Hur man blir mer feminin – 12 användbara förslag

Uppdaterad 1 oktober, 2022

Publicerad

Hur du presenterar dig själv för omvärlden bör vara ditt beslut, och alla förändringar bör komma från dig!

Kom ihåg att du inte behöver förändra dig själv för att få någon som är värd att ha i ditt liv.

MEN om du vill göra en förändring och vill känna dig och se mer feminin ut har vi några bra tips.

Vissa har med ditt utseende att göra och andra med din mentalitet och inställning till saker och ting.

Experimentera och se vad som fungerar för dig – och ha kul på vägen!

1. Arbeta med ditt självförtroende.

För många människor handlar det att vara feminin om att ha självförtroende och vara säker på sig själv.

Femininitet kan vara så enkelt som att acceptera dig själv för den du är som kvinna.

Omfamna det som gör dig till kvinna. Är det ditt hår, dina läppar, dina kurvor? Är det din mjuka inställning till saker och ting eller din mildhet som får dig att känna dig kvinnlig?

Vad som än väcker den känslan är det något att utforska vidare!

Vi har riktat många av de här tipsen till kvinnor som har riktigt svårt att se sig själva som kvinnor.

Om det låter som du är ett bra sätt att arbeta med ditt självförtroende är att leta efter andra kvinnor som ser ut som du tror att du ser ut.

Om du till exempel har kort hår och inte känner dig feminin med det, sök upp några kända kvinnor med kort hår.

Om du är väldigt lång och känner att det hindrar dig från att vara en sexig kvinna, leta efter en berömd lång kvinna!

Du förstår vart vi vill komma – oavsett vilken mental blockering du har i huvudet (”Jag är för stor/smal/plattbröstad/lång etc.”) kommer det att finnas någon med den egenskapen som rockar den och ser fantastisk och feminin ut.

Det handlar om att hitta människor som du kan se upp till och inse att inget fysiskt drag kan hindra dig från att vara tjejig!

Att arbeta med ditt självförtroende på det här sättet kan verkligen hjälpa dig att komma mer i kontakt med din feminina sida.

2. Be om hjälp.

Prata med nära och kära som du litar på om hur du känner dig.

Att öppna upp om att man inte känner sig feminin som kvinna kan vara så svårt! Det är väl det som vi är menade att naturligt vara, eller hur?

De kanske blir förvånade eftersom de förmodligen ser dig som väldigt kvinnlig, men de hjälper dig gärna om du mår bättre av det.

Fråga vad de tycker gör dig feminin – anteckna dessa saker så att du kan titta tillbaka på dem varje gång du känner dig lite maskulin eller oattraktiv osv.

De kanske nämner ditt långa hår – notera det och var inte rädd för att låta det ligga längre ner eller prova att krusa/rätna det, köpa nya clips för att visa upp det och låta alla andra se hur vackert och feminint det är.

De kanske säger att det är din kurviga figur, så visa upp den. Kom ihåg att dina vänner har berättat för dig hur sexig och fantastisk du ser ut och njut av att känna dig som en stark, självsäker kvinna!

3. Fundera över varför detta är viktigt för dig.

Ett av de bästa sätten att ändra ditt beteende är att sätta upp tydliga mål.

Tänk på varför du vill göra en förändring och ha det i åtanke. Det kommer att hjälpa dig att vara trogen dig själv när du hittar sätt att känna dig och agera mer feminint.

Det kan bero på att du känner dig osäker på hur du ser ut och tror att du skulle känna dig mer självsäker om du sågs som mer feminin.

Det kan bero på att någon har antytt att du är ganska maskulin och att du vill ändra dig från det.

Vad det än är, gör en mental anteckning om det och ha det i åtanke när du experimenterar med olika saker – och återkom hela tiden till om förändringarna hjälper dig att få mer kontakt med dig själv som kvinna.

4. Prova en ny garderob.

Att experimentera med olika kläder kan vara ett bra sätt att försöka få fram olika aspekter av din personlighet.

Vi säger inte att du behöver bära klänningar och höga klackar hela tiden, på något sätt.

Men olika kläder kan framkalla olika känslor inom oss och dessa känslor uttrycks och tolkas av vår omgivning.

