Jos sinulla ei ole intohimoa mihinkään, lue tämä

Viimeksi päivitetty 1. lokakuun, 2022

Lähetetty

Yhteiskunta saa meidät uskomaan, että meidän on löydettävä intohimomme ja seurattava sitä.

Mutta se ei ole aina niin helppoa.

Intohimo on tunne, jonka monet ihmiset ymmärtävät väärin. Ja tämä sekaannus saa heidät päättelemään, ettei heillä ole intohimoa mihinkään.

Jos tämä kuulostaa sinulta, tässä on muutamia asioita, jotka sinun pitäisi pitää mielessäsi.

1. Tiedä, miltä intohimo sinusta tuntuu.

Ehkä suurin ongelma ”elä intohimoasi” -kulttuurissa on se, että intohimo tuntuu eri ihmisistä erilaiselta.

Perinteinen näkemys intohimosta on henkilö, joka herää aamulla keväällä, on innoissaan ja valmiina lähtemään liikkeelle.

Joku, joka on täynnä innostusta ja riemua.

Joku, joka ei malta odottaa, että pääsee tekemään sitä, mitä hän aikoo tehdä.

Mutta kaikki eivät ole sellaisia.

On paljon ihmisiä, jotka tuntevat ja osoittavat intohimonsa eri tavalla.

Koska luet tätä artikkelia, olet todennäköisesti yksi heistä.

Saatat nauttia jostakin asiasta ilman, että tunnet välttämättä pakottavaa tarvetta tehdä sitä joka hereilläolotunnilla.

Mutta koska uskot, että intohimon pitäisi olla intensiivistä, sivuutat kaiken muun pelkkänä ohimenevänä tunteena.

Saatat olla varautuneempi persoonallisuus – sellainen, joka ei koe yhtä suuria huipentumia kuin muut ihmiset.

Sinulle intohimo ei ehkä täytä sinua voimakkaalla palolla. Se saattaa olla pikemminkin hehkuva hehku.

Älä siis jätä tunteita huomiotta vain siksi, että ne eivät vastaa yhteiskunnan määritelmää siitä, mitä intohimo on.

Äläkä missään nimessä katso muista, miltä intohimo näyttää ulkoisesti. Sinun intohimosi ei luultavasti näytä samalta.

2. Älä rajoita sitä, mitä intohimo merkitsee sinulle.

Jälleen kerran yleinen uskomus on, että intohimo on jotain suurta ja rohkeaa.

Kun joku sanoo, että hänellä on intohimo pianonsoittoon, saatat kuvitella, että hän on saanut korkeatasoista koulutusta ja esiintyy säännöllisesti konserteissa.

Todellisuudessa pianonsoittoon voi suhtautua intohimoisesti ja nauttia sen soittamisesta vapaa-ajalla omalla tasollaan – oli se sitten mikä tahansa.

Sinun ei tarvitse tehdä vaikutuksen muihin intohimollasi. Ne ovat loppujen lopuksi sinun intohimosi. Jos saat niistä nautintoa tai merkitystä, se on tärkeintä.

Sinulla voi olla intohimo palapelejä kohtaan, jos se on jotain, mitä haluat tehdä usein.

Muista, että sinun ei tarvitse hypätä aamulla sängystä ja tuntea tarvetta aloittaa uusi palapeli, jotta se olisi intohimosi.

Mutta hetkinen, eikö se ole vain harrastus, saatat kysyä?

Totta kai se on harrastus, mutta harrastuksen ylläpitäminen edellyttää, että suhtaudut siihen myönteisesti. Ja jos suhtaudut siihen myönteisesti, miksi sitä ei pitäisi laskea intohimoksi?

Harrastuksia voi tulla ja mennä. Intohimoja voi tulla ja mennä.

Älä hylkää jotain asiaa intohimoksi vain siksi, että se ei sovi stereotyyppiseen käsitykseen intohimosta.

3. Et aina halua tai pysty harjoittamaan intohimoa.

Toinen myytti, jonka ihmiset uskovat intohimoista, on se, että sinun on aina oltava valmis seuraamaan niitä.

Että jos olet todella intohimoinen jotain kohtaan, et anna asioiden tulla tiellesi etkä tee kompromisseja.

