Als je nergens passie voor hebt, lees dan dit

Laatst bijgewerkt op 1 oktober, 2022

Gepost op

De maatschappij doet ons geloven dat we onze passies in het leven moeten vinden en volgen.

Maar dat is niet altijd zo gemakkelijk.

Passie is een gevoel dat veel mensen verkeerd begrijpen. En deze verwarring brengt hen tot de conclusie dat ze nergens passie voor hebben.

Als dit als jou klinkt, zijn hier enkele dingen die je in gedachten zou moeten houden.

1. Weet hoe passie voor jou voelt.

Misschien wel het grootste probleem met de cultuur van “leef je passie” is dat passie voor verschillende mensen anders aanvoelt.

De traditionele visie op passie is die van iemand die ’s morgens wakker wordt met een veer in de stap, die staat te popelen om te gaan.

Iemand met veel enthousiasme en uitbundigheid.

Iemand die niet kan wachten om te doen wat hij ook gaat doen.

Maar dat is niet iedereen.

Er zijn genoeg mensen die hun passie op een andere manier voelen en tonen.

Omdat je dit artikel leest, ben je waarschijnlijk een van hen.

Je hebt misschien een onderliggend plezier in iets zonder dat je je per se gedwongen voelt om het elk wakend uur te doen.

Maar omdat je gelooft dat passie intens moet zijn, negeer je al het andere als een louter voorbijgaande emotie.

Misschien heb je een meer gereserveerde persoonlijkheid – een die niet zulke hoge pieken ervaart als andere mensen.

Voor jou vult passie je misschien niet met een intens vuur. Het is misschien meer een gloeiende sintel.

Negeer een gevoel dus niet alleen omdat het niet voldoet aan de maatschappelijke definitie van wat passie is.

En kijk zeker niet naar anderen om te zien hoe passie er uiterlijk uitziet. Die van jou ziet er waarschijnlijk niet hetzelfde uit.

2. Beperk niet wat passie voor jou betekent.

Nogmaals, de gangbare overtuiging is dat een passie iets groots en stoutmoedigs is.

Als iemand zegt dat hij een passie heeft voor de piano, zou je je kunnen voorstellen dat hij op hoog niveau getraind is en dat hij regelmatig recitals geeft.

In werkelijkheid kun je een passie voor de piano hebben en gewoon genieten van het spelen in je vrije tijd, op je eigen niveau – wat dat ook moge zijn.

Je hoeft geen indruk te maken op anderen met je passies. Ze zijn tenslotte van jou. Als je er enig plezier of betekenis uit haalt, is dat het belangrijkst.

Je kunt een passie hebben voor legpuzzels als dat iets is wat je vaak graag doet.

Vergeet niet dat je niet ’s morgens uit bed hoeft te springen en je gedwongen hoeft te voelen om aan een nieuwe puzzel te beginnen om het een passie te laten zijn.

Maar wacht, is dat niet gewoon een hobby, vraag je je misschien af?

Zeker, het is een hobby, maar om een hobby in stand te houden moet je er een positief gevoel bij hebben. En als je er positief tegenover staat, waarom zou het dan niet gelden als een passie?

Hobby’s kunnen komen en gaan. Passies kunnen komen en gaan.

Doe iets niet af als geen passie, alleen maar omdat het niet past in het stereotype beeld van een passie.

3. Je zult je niet altijd bereid of in staat voelen om een passie na te streven.

Nog een andere mythe die mensen geloven over passies is dat je altijd bereid moet zijn om ze te volgen.

Dat als je echt gepassioneerd bent over iets, je je niet in de weg zult laten staan en geen compromissen zult sluiten.

Dat is onzin.

Niemand zal altijd de energie of motivatie kunnen vinden om een passie altijd bij te houden.

Het leven gebeurt. Je krijgt het druk. Je merkt dat je moeite hebt om je in te zetten voor iets waarvan je dacht dat het een passie was.

Dus schrijf je het af als iets waar je toch niet zo gepassioneerd over bent.

Wees niet zo haastig!

Passies kunnen zo nodig op een laag pitje worden gezet. Ze kunnen warm gehouden worden tot je er klaar voor bent om ze weer na te streven.

Dat je niet elke vrije seconde die je hebt aan iets hebt kunnen wijden, betekent niet dat je er niet gepassioneerd over kunt zijn.

Net als alles, als je perfectie zoekt in een passie, zul je die nooit vinden.

4. Verwacht geen “resultaten” van je passie.

Een passie hebben voor een bepaald ding moet niet betekenen dat je er een soort resultaat uit moet halen.

Passies, hoewel gerelateerd aan doelen, moeten niet worden beschouwd als doelen op zich.

Als je denkt dat je ergens geen passie voor hebt omdat je er bepaalde dingen niet in bereikt, denk dan nog eens goed na.

Je hoeft je plezier in een passie niet onder druk te zetten door erop aan te dringen dat, als het echt een passie is, je X, Y of Z zou doen.

Geniet gewoon van het proces om het te doen, wat dat ook mag zijn. Denk aan de pianospeler die puur voor zijn plezier speelt, ongeacht hoe goed hij kan spelen.

5. Passies hebben geen tijdsvereiste

Heb je moeite om je ergens gepassioneerd over te voelen omdat je niet de tijd of middelen hebt om je er volledig voor in te zetten?

