Wie man weiblicher wird – 12 nützliche Vorschläge

Zuletzt aktualisiert am 1 Oktober, 2022

Gepostet am

Wie du dich der Welt präsentierst, sollte deine Entscheidung sein, und alle Änderungen daran sollten von dir kommen!

Denke daran, dass du dich für niemanden, der es wert ist, in deinem Leben zu sein, ändern musst.

ABER, wenn du dich verändern willst und dich weiblicher fühlen und aussehen möchtest, haben wir ein paar tolle Tipps für dich.

Einige haben mit deinem Aussehen zu tun, andere mit deiner Mentalität und deiner Einstellung zu den Dingen.

Experimentiere und finde heraus, was für dich funktioniert – und hab Spaß dabei!

1. Arbeite an deinem Selbstvertrauen.

Für viele Menschen bedeutet Weiblichkeit, selbstbewusst zu sein und sich seiner selbst sicher zu sein.

Weiblichkeit kann so einfach sein, dass du dich selbst so akzeptierst, wie du als Frau bist.

Umarme das, was dich zu einer Frau macht. Sind es deine Haare, deine Lippen, deine Kurven? Ist es deine weiche Herangehensweise oder deine Sanftheit, die dir das Gefühl gibt, eine Frau zu sein?

Was auch immer dieses Gefühl auslöst, ist etwas, das du weiter erforschen solltest!

Viele dieser Tipps richten sich an Frauen, denen es schwerfällt, sich als Frau zu sehen.

Wenn das auf dich zutrifft, ist es eine gute Möglichkeit, an deinem Selbstbewusstsein zu arbeiten, indem du dir andere Frauen suchst, die so aussehen, wie du denkst, dass du aussiehst.

Wenn du z.B. kurze Haare hast und dich damit nicht weiblich fühlst, suche dir berühmte Frauen mit kurzen Haaren.

Wenn du sehr groß bist und das Gefühl hast, dass dich das daran hindert, eine sexy Frau zu sein, dann suche dir eine berühmte große Frau!

Du siehst, worauf wir hinauswollen – egal, was für eine mentale Blockade in deinem Kopf herrscht („Ich bin zu dick/ dünn/ flachbrüstig/ groß usw.“), es wird jemanden mit dieser Eigenschaft geben, der es rockt und umwerfend und feminin aussieht.

Es geht darum, Menschen zu finden, zu denen du aufschauen kannst, und zu erkennen, dass kein körperliches Merkmal dich davon abhalten kann, mädchenhaft zu sein!

Wenn du auf diese Weise an deinem Selbstvertrauen arbeitest, kannst du deine weibliche Seite besser kennenlernen.

2. Bitte um Hilfe.

Sprich mit Menschen, denen du vertraust, darüber, wie du dich fühlst.

Es kann so schwer sein, sich zu sagen, dass man sich als Frau nicht feminin fühlt! Wir sind doch von Natur aus dazu bestimmt, das zu sein, oder?

Sie werden vielleicht überrascht sein, da sie dich wahrscheinlich als sehr weiblich ansehen, aber sie werden dir gerne helfen, wenn du dich dadurch besser fühlst.

Frag sie, was sie denken, was dich weiblich macht – schreibe diese Dinge auf, damit du sie immer wieder ansprechen kannst, wenn du dich etwas männlich oder unattraktiv fühlst usw.

Vielleicht erwähnen sie dein langes Haar – schreibe es auf und scheue dich nicht, es offen zu tragen oder zu glätten, neue Spangen zu kaufen, um es zur Schau zu stellen und alle anderen sehen zu lassen, wie schön und weiblich es ist.

Sie werden vielleicht sagen, dass es an deiner kurvigen Figur liegt, also zeige sie. Erinnere dich daran, dass deine Freunde dir gesagt haben, wie sexy und toll du aussiehst und genieße es, dich wie eine starke, selbstbewusste Frau zu fühlen!

3. Überlege dir, warum das für dich wichtig ist.

Einer der besten Wege, dein Verhalten zu ändern, ist, dir klare Ziele zu setzen.