Se on hölynpölyä.

Kukaan ei pysty aina löytämään energiaa tai motivaatiota pysyä intohimon perässä koko ajan.

Elämässä tapahtuu. Sinulla on kiireitä. Huomaat, että sinulla on vaikeuksia sitoutua johonkin, jonka luulit olevan intohimosi.

Niinpä kirjoitat sen pois, että et varmaankaan olekaan niin intohimoinen.

Älä ole niin hätäinen!

Intohimoja voi tarvittaessa siirtää taka-alalle. Niitä voi pitää lämpimänä, kunnes olet valmis jatkamaan niitä uudelleen.

Vaikka et olekaan pystynyt omistamaan jokaista vapaa sekuntiasi jollekin asialle, se ei tarkoita, ettetkö voisi olla intohimoinen sitä kohtaan.

Aivan kuten kaikessa muussakin, jos etsit intohimosta täydellisyyttä, et koskaan löydä sitä.

4. Älä odota intohimoltasi ”tuloksia”.

Se, että sinulla on intohimo tiettyä asiaa kohtaan, ei saisi tarkoittaa, että sinun on saatava siitä jonkinlaisia tuloksia.

Vaikka intohimot liittyvätkin tavoitteisiin, niitä ei pitäisi pitää omina tavoitteinaan.

Jos luulet, ettei sinulla ole intohimoa jotain asiaa kohtaan, koska et saavuta siinä tiettyjä asioita, mieti uudelleen.

Ei ole mitään syytä painostaa intohimosta nauttimista vaatimalla, että jos se todella olisi intohimo, tekisit X, Y tai Z.

Nauti vain tekemisen prosessista, mitä se sitten onkin. Muistakaa pianonsoittaja, joka soittaa puhtaasti nautinnosta riippumatta siitä, kuinka hyvin hän osaa soittaa.

5. Intohimolla ei ole aikavaatimusta

Onko sinulla vaikeuksia tuntea intohimoa jotain kohtaan, koska sinulla ei ole aikaa tai resursseja paneutua siihen täysillä?

Ehkä suhtaudut intohimoisesti ympäristöön, mutta sinulla ei ole aikaa osallistua vapaaehtoisena rannan siivoustalkoisiin tai rahaa ostaa luomuruokaa.

Tarkoittaako tämä, ettet voi silti tuntea intohimoa?

Ei tietenkään.

Sinun on vain keksittävä keinoja, joilla saat intohimosi sovitettua mahdollisuuksiisi.

Ympäristöesimerkissämme voisit siis keskittyä jätteiden vähentämiseen tai etsiä käytettyjä tavaroita säästöliikkeistä sen sijaan, että ostaisit uusia tavaroita.

Jos ajattelet, että sinulla saattaa olla intohimo opettamiseen, mutta et koe voivasi siirtyä opettajan uralle juuri nyt, voit silti jakaa viisauttasi ja tietojasi muiden kanssa blogin, vlogin, podcastin tai yleisölle pidettävien esitelmien avulla.

Toisin sanoen, älä uskottele itsellesi, ettet ole intohimoinen jotain kohtaan vain siksi, ettet voi muuttaa koko elämäntilanteesi sen mukaiseksi.

Etsi keinoja tuoda se osaksi elämääsi tekemättä suuria muutoksia.

6. Ura ei aina voi olla linjassa intohimojesi kanssa.

Monet ihmiset ajattelevat, että kun sinulla on todellinen intohimo jotain asiaa kohtaan, sinun pitäisi yrittää löytää keino muuttaa tämä asia tavaksi ansaita elantonsa.

Että jos olet intohimoinen tenniksenpelaaja, sinun pitäisi ryhtyä ammattilaiseksi.

Jos leipominen on intohimosi, sinun pitäisi avata leipomo.

Mutta totuus on tämä: ei ole kovin yleistä, että intohimosta voi tehdä hienosti uran tai yrityksen.

Useimmiten työsi on vain jotain, mitä sinun on tehtävä maksaaksesi laskut ja saadaksesi ruokaa pöytään.

Niin vaikeaa kuin se onkin kuulla, sinun on joskus hyväksyttävä, että työsi – asia, jonka tekemiseen vietät suuren osan elämästäsi – ei ole sellainen, johon suhtaudut intohimoisesti.