Misschien ben je gepassioneerd door het milieu, maar heb je niet de tijd om vrijwilligerswerk te doen bij strandopruimingen of het geld om biologisch voedsel te kopen.

Betekent dit dat je die passie niet meer kunt hebben?

Natuurlijk niet.

Je moet gewoon manieren vinden om die passie te laten passen binnen je middelen.

Dus, in ons milieuvoorbeeld, zou je je kunnen richten op het verminderen van afval of kringloopwinkels afstruinen naar tweedehands goederen in plaats van nieuwe te kopen.

Als je denkt dat je een passie hebt voor lesgeven, maar je voelt je niet in staat om nu over te stappen op een carrière als leraar, dan kun je nog steeds je wijsheid en kennis delen met anderen via een blog, vlog, podcast, of door lezingen te houden voor het publiek.

Met andere woorden, maak jezelf niet wijs dat je niet gepassioneerd bent over iets, alleen maar omdat je niet je hele levensomstandigheden kunt veranderen om het in te passen.

Zoek manieren om het in je leven te brengen zonder grote veranderingen door te voeren.

6. Je carrière kan niet altijd in overeenstemming zijn met je passies.

Veel mensen denken dat als je een echte passie voor iets hebt, je moet proberen een manier te vinden om dat ding om te zetten in een manier om je brood te verdienen.

Dat als je een gepassioneerde tennisser bent, je prof moet worden.

Dat als je een passie hebt voor bakken, je een bakkerij zou moeten openen.

Maar hier is de waarheid: het komt niet vaak voor dat een passie mooi past in een carrière of bedrijf.

Meestal is je baan gewoon iets wat je moet doen om je rekeningen te betalen en eten op tafel te zetten.

Hoe moeilijk het ook is om te horen, soms moet je accepteren dat je baan – datgene wat je een groot deel van je leven doet – niet iets is waar je gepassioneerd over zult zijn.

Denk aan punt #4 van hierboven, en verwacht van je passie niet het resultaat van een salaris of inkomen.

Zoek in plaats daarvan manieren om je passies in je vrije tijd te vervullen.

7. Maak je geen zorgen over het inpassen van passie in je opleiding.

Als je jong bent en studiemogelijkheden voor hogeschool of universiteit bekijkt, is het advies dat je misschien hoort om iets te kiezen waar je gepassioneerd over bent.

Maar wat als je nog niet zeker weet wat je passies zijn?

Wat als je niet weet in welk vakgebied je wilt gaan?

Onthoud dat je hierin niet alleen staat.

Het komt zelden voor dat iemand al op zo’n jonge leeftijd zijn hele leven uitgestippeld heeft.

De meeste mensen kiezen een studie of graad waarvan ze denken dat ze er redelijk in geïnteresseerd kunnen blijven en het goed kunnen doen.

En dat is ongeveer het enige wat je kunt doen als je niet zeker weet wat je in je carrière wilt doen.

8. Misschien heb je veel kleine passies in plaats van één grote.

Sommige mensen hebben veel interesses en hobby’s en zien zichzelf toch als iemand zonder echte passie voor iets in het bijzonder.

Dit komt terug op ons eerste punt over weten wat passie voor jou betekent.

Je bent misschien de manusje-van-alles in de hobbywereld, die zich overgeeft aan een groot aantal verschillende hobby’s.

Maar hoe, zou je kunnen denken, kan een van deze dingen een passie zijn als je andere dingen hebt waar je net zo veel plezier aan beleeft?

Het zijn passies omdat je ze wilt blijven doen. Je doet er moeite voor om ze te doen.

Je zou kunnen zeggen dat je passie eigenlijk in diversiteit ligt. Je geniet ervan om zoveel mogelijk verschillende dingen uit te proberen in plaats van je op één ding te concentreren.

Of misschien hou je gewoon van de uitdaging om nieuwe dingen te proberen. Dat zou jouw passie kunnen zijn.

9. Overweeg of je misschien depressief bent.

Als niets van het bovenstaande je zinvol lijkt, is het tijd om de mogelijkheid te overwegen dat je misschien depressief bent.

Een veel voorkomend symptoom van depressie is iets dat anhedonie wordt genoemd. Dat is wanneer je alle belangstelling verliest voor dingen die je ooit leuk vond.

Als je denkt dat er ook maar de geringste kans is dat je depressief bent, is het tijd om met iemand te praten – een arts, hulpverlener, of zelfs een goede vriend of familielid.

Sandra van den Berg
Over Sandra van den Berg

Sandra is erkend klinisch psycholoog en werkt sinds haar afstuderen aan de Universiteit Maastricht in 2010 in de geestelijke gezondheidszorg. Ze heeft ervaring in het werken met cliënten van alle leeftijden, en heeft een bijzondere belangstelling voor het werken met jongvolwassenen die worstelen om hun weg in het leven te vinden.

Sandra is een warme en meelevende clinicus die gelooft in het belang van het opbouwen van een sterke therapeutische relatie met haar cliënten. Ze gebruikt een integratieve benadering van counseling, waarbij ze gebruik maakt van verschillende theoretische benaderingen om haar werk af te stemmen op de individuele behoeften van elke cliënt.