Cómo ser más femenina – 12 sugerencias útiles

Última actualización en 1 octubre, 2022

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La forma en que te presentas al mundo debe ser una decisión tuya, y cualquier cambio al respecto debe venir de ti

Recuerda que no necesitas cambiarte a ti misma por nadie que merezca la pena en tu vida.

PERO, si quieres hacer un cambio y quieres sentirte y parecer más femenina, tenemos algunos consejos estupendos.

Algunos tienen que ver con tu aspecto, y otros con tu mentalidad y enfoque de las cosas.

Experimenta y ve lo que te funciona, ¡y diviértete por el camino!

1. Trabaja la confianza en ti misma.

Para mucha gente, ser femenina es tener confianza y estar segura de sí misma.

La feminidad puede ser tan sencilla como aceptarte a ti misma por lo que eres como mujer.

Acepta lo que te hace ser mujer. ¿Es tu pelo, tus labios, tus curvas? ¿Es tu enfoque suave de las cosas o tu dulzura lo que te hace sentir mujer?

Cualquier cosa que despierte ese sentimiento es algo que hay que explorar más

Hemos dirigido muchos de estos consejos a las mujeres a las que les resulta muy difícil verse a sí mismas como mujeres.

Si eso te suena a ti, una buena forma de trabajar tu confianza es buscar a otras mujeres que tengan el aspecto que tú crees que tienes.

Si tienes el pelo corto, por ejemplo, y no te sientes femenina con él, busca a algunas mujeres famosas con el pelo corto.

Si eres muy alta y sientes que eso te impide ser una mujer sexy, ¡busca a una mujer famosa alta!

Ya ves a dónde queremos llegar: sea cual sea el bloqueo mental que tengas en la cabeza («soy demasiado grande/ flaca/ con el pecho plano/ alta, etc.»), habrá alguien con ese rasgo que lo mueva y tenga un aspecto increíble y femenino.

Se trata de encontrar personas a las que puedas admirar y darte cuenta de que ningún rasgo físico puede impedirte ser femenina

Trabajar así la confianza en ti misma puede ayudarte a estar más en contacto con tu lado femenino.

2. Pide ayuda.

Habla con tus seres queridos de confianza sobre cómo te sientes.

Abrirse a la idea de no sentirse femenina como mujer puede ser muy difícil Es lo que estamos destinados a ser naturalmente, ¿verdad?

Puede que se sorprendan, ya que probablemente te vean muy femenina, pero estarán encantados de ayudarte si eso te hace sentir mejor.

Pregúntales qué creen que te hace ser femenina; anota estas cosas para poder recordarlas cada vez que te sientas un poco masculina o poco atractiva, etc.

Puede que mencionen tu pelo largo, así que toma nota de ello y no tengas miedo de dejarlo más suelto o de intentar rizarlo o alisarlo, comprando unos clips nuevos para lucirlo y dejar que los demás vean lo bonito y femenino que es.

Puede que digan que es tu figura curvilínea, así que muéstrala. Recuerda que tus amigos te han dicho lo sexy y estupenda que estás y disfruta sintiéndote una mujer fuerte y segura de sí misma

3. Considera por qué esto es importante para ti.

Una de las mejores formas de cambiar tu comportamiento es establecer objetivos claros.

Piensa en por qué quieres hacer un cambio y tenlo en cuenta. Te ayudará a mantenerte fiel a ti misma mientras encuentras formas de sentirte y actuar de forma más femenina.

Puede ser porque te sientes insegura de tu aspecto y crees que te sentirías más segura si te vieran más femenina.

Puede ser porque alguien ha sugerido que eres muy masculina y quieres alejarte de eso.

Sea lo que sea, anótalo mentalmente y tenlo en cuenta mientras experimentas con cosas diferentes, y sigue pensando si los cambios te ayudan a conectar más contigo misma como mujer.

4. Prueba un nuevo vestuario.

Experimentar con distintas prendas puede ser una buena forma de intentar resaltar distintos aspectos de tu personalidad.

No estamos diciendo que tengas que llevar vestidos y tacones altos todo el tiempo, ni mucho menos.

Pero las distintas prendas pueden evocar distintos sentimientos en nuestro interior y esos sentimientos son expresados e interpretados por quienes nos rodean.

