Wie man eine gute Freundin ist: 10 Tipps, die deinen Freund glĂĽcklich machen

Zuletzt aktualisiert am 2 Oktober, 2022

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Bevor wir uns damit beschäftigen, wie man eine tolle Freundin ist, wollen wir klarstellen, dass du dir nicht zu viel Druck machen solltest!

Die Person, mit der du zusammen bist, mag dich so, wie du bist..

…vergiss das nicht.

Diese Tipps sollen dir helfen, ein liebevoller und fürsorglicher Partner zu sein, und sie gelten zufällig auch für Frauen.

Perfekt gibt es nicht, aber dies sind unsere 10 besten Vorschläge, wie du eine gute Freundin sein kannst.

1. Sei du selbst

Dein Freund hat sich unter den Milliarden von Menschen auf diesem Planeten fĂĽr dich entschieden, also machst du eindeutig etwas richtig!

Wenn du noch am Anfang eurer Beziehung stehst und dich fragst, wie du eine gute Freundin sein kannst, denke daran, dass es sehr wichtig ist, du selbst zu sein.

Du kannst so viel versuchen, wie du willst, um eine andere, „bessere“ Version von dir selbst zu sein, aber irgendwann wirst du es leid sein, dich zu verstellen.

Sorge dafür, dass du in den ersten Tagen du selbst bist, damit er weiß, wer du wirklich bist – er wird dich dafür lieben und du musst keine Energie darauf verschwenden, dich zu verstellen!

2. Zeig ihm, dass du dich kĂĽmmerst

Es scheint ein großer Irrglaube zu sein, dass Männer keine Zuneigung oder romantische Gesten mögen.

Ich kann persönlich bestätigen, dass das eine glatte Lüge ist!

Ich habe noch nie jemanden so glĂĽcklich gesehen wie meinen Freund, als ich ihn mit Blumen ĂĽberrascht habe.

Er hatte noch nie jemanden, der ihm Blumen kaufte, und es bedeutete ihm sehr viel, dass ich etwas Nettes fĂĽr ihn tun wollte.

Ritterlichkeit geht in beide Richtungen, also zeige deinem Freund, dass du dich um ihn sorgst, indem du die Schecks teilst, ihn zum Essen einlädst und ihn mit netten romantischen Gesten überraschst – widerspreche den Geschlechterklischees!

Wenn du und dein Partner euch bei zärtlichen Dingen wohlfühlt, scheue dich nicht, die Initiative zu ergreifen.

Zu viele Frauen denken, dass der Mann derjenige sein muss, der sie kĂĽsst oder nach ihrer Hand greift..

… aber wenn ihr beide auf der gleichen Wellenlänge seid, wenn es um Intimität geht, hast du keine Angst, ihn zu küssen oder deinen Arm um ihn zu legen!

Er wird vielleicht zuerst etwas ĂĽberrascht sein, aber ich bin mir ziemlich sicher, dass er es lieben wird.

Jeder möchte das Gefühl haben, dass die Person, mit der er oder sie zusammen ist, sich zu ihm oder ihr hingezogen fühlt und ihm oder ihr nahe sein möchte – auch Männer.

3. Gib ihm Freiraum

Zu zeigen, dass du dich kĂĽmmerst und dir MĂĽhe gibst, ist wirklich wichtig..

…aber es ist auch wichtig, deinem Freund ab und zu etwas Freiraum zu geben!

Als „bedürftig“ abgestempelt zu werden, ist eine Erfahrung, die wir Frauen immer wieder machen, ob wir uns nun so verhalten oder nicht.

Vor allem in den ersten Tagen einer Beziehung solltest du darauf achten, wie viel du von deinem Partner erwartest.

Wenn du deinen Freund glĂĽcklich machen willst, musst du ihm seinen Freiraum lassen, wenn er ihn braucht.

Anstatt dich zu ärgern, wenn er eine Weile braucht, um dir zu antworten (er könnte einfach nur beschäftigt sein!), oder zu wollen, dass er jede wache Minute mit dir verbringt, solltest du lernen, darauf zu vertrauen, dass seine Gefühle echt sind und er dich nicht ständig daran erinnern muss.