Ju mer bekväm du blir med tanken att du är en kvinna och att du är feminin, desto snabbare kommer du att hitta din egen, nya stil och ditt sätt att uttrycka det.

För vissa kvinnor får klänningar dem att känna sig sexigare, så de utstrålar sexig känsla och blir då sedda på det sättet.

Du kanske upptäcker att du känner dig sexig och självsäker när du bär klänningar utan rygg.

På samma sätt kan tröjor få dig att känna den nivån av självförtroende, vilket då får dig att framstå som mycket självsäker och omfamnande av din kvinnliga sexualitet!

Hitta vad som fungerar bäst för dig och var inte rädd för att testa nya saker.

5. Uppdatera din frisyr/makeup.

Återigen kan yttre förändringar påverka hur du känner dig internt.

Om du inte är säker på vad som hjälper dig att omfamna din feminina sida kan du be din frisör om några tips.

De vet hur man tittar objektivt på ansikten och kan hjälpa dig att ta reda på vad som bäst framhäver dina ögon eller din käklinje.

Detta kan verkligen hjälpa dig att omfamna olika aspekter av din personlighet som du kanske inte har tänkt på tidigare.

De kan hjälpa dig att uppnå de utseenden som du har undersökt och hjälpa dig att hitta en stil som är bekväm och som verkligen ger en glamourös, kvinnlig känsla.

Du kan också prova att sminka dig på ett annorlunda sätt – googla en kvinna som du ser som väldigt feminin och se hur de ser ut.

De kanske bär mycket läppstift, vilket kan vara något som du tycker får dem att se kvinnliga ut och kan prova själv.

Att replikera vad samhället ser som ”feminint” kan också hjälpa dig att känna dig mer som om du också uppnår det.

Om du försöker smälta in i den allmänna stereotypen en stund kan du se hur du känner dig själv.

Därifrån kan du sedan hitta dina egna sätt att uttrycka din kvinnlighet.

6. Kom i kontakt med din inre vixen!

En stor aspekt av femininitet är sensualitet. Det är inte sexualitet i sig, men det handlar om att vara sexig och förförisk, att ha lite av en feminin mystik.

Det kanske låter löjligt och ligger långt ifrån hur du känner dig just nu, men det är värt att utforska.

Doften är enormt suggestiv, så lek med parfymer och se vad som får dig att känna dig sensuell.

Du kan prova massor av olika saker – bär sexiga underkläder under dina arbetskläder och se hur mycket mer självsäker du känner dig.

Och var inte rädd för att vara mer flirtig på utekvällar och se hur attraktiv du kan känna dig!

Att vara kvinna handlar om att omfamna den du är och ha roligt med det, så var inte rädd för att experimentera, leka med det och se vad som känns bra.

7. Håll dig själv som en dam.

Din hållning säger mycket om dig, och den kan till och med visa hur feminin eller maskulin du är.

Om du ofta finner dig själv slokande eller sprider ut dig mycket kan du ge en ganska maskulin känsla.

Det kanske låter fånigt, men även denna lilla mängd kroppsspråk kan visa hur du känner dig själv och hur feminin du är.

Om du vill framstå som mer feminin kan du försöka sitta mer lättsinnigt – korsa benen eller vristerna, sitt rakt upp och håll dig med elegans.

Det handlar inte om att göra dig mindre eller gömma dig, utan bara om att projicera den stereotypa feminina utstrålningen – fin, stilfull och elegant.

8. Gå på rätt sätt.

Återigen, sättet vi rör oss på säger mycket om hur vi känner oss själva.

Om du är någon som tenderar att skygga och snubblar runt lite med huvudet nedåt, ger du inte sken av att vara en stark kvinna som bestämmer över sitt öde!

Försök att bära dig själv med lite mer hållning, huvudet uppåt, gå med avsikt och visa världen vem som är chef.

En del av att vara en feminin kvinna är att ha förtroende för dina beslut, så gå som om du är på ett uppdrag och var inte rädd för att ta lite plats och göra entré.

9. Prata som du vill.

Vi har gått in i detalj på hur du använder ditt kroppsspråk för att engagera din feminina sida, men hur är det med det talade språket?