Cuanto más cómoda te sientas con la idea de que eres una mujer y eres femenina, antes encontrarás tu propio y nuevo estilo y forma de expresarlo.

Para algunas mujeres, llevar vestidos las hace sentir más sexys, por lo que desprenden una vibración sexy y así son vistas.

Puede que descubras que llevar vestidos sin espalda te hace sentir sexy y segura.

Del mismo modo, los jerseys pueden hacerte sentir ese nivel de confianza, lo que hará que parezcas muy segura de ti misma y que aceptas tu sexualidad femenina

Encuentra lo que mejor te funciona y no tengas miedo de probar cosas nuevas.

5. Actualiza tu peinado/maquillaje.

De nuevo, los cambios externos pueden afectar a cómo te sientes internamente.

Si no estás segura de lo que te ayudará a abrazar tu lado femenino, pide algunos consejos a tu peluquero.

Ellos saben mirar los rostros de forma objetiva y te ayudarán a determinar qué es lo que mejor acentuará tus ojos o la línea de la mandíbula.

Esto puede ayudarte a adoptar diferentes aspectos de tu personalidad que quizá no habías considerado antes.

Pueden ayudarte a conseguir cualquier look que hayas investigado y a encontrar un estilo que te resulte cómodo y que realmente desprenda un aire glamuroso y femenino.

También puedes probar a maquillarte de forma diferente: busca en Google a una mujer que consideres muy femenina y observa su aspecto.

Puede que lleven mucho pintalabios, lo que puede ser algo que te haga parecer femenina y que puedas probar tú misma.

Replicar lo que la sociedad ve como «femenino» también puede ayudarte a sentir que tú también lo consigues.

Si intentas mezclarte con el estereotipo general durante un tiempo, puedes ver cómo te sientes al respecto.

A partir de ahí, puedes encontrar tus propias formas de expresar tu feminidad.

6. Ponte en contacto con la zorra que llevas dentro

Un gran aspecto de la feminidad es la sensualidad. No se trata de la sexualidad en sí, sino de ser sexy y seductora, de tener un poco de mística femenina.

Puede sonar ridículo y estar a un millón de kilómetros de cómo te sientes actualmente, pero vale la pena explorarlo.

El olor es enormemente evocador, así que juega con los perfumes y ve lo que te hace sentir sensual.

Puedes probar un montón de cosas diferentes: ponte ropa interior sexy bajo la ropa de trabajo y verás cómo te sientes más segura.

Y no tengas miedo de ser más coqueta en las salidas nocturnas y ver lo atractiva que te hace sentir

Ser mujer es abrazar lo que eres y divertirte con ello, así que no tengas miedo de experimentar, jugar con ello y ver lo que te hace sentir bien.

7. Sosténgase como una dama.

Tu postura dice mucho de ti, e incluso puede mostrar lo femenina o masculina que eres.

Si a menudo te encuentras encorvado o muy extendido, podrías estar emitiendo una vibración bastante masculina.

Puede parecer una tontería, pero incluso esta pequeña cantidad de lenguaje corporal puede mostrar lo que sientes por ti misma y lo femenina que eres.

Si quieres parecer más femenina, intenta sentarte con más delicadeza: cruza las piernas o los tobillos, siéntate recta y sostente con gracia.

No se trata de empequeñecerte ni de esconderte, sino de proyectar esa vibración femenina estereotipada: delicada, con clase y elegante.

8. Camina de forma correcta.

De nuevo, la forma en que nos movemos dice mucho de cómo nos sentimos con nosotros mismos.

Si eres una persona que tiende a ser tímida y se tambalea un poco con la cabeza gacha, no estás dando la apariencia de una mujer fuerte y dueña de su destino

Intenta llevar una postura más firme, la cabeza alta, caminar con intención y mostrar al mundo quién manda.

Parte de ser una mujer femenina es tener confianza en tus decisiones, así que camina como si tuvieras una misión y no tengas miedo de ocupar espacio y hacer una entrada.

9. Habla con propiedad.

Hemos entrado en detalles sobre el uso de tu lenguaje corporal para comprometerte con tu lado femenino, pero ¿qué pasa con el lenguaje hablado?

No estamos diciendo que tengas que convertirte instantáneamente en una nube risueña de perfume y ceceos simpáticos, pero la forma en que hablas y reaccionas auditivamente dice mucho de ti, así que merece la pena pensar en ello

Puedes probar distintos tonos de voz y ver qué te funciona: no es necesario que sea chillón y agudo, pero si tu voz grave es algo que te hace sentir masculino, podrías experimentar con tonos más ligeros.