Überlege dir, warum du etwas ändern willst und behalte das im Hinterkopf. Das wird dir helfen, dir selbst treu zu bleiben, während du Wege findest, dich weiblicher zu fühlen und zu verhalten.

Vielleicht fühlst du dich unsicher, wie du aussiehst, und glaubst, du würdest dich selbstbewusster fühlen, wenn du als weiblicher wahrgenommen würdest.

Oder weil dir jemand unterstellt hat, dass du ziemlich männlich bist und du dich davon abwenden willst.

Was auch immer es ist, notiere es dir und behalte es im Hinterkopf, während du mit verschiedenen Dingen experimentierst – und überprüfe immer wieder, ob die Veränderungen dir helfen, dich mehr als Frau zu fühlen.

4. Probiere eine neue Garderobe aus.

Mit verschiedenen Kleidungsstücken zu experimentieren, kann eine gute Möglichkeit sein, verschiedene Aspekte deiner Persönlichkeit zu betonen.

Wir wollen damit nicht sagen, dass du immer Kleider und High Heels tragen sollst, ganz und gar nicht.

Aber verschiedene Kleidungsstücke können verschiedene Gefühle in uns hervorrufen, und diese Gefühle werden von den Menschen um uns herum ausgedrückt und interpretiert.

Je mehr du dich mit dem Gedanken anfreunden kannst, dass du eine Frau bist und weiblich bist, desto eher wirst du deinen eigenen, neuen Stil und deine eigene Art finden, das auszudrücken.

Manche Frauen fühlen sich durch das Tragen von Kleidern sexier, so dass sie eine sexy Ausstrahlung haben und auch so gesehen werden.

Vielleicht stellst du fest, dass du dich in rückenfreien Kleidern sexy und selbstbewusst fühlst.

Genauso kann es sein, dass du dich in Pullovern selbstbewusst fühlst, wodurch du sehr selbstbewusst wirkst und deine weibliche Sexualität umarmst!

Finde heraus, was für dich am besten funktioniert und habe keine Angst, neue Dinge auszuprobieren.

5. Aktualisiere deine Frisur/dein Make-up.

Auch hier gilt: Äußere Veränderungen können sich auf dein inneres Gefühl auswirken.

Wenn du dir nicht sicher bist, was dir hilft, deine weibliche Seite zu zeigen, frag deinen Friseur oder deine Friseurin nach ein paar Tipps.

Sie wissen, wie man Gesichter objektiv betrachtet und können dir dabei helfen, herauszufinden, was deine Augen oder deine Kieferpartie am besten zur Geltung bringt.

Das kann dir helfen, verschiedene Aspekte deiner Persönlichkeit zu betonen, die du vorher vielleicht nicht bedacht hast.

Sie können dir helfen, die Looks zu erreichen, die du recherchiert hast, und dir dabei helfen, einen Stil zu finden, mit dem du dich wohl fühlst und der eine glamouröse, weibliche Ausstrahlung hat.

Du kannst auch versuchen, dich anders zu schminken – google eine Frau, die du für sehr feminin hältst, und schau, wie sie aussieht.

Vielleicht tragen sie viel Lippenstift, und du findest, dass sie dadurch weiblich aussehen und kannst es selbst ausprobieren.

Die Nachahmung dessen, was die Gesellschaft als „weiblich“ ansieht, kann dir auch helfen, das Gefühl zu haben, dass du es auch erreichst.

Wenn du versuchst, dich für eine Weile dem allgemeinen Stereotyp anzupassen, kannst du sehen, wie du dich dabei fühlst.

Von dort aus kannst du dann deine eigenen Wege finden, deine Weiblichkeit auszudrücken.

6. Nimm Kontakt mit deiner inneren Füchsin auf!

Ein wichtiger Aspekt der Weiblichkeit ist die Sinnlichkeit. Dabei geht es nicht um Sexualität an sich, sondern darum, sexy und verführerisch zu sein und eine gewisse weibliche Mystik zu haben.

Das klingt vielleicht lächerlich und ist meilenweit davon entfernt, wie du dich gerade fühlst, aber es lohnt sich, es zu erforschen.