Vi säger inte att du omedelbart måste bli ett fnissigt moln av parfym och simpla lismor, men hur du pratar och hörbart reagerar säger en hel del om dig, så det är värt att tänka på!

Du kan prova några olika tonfall och se vad som fungerar för dig – det behöver inte vara gnisslande och högt, men om din låga röst är något som får dig att känna dig maskulin kan du experimentera med lättare toner.

Använd mer feminina ord, gör dina meningar lite längre och var inte rädd för ljudet av din egen röst!

10. Tänk på hur du interagerar med andra.

Många kvinnor som kämpar för att känna sig feminina vet inte riktigt hur de ska bete sig, särskilt när de umgås med människor som de tycker är attraktiva.

Om du känner dig ganska maskulin och vill få en mans uppmärksamhet, till exempel, kanske du känner dig för osexig eller manlig.

Detta är naturligt och många kvinnor känner så här, men det finns sätt du kan ändra på detta och arbeta på ditt självförtroende!

Återigen, detta handlar inte om att förändra vem du är. Det handlar om att hitta ett annat sätt att presentera den.

Många män älskar kvinnor som är djärva och flirtiga, så var inte rädd för att prova lite försiktig beröring.

Om du till exempel är ute på en dejt kan du lätt röra vid deras arm när du pratar med dem, eller sitta nära dem så att era knän nuddar varandra.

Små saker som dessa visar att du är i kontakt med din sensualitet och kvinnlighet, och mannen du är med kommer verkligen att börja se dig på det sättet ännu mer.

Om det låter för skrämmande och konstigt kan du prova det med en nära vän först! De kanske inte blir hänförda och plötsligt vill kyssa dig, men det kommer att hjälpa dig att slappna av och bli lite mer känslig om allt detta är väldigt nytt för dig.

11. Var inte rädd för att vara sexig.

Många kvinnor som kämpar med att känna sig eller agera feminint är ganska rädda för att vara sexiga.

De vill inte ses som promiskuösa eller agera som om deras sexualitet är deras enda charm.

Att vara feminin handlar om att hitta balansen – du kan vara sexig och smart, sexig och söt, sexig och rolig.

Att vara i kontakt med sin sexuella sida innebär inte att man omedelbart hamnar i en låda och bara har en dimension i sin personlighet!

Bli lite flirtig, bär något lite djärvare och var inte rädd för att vara lekfull med det hela.

Återigen, många människor tolkar femininitet med självförtroende och frigörelsen för kvinnor att göra vad de vill, så gör det som känns bra och njut av det.

12. Fejka det tills du klarar det.

Det kan vara riktigt svårt att veta hur man känner för saker och ting ibland, men det är värt att låtsas i början.

Om du kan övertyga andra om att du passar i knallrött läppstift kommer du att börja övertyga dig själv.

Om du agerar självsäkert och öppet flirtar lite kommer folk att anta att det är precis så du är och du kommer då att börja vara på det sättet.

Övning ger färdighet, så fortsätt om det känns bra!

Du kommer att komma fram till vad som passar din personlighet och vad som känns för obekvämt att göra på lång sikt.

När du gör detta kommer du att hitta nya delar av ditt autentiska jag som har gömt sig hela tiden, och du kommer att avslöja delar av dig själv som verkligen är feminina.

Det finns alltså många sätt att uttrycka din inre kvinnlighet och komma mer i kontakt med den sidan av din personlighet.

Kom ihåg varför du vill göra detta och det kommer att göra hela processen roligare.

Nyckeln är att ha roligt! Att omfamna olika delar av dig själv är spännande och något att känna sig positiv till, så häng inte upp dig för mycket på små experiment som inte fungerar.

Fortsätt att gå vidare och fortsätt att göra det som känns bra.

Karin Gustafsson
Om Karin Gustafsson

Karin är en erfaren kurator och psykoterapeut med över 15 års erfarenhet av arbete i både Sverige och Nederländerna. Hon har en examen i psykologi och en master i psykodynamisk rådgivning och psykoterapi från Stockholms universitet. Karin är även ackrediterad medlem i Psykoterapicentrum.

Karin använder ett integrativt förhållningssätt till rådgivning som bygger på en rad olika teoretiska ansatser, och hon gillar också att föra in mindfulness- och avslappningstekniker i sin praktik.