Utiliza palabras más femeninas, alarga un poco las frases y no te asustes del sonido de tu propia voz

10. Piensa en cómo te relacionas con los demás.

Muchas mujeres que luchan por sentirse femeninas no saben realmente cómo actuar, sobre todo con las personas que les resultan atractivas.

Si te sientes muy masculina y quieres llamar la atención de un hombre, por ejemplo, puedes sentirte poco sexy o varonil.

Esto es natural y muchas mujeres se sienten así, pero hay formas de cambiar esto y trabajar en la confianza en ti misma

De nuevo, no se trata de cambiar lo que eres. Se trata de encontrar una forma diferente de presentarla.

A muchos hombres les gustan las mujeres atrevidas y coquetas, así que no tengas miedo de probar algún toque suave.

Si estás en una cita, por ejemplo, puedes tocarle ligeramente el brazo cuando estés hablando con él, o sentarte cerca de él para que vuestras rodillas se rocen.

Pequeñas cosas como éstas demuestran que estás en contacto con tu sensualidad y tu feminidad, y el hombre con el que estás empezará a verte así aún más.

Si esto suena demasiado desalentador y extraño, ¡pruébalo primero con un amigo íntimo! Puede que no se queden alucinados y quieran besarte de repente, pero te ayudará a relajarte para ser un poco más sensual si todo esto es muy nuevo para ti.

11. No tengas miedo de ser sexy.

Muchas mujeres que luchan por sentirse o actuar de forma femenina tienen bastante miedo de ser sexys.

No quieren ser vistas como promiscuas o actuar como si su sexualidad fuera su único encanto.

Ser femenina consiste en encontrar el equilibrio: puedes ser sexy e inteligente, sexy y guapa, sexy y divertida.

Estar en contacto con tu lado sexual no significa que te pongan instantáneamente en una caja y que sólo tengas una dimensión de tu personalidad

Coquetea un poco, ponte algo más atrevido y no tengas miedo de ser juguetona con todo ello.

De nuevo, mucha gente interpreta la feminidad con la confianza y la liberación de las mujeres que hacen lo que quieren, así que haz lo que te haga sentir bien y disfrútalo.

12. Finge hasta que lo consigas.

A veces puede ser muy difícil saber cómo te sientes con las cosas, pero vale la pena fingir al principio.

Si consigues convencer a los demás de que te sienta bien el pintalabios rojo brillante, empezarás a convencerte a ti misma.

Si actúas con confianza y coqueteas un poco abiertamente, la gente asumirá que eres así y entonces empezarás a serlo.

La práctica hace la perfección, así que sigue adelante si te sientes bien

Descubrirás lo que se ajusta a tu personalidad y lo que te resulta demasiado incómodo para hacerlo a largo plazo.

A medida que lo hagas, encontrarás nuevas partes de tu ser auténtico que han estado ocultas todo el tiempo, y descubrirás partes de ti misma que son verdaderamente femeninas.

Así pues, hay muchas formas de expresar tu feminidad interior y de estar más en contacto con ese lado de tu personalidad.

Recuerda por qué quieres hacerlo y eso hará que todo el proceso sea más agradable.

La clave es divertirse Abrazar diferentes partes de ti misma es excitante y algo por lo que sentirte positiva, así que no te obsesiones con los pequeños experimentos que no funcionan.

Sigue adelante y sigue haciendo lo que te hace sentir bien.

Lucía Gutiérrez
Sobre Lucía Gutiérrez

Lucía ha estado trabajando como psicóloga de niños y adolescentes en un entorno clínico desde que se graduó en la Universidad Europea de Madrid en 2006. Tiene un interés especial en trabajar con niños y familias que se han visto afectados por el divorcio o la separación, y ha completado una formación avanzada en mediación y resolución de conflictos.

Lucía es una clínica cálida y empática que cree en la importancia de construir relaciones terapéuticas fuertes con sus clientes para facilitar el cambio. Trabaja en colaboración con sus clientes para ayudarles a alcanzar sus objetivos, y utiliza un enfoque integrador del asesoramiento que se basa en una serie de enfoques teóricos diferentes.