Düfte haben eine große Anziehungskraft, also spiel mit Parfüms und finde heraus, was dich sinnlich fühlen lässt.

Du kannst viele verschiedene Dinge ausprobieren – trage sexy Unterwäsche unter deiner Arbeitskleidung und du wirst sehen, wie viel selbstbewusster du dich fühlst.

Und hab keine Angst davor, beim Ausgehen mehr zu flirten und zu sehen, wie attraktiv du dich dadurch fühlst!

Eine Frau zu sein bedeutet, sich selbst zu akzeptieren und Spaß daran zu haben. Hab also keine Angst, zu experimentieren, herumzuspielen und zu sehen, was dir gut tut.

7. Halte dich wie eine Dame.

Deine Körperhaltung sagt viel über dich aus und kann sogar zeigen, wie feminin oder maskulin du bist.

Wenn du dich oft krumm oder ausgestreckt hältst, könntest du eine eher maskuline Ausstrahlung haben.

Es mag albern klingen, aber selbst diese kleine Menge an Körpersprache kann zeigen, wie du dich selbst fühlst und wie weiblich du bist.

Wenn du weiblicher wirken willst, versuche, zierlicher zu sitzen – schlage deine Beine oder Knöchel übereinander, sitze aufrecht und halte dich anmutig.

Dabei geht es nicht darum, dich kleiner zu machen oder dich zu verstecken, sondern einfach darum, die stereotype weibliche Ausstrahlung zu vermitteln – zierlich, stilvoll und elegant.

8. Gehe auf die richtige Weise.

Auch hier sagt die Art, wie wir uns bewegen, viel darüber aus, wie wir uns selbst fühlen.

Wenn du eher schüchtern bist und mit gesenktem Kopf herumstolperst, erweckst du nicht den Eindruck einer starken Frau, die ihr Schicksal selbst in die Hand nimmt!

Versuche, eine bessere Körperhaltung einzunehmen, den Kopf zu heben, mit Entschlossenheit zu gehen und der Welt zu zeigen, wer der Boss ist.

Zu einer weiblichen Frau gehört auch, dass du Vertrauen in deine Entscheidungen hast, also geh so, als wärst du auf einer Mission und hab keine Angst, dir etwas Platz zu verschaffen und aufzufallen.

9. Rede, was du sagst.

Wir haben schon ausführlich darüber gesprochen, wie du deine Körpersprache einsetzen kannst, um deine weibliche Seite zu zeigen, aber was ist mit der gesprochenen Sprache?

Wir sagen nicht, dass du sofort zu einer kichernden Parfümwolke werden sollst, aber wie du sprichst und hörbar reagierst, sagt viel über dich aus

Du kannst verschiedene Stimmlagen ausprobieren und sehen, was für dich funktioniert – es muss nicht quietschend und hochtonig sein, aber wenn du dich mit deiner tiefen Stimme männlich fühlst, könntest du mit helleren Tönen experimentieren.

Verwende weiblichere Wörter, mach deine Sätze etwas länger und hab keine Angst vor dem Klang deiner eigenen Stimme!

10. Denk darüber nach, wie du mit anderen interagierst.

Viele Frauen, denen es schwerfällt, sich weiblich zu fühlen, wissen nicht, wie sie sich verhalten sollen, vor allem wenn es um Menschen geht, die sie attraktiv finden.

Wenn du dich zum Beispiel sehr männlich fühlst und die Aufmerksamkeit eines Mannes erregen willst, fühlst du dich vielleicht unsexy oder männlich.

Das ist ganz natürlich und viele Frauen fühlen sich so, aber es gibt Möglichkeiten, wie du das ändern und an deinem Selbstbewusstsein arbeiten kannst!

Noch einmal: Es geht nicht darum, dich zu ändern, wie du bist. Es geht darum, einen anderen Weg zu finden, dich zu präsentieren.

Viele Männer stehen auf Frauen, die frech und kokett sind, also hab keine Angst davor, ein paar sanfte Berührungen auszuprobieren.

Bei einer Verabredung kannst du ihn zum Beispiel leicht am Arm berühren, wenn du mit ihm sprichst, oder dich dicht neben ihn setzen, sodass sich eure Knie berühren.

