Społeczeństwo każe nam wierzyć, że w życiu musimy znaleźć swoje pasje i podążać za nimi.
Ale to nie zawsze jest takie proste.
Pasja to uczucie, które wiele osób źle rozumie. I to niezrozumienie prowadzi do wniosku, że nie mają do niczego pasji.
Jeśli to brzmi jak ty, oto kilka rzeczy, o których powinieneś pamiętać.
1. Dowiedz się, jak wygląda pasja w Twoim przypadku.
Być może największym problemem kultury „życia z pasją” jest to, że pasja jest różna dla różnych ludzi.
Tradycyjna wizja pasji to osoba, która budzi się rano ze sprężyną w kroku, z zapałem i chęcią do działania.
Ktoś, kto ma w sobie mnóstwo entuzjazmu i radości.
Ktoś, kto nie może się doczekać, by zrobić to, co zamierza.
Ale to nie jest każdy.
Jest wiele osób, które odczuwają i okazują swoją pasję w inny sposób.
Skoro czytasz ten artykuł, to prawdopodobnie jesteś jedną z nich.
Możesz czerpać z czegoś przyjemność, ale nie musisz czuć się zmuszony do robienia tego w każdej wolnej chwili.
Ponieważ jednak wierzysz, że pasja powinna być intensywna, nie bierzesz pod uwagę niczego innego, jak tylko przelotne emocje.
Możesz mieć bardziej powściągliwą osobowość – taką, która nie doświadcza tak wysokich wzlotów jak inni ludzie.
W twoim przypadku pasja może nie wypełniać cię intensywnym ogniem. Może to być raczej żarzący się węgielek.
Nie ignoruj więc uczucia tylko dlatego, że nie spełnia ono społecznej definicji pasji.
A już na pewno nie patrz na innych, by zobaczyć, jak wygląda pasja na zewnątrz. Twoja prawdopodobnie nie będzie wyglądała tak samo.
2. Nie ograniczaj tego, co oznacza dla Ciebie pasja.
Po raz kolejny powszechne jest przekonanie, że pasja to coś dużego i odważnego.
Kiedy ktoś mówi, że jego pasją jest gra na fortepianie, możesz sobie wyobrazić, że jest wyszkolony na wysokim poziomie i regularnie występuje z recitalami.
W rzeczywistości możesz mieć pasję do fortepianu i po prostu cieszyć się grą na nim w wolnym czasie, na swoim własnym poziomie – niezależnie od tego, jaki on jest.
Nie musisz imponować innym swoją pasją. W końcu są one twoje. Jeśli czerpiesz z nich jakąś przyjemność lub znaczenie, to właśnie to jest najważniejsze.
Możesz mieć pasję do układania puzzli, jeśli jest to coś, co często lubisz robić.
Pamiętaj, że nie musisz rano wstać z łóżka i czuć się zmuszony do układania nowych puzzli, żeby to była pasja.
Ale zaraz, czy to nie jest po prostu hobby, możesz zapytać?
Oczywiście, to hobby, ale żeby je utrzymać, musisz mieć do niego pozytywne nastawienie. A jeśli masz do niego pozytywny stosunek, to dlaczego nie miałoby to być pasją?
Hobby może się pojawić i zniknąć. Pasje mogą przychodzić i odchodzić.
Nie odrzucaj czegoś, co nie jest pasją tylko dlatego, że nie pasuje do stereotypowego wyobrażenia o niej.
3. Nie zawsze będziesz miał ochotę lub możliwość realizowania pasji.
Kolejnym mitem, w który wierzą ludzie na temat pasji, jest to, że zawsze musisz być gotowy do podążania za nimi.
Jeśli naprawdę się czymś pasjonujesz, nie pozwolisz, by coś stanęło ci na drodze i nie pójdziesz na kompromis.
To nonsens.
Nikt nie będzie zawsze w stanie znaleźć energii czy motywacji, by przez cały czas realizować swoją pasję.
Życie się toczy. Jesteś zajęty. Stwierdzasz, że masz trudności z zaangażowaniem się w coś, co uważałeś za pasję.
Więc spisujesz to na straty jako coś, co nie musi być aż tak pasjonujące.
Nie bądź taki pochopny!
Pasje można w razie potrzeby odłożyć na później. Można je trzymać w cieple, dopóki nie będziesz gotowy, by je realizować.
To, że nie jesteś w stanie poświęcić czemuś każdej wolnej sekundy, nie oznacza, że nie możesz się tym pasjonować.
Tak jak we wszystkim innym, jeśli w pasji szukasz doskonałości, nigdy jej nie znajdziesz.
4. Nie oczekuj „wyników” od swojej pasji.
Pasja do danej rzeczy nie powinna oznaczać, że musisz osiągnąć jakiś rezultat.
Pasje, choć związane z celami, nie powinny być traktowane jako cele same w sobie.
Jeśli myślisz, że nie masz pasji do czegoś, bo nie osiągasz w tym pewnych rzeczy, pomyśl jeszcze raz.
Nie ma potrzeby wywierania presji na swoją radość z pasji poprzez naleganie, że gdyby to naprawdę była pasja, to zrobiłbyś X, Y lub Z.