Jeder Mensch braucht etwas Zeit fĂĽr sich, egal wie sehr er die Person liebt, mit der er zusammen ist.

Plane etwas Zeit für dich ein und finde Wege, sie allein zu füllen – beschäftige dich mit etwas, das dir Spaß macht, damit du nicht nur zu Hause sitzt und ihn vermisst und dir Sorgen machst, dass er sich ohne dich besser amüsiert!

Glaub mir, die getrennte Zeit wird euch beiden gut tun und es wird schön sein, euch nach einer gewissen Zeit alleine wiederzusehen.

4. Zeig Interesse

Wir sagen nicht, dass du dir plötzlich eine Fußballmannschaft suchen sollst, die du unterstützt (oder andere geschlechtsspezifische Vorschläge, die dir die Zeitschriften machen), und auch nicht, dass du vorgeben sollst, jemand zu sein, der du nicht bist..

… aber es ist wichtig, Interesse an den Hobbys deines Freundes zu zeigen.

Genauso wie du möchtest, dass er an deinem Leben teilnimmt (dazu später mehr!), bedeutet es ihm viel, wenn du dich mit ihm zusammen bemühst.

Vielleicht willst du nicht unbedingt den Film sehen, den er sich wĂĽnscht, aber die Tatsache, dass du Zeit mit ihm verbringen und etwas tun willst, das ihn glĂĽcklich macht, ist das Wichtigste!

Du zeigst deinem Freund damit auch, dass du eure Beziehung ernst nimmst – indem du deine Zeit und Mühe in ihn und sein Leben investierst, zeigst du ihm, dass er dir wichtig ist.

5. Nimm dir Zeit fĂĽr ihn

Jetzt, wo du dich bemĂĽht hast, dich in sein Leben einzufĂĽgen, musst du ihm die Chance geben, das Gleiche zu tun.

Beziehe ihn in deine Hobbys mit ein und ermutige ihn, Zeit mit deinen Freunden zu verbringen.

Das ist eine wirklich nette Art, ihn wissen zu lassen, wie viel er dir bedeutet – niemand will das Gefühl haben, dass sein Partner sich zu sehr schämt, um ihn seinen Freunden vorzustellen.

Lade ihn ein, wenn du das nächste Mal mit deinen Freunden etwas trinken gehst, und beziehe ihn auf jeden Fall mit ein!

Halte die Gespräche zu Beginn allgemein, damit er sich einbezogen fühlt.

Es ist furchtbar, Zeit mit Leuten aus einer Gruppe zu verbringen, zu der du nicht wirklich gehörst, und nicht in der Lage zu sein, an ihren Gesprächen über jemanden von ihrem Arbeitsplatz/ihrer Schule teilzunehmen.

Wenn du dir Zeit und Raum für deinen Freund nimmst, wird er sich geschätzt fühlen und wissen, dass du dich mit ihm wohlfühlst.

6. Zuhören und kommunizieren

Im Gegensatz zu den kulturellen Mythen müssen nicht nur Mädchen zuhören können.

Männer haben viele Gefühle, über die sie reden müssen, also sei eine gute Freundin, indem du einfach für ihn da bist.

Finde Wege der Kommunikation, wenn es ihm schwerfällt, sich dir gegenüber zu öffnen.

Sei nicht frustriert, wenn es eine Weile dauert, bis er sich wohl dabei fĂĽhlt, viele emotionale Dinge mit dir zu teilen.

Kommunikation geht in beide Richtungen, also stelle sicher, dass du offen und ehrlich zu deinem Freund bist, wenn du das auch willst.

Erzwinge es nicht, aber gib dein Bestes, um fĂĽr ihn da zu sein, wenn er dich braucht.

Je wohler er sich fühlt, wenn er sich dir gegenüber öffnet, desto stärker wird eure Beziehung sein und desto besser könnt ihr euch kennenlernen.

