Kukaan muu ei ole elänyt sinun kaksikymmentäneljä tuntia vuorokaudessa, seitsemän päivää viikossa, kolmesataa kuusikymmentäviisi päivää vuodessa.

Kukaan muu ei ole kokenut elämää samalla tavalla kuin sinä.

Kenelläkään muulla ei ole täsmälleen samaa tietämystä kuin sinulla.

Ihmisen näkökulma on ainutlaatuisen oma.

Siksi on niin tärkeää olla avoin muiden ihmisten mielipiteille ja ajatuksille..

…ei välttämättä hyväksyä niitä oikeiksi tai vääriksi, vaan auttaa täyttämään aukkoja ja kehittämään omaa ainutlaatuista käsitystään maailmasta.

Ajatustenvaihto oikean henkilön kanssa käsityksistäsi maailmasta voi avata oivalluksia ja viisautta, joten älä kaihda kuunnella tai jakaa omia näkökulmia ja mielipiteitä.

7. Makusi

Mistä sinä pidät? Mistä et pidä?

Vaikka voimme löytää muiden ihmisten kanssa yhteisen sävelen siitä, mikä on laatua tai kauneutta, makusi on suurelta osin persoonallisuutesi ainutlaatuinen puoli.

Ihmisen maku vaikuttaa moniin hänen elämänvalintoihinsa, olipa kyse sitten siitä, mitä ruokaa hän syö tai minkälaisten ihmisten kanssa hän haluaa olla suhteessa.

Maailman eri makujen tutkiminen kaikissa muodoissaan on erinomainen tapa laajentaa horisonttia, oppia uusia asioita ja kehittyä ihmisenä.

Avoin mieli ja halu omaksua muiden makuja voi tutustuttaa sinut niin moniin hienoihin asioihin.

8. Tavoitteesi

Ihmisen tavoitteet ohjaavat yleensä sitä, miten hän käyttää aikaansa, energiaansa ja vaivannäköään.

Ne elämänalueet ja pyrkimykset, joihin panostamme aikaamme, energiaamme ja vaivannäköämme, ovat niitä asioita, joita pidämme useimmiten mielessämme ja jotka vaikuttavat siihen, mitä annamme takaisin ja mitä otamme maailmasta.

Lyhyen, keskipitkän ja pitkän aikavälin tavoitteet antavat meille suuntaa ja motivaatiota silloin, kun tunnemme olevamme eksyksissä tai tunnemme kompastelevamme polullamme.

Kuka tahansa voi saada elämästään enemmän irti, kasvaa ihmisenä ja löytää selkeämmän suunnan löytämällä joitakin tavoitteita, joita kohti työskennellä.

Päiväkirjan kirjoittaminen on hyvä kumppani tavoitteelliselle, kasvumieliselle ajattelutavalle, koska siinä voit puhua vapaasti, kartoittaa tarkalleen, mitä haluat, ja laatia suunnitelman, jolla pääset sinne.

9. Harrastuksesi

Mitä tykkäät tehdä huviksesi?

Tämä on yleinen kysymys, jota ihmiset käyttävät jäänmurtajana, ja se kertoo, millainen ihminen olet.

Harrastukset eivät todellakaan määrittele ihmistä, mutta se, mihin vietät aikaasi, kertoo muille, millainen ihminen olet.

Pidätkö arvoituksista? Katselet sarjoja Netflixistä? Urheilusta? Vapaaehtoistyöstä? Puutarhanhoidosta? Ruoanlaitosta? Tietokonepelaaminen?

Kaikki nämä asiat kertovat jotakin sinusta ainutlaatuisena yksilönä, arvoistasi ja siitä, miten etsit onnellisuutta tai merkitystä elämältäsi.

Tämä tarkoittaa myös sitä, että uusien harrastusten kokeileminen ja omaksuminen voi helpottaa kasvua ja henkilökohtaista kehitystä.

10. Intohimosi

Intohimo on upea osa ihmiskokemusta.

On niin monia asioita, joista voi olla intohimoinen – taide, luonto ja ihmisyys muutamia mainitakseni.

Intohimot voivat antaa paljon kaivattua suuntaa kohti tavoitetta tai kokemusta, jonka avulla voimme jättää oman ainutlaatuisen jälkemme maailmaan.

Asiat, jotka herättävät sielun syvimpiä tunteita, voivat puhua korkeammasta kutsumuksesta tehdä jotakin itseään suurempaa, vaikka ihminen olisikin henkisessä tai emotionaalisessa tilassa, jossa asiat eivät ole tällä hetkellä kovin hyvin.

Intohimojesi ymmärtäminen voi auttaa sinua löytämään suoran, selkeän polun, jota ohjaavat arvosi ja ainutlaatuinen käsityksesi maailmasta.

Älä anna niiden jäähtyä olemattomiin. Sytytä ja lietso näitä liekkejä aika ajoin, jotta ne jatkavat palamistaan ja valaisevat polkuasi.

Olemme kaikki ainutlaatuisia yksilöitä. Meillä kaikilla on jotain ainutlaatuista ja arvokasta annettavaa maailmalle. Saattaa vain kestää jonkin aikaa löytää se asia, jonka sinun on tarkoitus antaa panoksesi.

Sekoitus on tärkeintä

Sinussa on yksilöllisiä elementtejä, jotka jaat muiden kanssa.

Saatat nauttia samoista ruokalajeista, jakaa harrastuksia tai sinulla saattaa olla samanlaisia uskomuksia tai mielipiteitä kuin muilla ihmisillä.

Se, mikä tekee ihmisestä erilaisen kuin muut, ei ole nämä asiat itsessään, vaan niiden yhdistelmä, joka vain sinulla on.

Olet ainutlaatuinen. Siitä ei ole epäilystäkään.

Johanna Hämäläinen
Tietoa Johanna Hämäläinen

Johanna on kaksikielinen (suomi-englanti) neuvonantaja ja taideterapeutti, jolla on yli 10 vuoden kokemus lasten, nuorten ja perheiden kanssa työskentelystä Isossa-Britanniassa ja Suomessa. Hänellä on ensimmäisen luokan tutkinto kuvataiteesta University of the West of England ja taidepsykoterapian maisterintutkinto Goldsmiths, University of London. Johanna on myös British Association of Art Therapistsin (BAAT) rekisteröity jäsen.

Johanna on työskennellyt asiakkaiden kanssa, joilla on ollut monenlaisia ongelmia, kuten ahdistusta, masennusta, heikkoa itsetuntoa, parisuhdeongelmia, traumoja ja syömishäiriöitä. Hän on erityisen kiinnostunut työskentelemään sellaisten asiakkaiden kanssa, jotka ovat kokeneet kaltoinkohtelua tai laiminlyöntiä, ja niiden kanssa, jotka kamppailevat identiteettinsä kanssa.

Johanna käyttää neuvonnassaan integroivaa lähestymistapaa, joka perustuu useisiin eri teoreettisiin lähestymistapoihin, ja hän sisällyttää mielellään myös taideterapiaa käytäntöönsä.