Po prostu ciesz się procesem robienia tego, cokolwiek to jest. Przypomnij sobie pianistę, który gra wyłącznie dla przyjemności, niezależnie od tego, jak dobrze potrafi grać.
5. Pasje nie mają ograniczeń czasowych
Czy trudno jest Ci poczuć pasję do czegoś, ponieważ nie masz czasu lub środków, by w pełni się w to zaangażować?
Może pasjonuje Cię środowisko naturalne, ale nie masz czasu na wolontariat przy sprzątaniu plaży ani pieniędzy na zakup ekologicznej żywności.
Czy to oznacza, że nie możesz nadal mieć tej pasji?
Oczywiście, że nie.
Musisz po prostu znaleźć sposób na to, by pasja mieściła się w twoich możliwościach.
W naszym przykładzie dotyczącym środowiska możesz skupić się na ograniczaniu ilości odpadów lub na szukaniu w sklepach z używanymi rzeczami zamiast kupowania nowych.
Jeśli uważasz, że Twoją pasją jest nauczanie, ale nie czujesz się na siłach, żeby teraz przejść na karierę nauczyciela, możesz nadal dzielić się swoją mądrością i wiedzą z innymi za pośrednictwem bloga, vloga, podcastu lub wygłaszając prelekcje dla publiczności.
Innymi słowy, nie oszukuj się, że coś cię nie pasjonuje tylko dlatego, że nie możesz zmienić okoliczności swojego życia, aby to dostosować.
Znajdź sposób na wprowadzenie tej pasji do swojego życia bez wprowadzania dużych zmian.
6. Kariera nie zawsze może być zgodna z Twoimi pasjami.
Wiele osób uważa, że jeśli masz do czegoś prawdziwą pasję, powinieneś spróbować znaleźć sposób, by uczynić z tego sposób na zarabianie na życie.
Jeśli jesteś zapalonym tenisistą, powinieneś zostać zawodowcem.
Jeśli masz pasję do pieczenia, powinieneś otworzyć piekarnię.
Ale prawda jest taka, że nieczęsto zdarza się, aby pasja ładnie komponowała się z karierą lub biznesem.
W większości przypadków praca jest czymś, co musisz robić, żeby zapłacić rachunki i postawić jedzenie na stole.
Choć może trudno to usłyszeć, czasami musisz zaakceptować fakt, że twoja praca – rzecz, której poświęcasz ogromną część swojego życia – nie jest czymś, co będzie twoją pasją.
Pamiętaj o punkcie 4 powyżej i nie oczekuj, że twoja pasja przyniesie ci pensję lub dochód.
Zamiast tego znajdź sposoby na realizację swoich pasji w wolnym czasie.
7. Nie martw się o dopasowanie pasji do swojej edukacji.
Kiedy jesteś młody i zastanawiasz się nad wyborem kierunku studiów, możesz usłyszeć radę, by wybrać coś, co Cię pasjonuje.
Ale co, jeśli nie jesteś jeszcze pewien, co jest Twoją pasją?
Co, jeśli nie wiesz, w jakiej dziedzinie chcesz się rozwijać?
Pamiętaj, że nie jesteś w tym osamotniony.
Rzadko się zdarza, żeby ktoś w tak młodym wieku miał już zaplanowane całe swoje życie.
Większość ludzi wybiera kierunek studiów, którym czuje się zainteresowana i w którym będzie sobie dobrze radzić.
To wszystko, co możesz zrobić, jeśli nie jesteś pewien, co chcesz robić w życiu zawodowym.
8. Możesz mieć wiele małych pasji zamiast jednej dużej.
Niektórzy ludzie mają wiele zainteresowań i hobby, a mimo to uważają, że nie mają prawdziwej pasji do niczego konkretnego.
Wraca to do naszego pierwszego punktu o tym, by wiedzieć, co oznacza dla Ciebie pasja.
Możesz być mistrzem wszystkich dziedzin w świecie hobby, oddając się wielu różnym rozrywkom.
Ale jak, możesz się zastanawiać, czy któraś z tych rzeczy może być pasją, skoro masz inne, które sprawiają ci taką samą przyjemność?
Są one pasją, ponieważ chcesz je robić. Zrobisz wszystko, aby je robić.
Można powiedzieć, że twoja pasja polega na różnorodności. Lubisz próbować jak najwięcej różnych rzeczy, zamiast skupiać się tylko na jednej.
A może po prostu lubisz wyzwania związane z próbowaniem nowych rzeczy. To może być Twoja pasja.
9. Zastanów się, czy możesz mieć depresję.
Jeśli żadne z powyższych stwierdzeń nie ma dla Ciebie sensu, czas rozważyć możliwość, że możesz mieć depresję.
Jednym z powszechnych objawów depresji jest tzw. anhedonia. Oznacza to, że tracisz wszelkie zainteresowanie rzeczami, które kiedyś sprawiały Ci przyjemność.
Jeśli uważasz, że istnieje choćby najmniejsze prawdopodobieństwo, że masz depresję, czas porozmawiać z kimś – z lekarzem, pracownikiem socjalnym, a nawet z bliskim przyjacielem lub członkiem rodziny.