Muista edellä oleva kohta #4, äläkä odota intohimollesi palkkaa tai tuloja.

Etsi sen sijaan tapoja toteuttaa intohimojasi vapaa-ajallasi.

7. Älä murehdi intohimon sovittamista koulutukseesi.

Kun olet nuori ja tarkastelet kurssivaihtoehtoja korkeakouluun tai yliopistoon, saatat kuulla neuvon, että valitse jotain, johon suhtaudut intohimoisesti.

Mutta entä jos et ole vielä varma, mikä on intohimosi?

Entä jos et tiedä, mille alalle haluat mennä?

Muista, että et ole yksin tämän kanssa.

On harvinaista, että joku on suunnitellut koko elämänsä näin nuorena.

Useimmat ihmiset valitsevat kurssin tai tutkinnon, josta he kokevat voivansa pysyä kohtuullisen kiinnostuneina ja jossa he pärjäävät hyvin.

Ja se on suunnilleen kaikki, mitä voit tehdä, jos et ole varma, mitä haluat tehdä urallasi.

8. Sinulla saattaa olla paljon pieniä intohimoja yhden suuren intohimon sijaan.

Joillakin ihmisillä on paljon kiinnostuksen kohteita ja harrastuksia, mutta silti he katsovat, ettei heillä ole todellista intohimoa mihinkään tiettyyn asiaan.

Tässä palataan ensimmäiseen kohtaan, jossa puhuimme siitä, mitä intohimo sinulle merkitsee.

Saatat olla harrastusmaailman kaikkien alojen ammattilainen, joka harrastaa monenlaisia eri harrastuksia.

Mutta miten, saatat ajatella, jokin näistä asioista voi olla intohimosi, jos sinulla on muitakin asioita, joista nautit yhtä paljon?

Ne ovat intohimoja, koska haluat jatkaa niiden tekemistä. Teet kaikkesi tehdessäsi niitä.

Voisit sanoa, että intohimosi on itse asiassa monimuotoisuudessa. Nautit siitä, että voit kokeilla mahdollisimman monia eri asioita sen sijaan, että keskittyisit vain yhteen.

Tai ehkä pidät yksinkertaisesti uusien asioiden kokeilemisen haasteesta. Se saattaa olla intohimosi.

9. Mieti, oletko kenties masentunut.

Jos mikään edellä mainituista ei tunnu sinusta järkevältä, on aika harkita mahdollisuutta, että saatat olla masentunut.

Yksi yleinen masennuksen oire on niin sanottu anhedonia. Silloin menetät kaiken kiinnostuksen asioihin, joista ennen nautit.

Jos epäilet, että sinulla on pienikin mahdollisuus olla masentunut, on aika puhua jonkun kanssa – lääkärin, tukihenkilön tai jopa läheisen ystävän tai perheenjäsenen kanssa.

Johanna Hämäläinen
Tietoa Johanna Hämäläinen

Johanna on kaksikielinen (suomi-englanti) neuvonantaja ja taideterapeutti, jolla on yli 10 vuoden kokemus lasten, nuorten ja perheiden kanssa työskentelystä Isossa-Britanniassa ja Suomessa. Hänellä on ensimmäisen luokan tutkinto kuvataiteesta University of the West of England ja taidepsykoterapian maisterintutkinto Goldsmiths, University of London. Johanna on myös British Association of Art Therapistsin (BAAT) rekisteröity jäsen.

Johanna on työskennellyt asiakkaiden kanssa, joilla on ollut monenlaisia ongelmia, kuten ahdistusta, masennusta, heikkoa itsetuntoa, parisuhdeongelmia, traumoja ja syömishäiriöitä. Hän on erityisen kiinnostunut työskentelemään sellaisten asiakkaiden kanssa, jotka ovat kokeneet kaltoinkohtelua tai laiminlyöntiä, ja niiden kanssa, jotka kamppailevat identiteettinsä kanssa.

Johanna käyttää neuvonnassaan integroivaa lähestymistapaa, joka perustuu useisiin eri teoreettisiin lähestymistapoihin, ja hän sisällyttää mielellään myös taideterapiaa käytäntöönsä.