7. Denke daran, dass Vertrauen in beide Richtungen geht

Genau wie die Kommunikation muss auch das Vertrauen etwas sein, das ihr beide gebt und empfangt.

Wenn es in einer Beziehung kein Vertrauen gibt, kann sie auf Dauer nicht funktionieren.

Tu dein Bestes, um ihm zu vertrauen.

Wenn du in frĂĽheren Beziehungen Probleme hattest oder betrogen wurdest, darfst du dich auch mal unsicher fĂĽhlen.

Sprich mit deinem Freund darĂĽber und mach ihm klar, dass du weiĂźt, dass er nicht dein Ex ist, aber dass du jetzt ein bisschen dazu neigst, dich wegen solcher Dinge zu fĂĽrchten.

Er wird dafür Verständnis haben und ihr könnt gemeinsam daran arbeiten, wie du dich sicherer fühlen kannst.

Erinnere dich daran, dass er aus einem bestimmten Grund mit dir zusammen ist – eine gute Freundin zu sein, bedeutet auch zu erkennen, dass du bereits eine bist!

Sorge auĂźerdem dafĂĽr, dass dein Freund weiĂź, dass er dir vertrauen kann.

Viele Frauen versuchen, ihre Partner zu „testen“ – sie machen sie eifersüchtig, um zu sehen, ob sie sich mehr anstrengen oder um sie kämpfen.

Das endet immer schlecht!

Niemand will in eine schreckliche Situation gedrängt werden, also sei vernünftig und reif und baue die Beziehung auf, die du willst, indem du Grenzen respektierst.

8. Liebe dich selbst

Selbstvertrauen ist nicht nur unglaublich attraktiv, sondern auch sehr wichtig, wenn es darum geht, eine Beziehung zu fĂĽhren.

Das hängt mit allem zusammen, was wir bereits besprochen haben, aber es ist so wichtig, um eine tolle Freundin zu sein, dass es eine eigene Erklärung verdient!

Wenn du dich selbst liebst, bist du offener fĂĽr die Liebe anderer Menschen.

Sag dir selbst, dass du wunderbar bist und dass du Liebe und Zuneigung verdienst.

Zu vielen von uns fällt es schwer zu glauben, dass die Person, mit der wir zusammen sind, uns wirklich liebt.

Das liegt nicht an ihren Taten..

Es liegt daran, dass wir uns selbst nicht lieben und deshalb nicht verstehen können, warum uns jemand anderes lieben würde oder könnte!

Konzentriere dich auf dich und deinen Freund, indem du dich um dich selbst kĂĽmmerst, Zeit alleine verbringst und Dinge tust, die dich glĂĽcklich machen.

Nimm all die Dinge, mit denen du deinem Freund zeigst, dass du ihn liebst (sĂĽĂźe Geschenke, leckeres Essen kochen, ein Glas Wein bei einem Film) und richte sie auf dich selbst.

Das wird dir helfen, dich wohler und selbstbewusster zu fühlen und damit auch eure Beziehung zu stärken.

Je sicherer und geliebter du dich fühlst, desto stärker wird eure Beziehung sein und desto glücklicher wird dein Freund sein.

Denn welcher Mann wĂĽnscht sich nicht eine selbstbewusste, selbstverliebte Frau als Freundin?

9. Nimm die Auszeit an

Beziehungen können sich wie Gelegenheiten anfühlen, viele neue und aufregende Dinge zu tun, und das sind sie auch.

Aber sei dir darüber im Klaren, dass es leicht ist, sich darin zu verlieren, wie toll jemand ist, wenn du ständig neue Aktivitäten mit ihm oder ihr entdeckst!

Wer würde es nicht genießen, Zeit mit jemandem zu verbringen, mit dem man ständig klettern, wandern oder jetten geht?

Es ist toll, wenn eure Beziehung so etwas beinhaltet, aber es ist so wichtig, dass diese Gefühle auch dann anhalten, wenn ihr zusammen übernachtet oder einen faulen Sonntag in einem Café verbringt.