Kleine Dinge wie diese zeigen, dass du mit deiner Sinnlichkeit und Weiblichkeit in Kontakt bist, und der Mann, mit dem du zusammen bist, wird dich noch mehr auf diese Weise wahrnehmen.

Wenn dir das zu abschreckend und seltsam vorkommt, probiere es zuerst mit einem engen Freund aus! Sie werden vielleicht nicht begeistert sein und dich plötzlich küssen wollen, aber es wird dir helfen, dich zu entspannen und ein bisschen zärtlicher zu werden, wenn das alles neu für dich ist.

11. Hab keine Angst davor, sexy zu sein.

Viele Frauen, denen es schwerfällt, sich weiblich zu fühlen oder zu verhalten, haben Angst davor, sexy zu sein.

Sie wollen nicht als promiskuitiv angesehen werden oder so tun, als sei ihre Sexualität ihr einziger Reiz.

Beim Feminin-Sein geht es darum, ein Gleichgewicht zu finden – du kannst sexy und klug, sexy und süß, sexy und witzig sein.

Wenn du mit deiner sexuellen Seite in Berührung kommst, bedeutet das nicht, dass du sofort in eine Schublade gesteckt wirst und nur eine Dimension deiner Persönlichkeit hast!

Sei ein bisschen kokett, trage etwas Gewagtes und habe keine Angst davor, mit allem zu spielen.

Auch hier gilt: Viele Menschen verbinden Weiblichkeit mit Selbstbewusstsein und der Freiheit, dass Frauen tun können, was sie wollen.

12. Täusche es vor, bis du es schaffst.

Es kann manchmal wirklich schwer sein, zu wissen, wie du dich fühlst, aber es lohnt sich, anfangs so zu tun, als ob.

Wenn du andere davon überzeugen kannst, dass dir knallroter Lippenstift steht, wirst du auch dich selbst überzeugen.

Wenn du selbstbewusst auftrittst und ein bisschen flirtest, werden die Leute annehmen, dass du einfach so bist, und dann wirst du dich auch so verhalten.

Übung macht den Meister, also mach weiter, wenn es sich gut anfühlt!

Du wirst herausfinden, was zu deiner Persönlichkeit passt und was sich auf Dauer zu unangenehm anfühlt.

Dabei wirst du neue Teile deines authentischen Selbst entdecken, die sich die ganze Zeit versteckt haben, und du wirst Teile von dir entdecken, die wirklich weiblich sind.

Es gibt also viele Möglichkeiten, deine innere Weiblichkeit zum Ausdruck zu bringen und mehr in Kontakt mit dieser Seite deiner Persönlichkeit zu kommen.

Wenn du dich daran erinnerst, warum du das tust, wird dir der ganze Prozess mehr Spaß machen.

Das Wichtigste ist, Spaß zu haben! Es ist aufregend, verschiedene Seiten von dir kennenzulernen, und du solltest dich nicht an kleinen Experimenten aufhängen, die nicht funktionieren.

Mach weiter und tu, was sich gut anfühlt.

Anja Fischer
Über Anja Fischer

Anja ist eine qualifizierte Beraterin und Psychotherapeutin, die sowohl in Großbritannien als auch in Deutschland gearbeitet hat. Sie hat einen erstklassigen Abschluss in Psychologie von der University of Manchester und einen MSc in Psychodynamischer Beratung und Psychotherapie von der University of Sussex. Anja ist außerdem ein voll akkreditiertes Mitglied der British Association for Counselling and Psychotherapy (BACP).

Anja hat mit Klienten gearbeitet, die mit einer Vielzahl von Problemen konfrontiert waren, darunter Ängste, Depressionen, Beziehungsprobleme, geringes Selbstwertgefühl, Trauerfälle und Identitätsfragen. Anja hat ein besonderes Interesse an der Arbeit mit Klienten, die ein Trauma erlebt haben, und sie hat eine fortgeschrittene Zertifizierung in Trauma-Focused Cognitive Behavioural Therapy (TF-CBT) abgeschlossen.