Ein guter Partner muss nicht nur in verrĂĽckten Situationen aufregend sein, er muss sich auch in der Freizeit anstrengen.

Du kannst jeden lieben, wenn er dich übers Wochenende nach Paris entführt, aber wahre Liebe und starke Beziehungen entstehen in den ruhigen Momenten der Normalität..

… in den alltäglichen Aufgaben, die einfach besser sind, wenn ihr zusammen seid.

Gib dir Mühe, wenn du normale, „langweilige“ Dinge tust, und dein Freund wird merken, wie sehr er es liebt, mit dir zusammen zu sein, und nicht nur, wie sehr er es liebt, mit jemandem(egal wem!) für die lustigen Momente zusammen zu sein.

10. Wähle deine Kämpfe

Das gilt fĂĽr jede Beziehung, die du jemals fĂĽhren wirst (romantisch, freundschaftlich oder mit der Familie) und ist so wichtig, wenn es darum geht, eine gute Freundin und generell ein guter Mensch zu sein.

Wir glauben fest daran, dass du für das eintreten solltest, was du für richtig hältst, und dass du deine Ansprüche nicht ohne guten Grund fallen lassen solltest..

…aber wir wissen auch, dass alle guten Dinge Kompromisse erfordern.

Wenn es in deiner Beziehung ein anhaltendes Problem gibt, das dich stört, sprich es an. Die Person, mit der du zusammen bist, sollte nicht jemand sein, der dich ständig runterzieht.

Lerne auch, kleine Dinge zu vergessen.

Wie oft hattest du schon einen Streit (egal ob klein oder nicht) ĂĽber etwas, das wirklich nicht wichtig ist?

Zu einer reifen, gesunden Beziehung und einer guten Freundin gehört es, Wege zu finden, mit den Dingen umzugehen, die auftauchen.

Tritt einen Schritt zurĂĽck und frage dich, ob du vernĂĽnftig bist und ob das Thema wirklich eine Diskussion wert ist.

Wenn nicht, lass es sein und mach weiter!

Das klingt vielleicht anstrengend, aber es wird fĂĽr euch beide viel angenehmer sein.

Das gilt natĂĽrlich fĂĽr beide Seiten. Wenn dein Freund dich wegen unwichtiger Dinge nervt, solltest du dich nicht scheuen, ihm vorzuschlagen, dass ihr beide entweder Kompromisse schlieĂźt oder einfach tief durchatmet und mit wichtigeren Dingen weitermacht.


Wie wir schon sagten, sollte dich keine Beziehung dazu zwingen, deine Persönlichkeit oder dein Aussehen zu verändern, aber die guten Beziehungen eröffnen dir immer Möglichkeiten zur persönlichen Weiterentwicklung.

Versuche einfach, so glĂĽcklich und zufrieden mit dir selbst zu sein, wie du kannst, um sowohl ihm als auch dir die Liebe und Aufmerksamkeit zu zeigen, die du verdienst.

Anja Fischer
Ăśber Anja Fischer

Anja ist eine qualifizierte Beraterin und Psychotherapeutin, die sowohl in GroĂźbritannien als auch in Deutschland gearbeitet hat. Sie hat einen erstklassigen Abschluss in Psychologie von der University of Manchester und einen MSc in Psychodynamischer Beratung und Psychotherapie von der University of Sussex. Anja ist auĂźerdem ein voll akkreditiertes Mitglied der British Association for Counselling and Psychotherapy (BACP).

Anja hat mit Klienten gearbeitet, die mit einer Vielzahl von Problemen konfrontiert waren, darunter Ängste, Depressionen, Beziehungsprobleme, geringes Selbstwertgefühl, Trauerfälle und Identitätsfragen. Anja hat ein besonderes Interesse an der Arbeit mit Klienten, die ein Trauma erlebt haben, und sie hat eine fortgeschrittene Zertifizierung in Trauma-Focused Cognitive Behavioural Therapy (TF-CBT) abgeschlossen.