Wie du anderen Respekt entgegenbringst (und warum das im Leben wichtig ist)

Zuletzt aktualisiert am 1 Oktober, 2022

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Es wäre schwierig, das Wort „Respekt“ zu hören oder einen Artikel über Respekt zu lesen, ohne an die Queen of Soul, Aretha Franklin, zu denken, die uns leider kürzlich im Alter von 76 Jahren verlassen hat.

Aretha hatte eine außergewöhnliche Karriere, gewann 18 Grammy Awards und verkaufte weltweit mehr als 75 Millionen Platten.

Ihr bekanntester Song war natürlich „Respect“

Wenn es nur eine Sache gibt, die wir aus diesem Lied mitnehmen, dann ist es, dass Respekt wichtig ist. Aber was genau ist Respekt?

Das wollen wir doch mal genauer untersuchen, oder?

Wie zeigen wir anderen gegenüber Respekt?

Wie zeigen wir also Respekt vor anderen? Wie sieht Respekt aus? Woran erkennen wir ihn, wenn wir ihn sehen? Wie erkennen wir, wenn er fehlt?

Der Platz reicht nicht aus, um alle oder auch nur die meisten davon aufzuzählen, aber hier sind 6 Möglichkeiten, Respekt zu zeigen, die du in Betracht ziehen und hoffentlich auch anwenden kannst.

1. Hör zu

Zuzuhören, was eine andere Person zu sagen hat, ist eine grundlegende Methode, sie zu respektieren. Jeder möchte etwas zu sagen haben. Jeder möchte das Gefühl haben, dass ihm zugehört wird. Es geht nicht darum, ob sie etwas Tiefgründiges zu sagen haben. Menschen wollen gehört werden… Punkt.

Wenn du einer anderen Person deine Zeit, deine Aufmerksamkeit und dein Ohr schenkst, bestätigst du sie. Das zeugt von Respekt.

Solange du einer anderen Person nicht zuhörst, wirst du nicht wissen, wer sie ist und was ihr wichtig ist. Respekt beginnt mit Zuhören.

2. Bestätige

Wenn wir jemanden bestätigen, zeigen wir damit, dass er oder sie uns wichtig ist. Dass er oder sie einen Wert hat. Dass sie wichtig sind. Und dass er oder sie es wert ist, respektiert zu werden.

Jemanden zu bejahen, garantiert praktisch, dass du ihn respektierst. Um jemanden zu bejahen, musst du nur etwas Positives an dieser Person bemerken und diese Beobachtung verbalisieren.

„Du hast in den letzten zwei Jahren große Entschlossenheit gezeigt, um dein Unternehmen auf die Beine zu stellen.“

„Du warst unglaublich geduldig und verständnisvoll, als du mit dieser schwierigen Situation fertig geworden bist

„Du bringst mich jedes Mal zum Lächeln, wenn ich dich sehe.“

Vielleicht respektierst du nicht jeden Aspekt ihrer Person und ihrer Arbeit, aber du kannst ihnen auf der Ebene, die sie bestätigt, angemessenen Respekt zollen. Bestätigung ist eine der wichtigsten Methoden, um anderen Respekt zu erweisen.

3. Diene

Der englisch-amerikanische Dichter W.H. Auden sagte einmal: „Wir sind alle hier auf der Erde, um anderen zu helfen; wozu die anderen hier sind, weiß ich nicht

Im Leben auf der Erde geht es darum, anderen zu dienen. Tatsächlich sollten sich unsere Berufe, unsere Karrieren und unsere Jobs um den Wunsch drehen, anderen zu dienen. Anderen etwas zurückzugeben. Dass wir unsere Talente und Fähigkeiten einsetzen, um das Leben anderer zu verbessern.

Zu dienen zeigt, dass wir uns kümmern. Und Fürsorge zeigt, dass wir Respekt haben. Dienen ist ein wichtiges Element, um Respekt zu zeigen.

4. Sei freundlich

Auch wenn Freundlichkeit und Dienen verwandt sind, sind sie nicht identisch. Wir können dienen, ohne freundlich zu sein. Aber es ist sehr schwierig, freundlich zu sein, ohne zu dienen.

Wenn wir freundlich zu jemandem sind, geben wir etwas von uns selbst. Wir geben jemandem etwas, das er gebrauchen kann. Vielleicht etwas, das sie brauchen. Vielleicht sogar etwas, das sie dringend brauchen.

Freundlichkeit ist ein Ausdruck von Respekt. Respekt vor der Tatsache, dass jemand anderes einfach in Not ist. Wir alle waren schon einmal in Not. Und wie groß war die Erleichterung, als uns jemand Freundlichkeit zeigte. Freundlichkeit ist eine greifbare Art, Respekt zu zeigen.

5. Sei höflich

Es ist erschreckend zu sehen, wie die Höflichkeit in der modernen Welt abnimmt. Ob auf der Autobahn, im Supermarkt, auf dem Parkplatz, auf dem Sportplatz, auf Facebook oder in der politischen Rhetorik – höflicher Umgang miteinander wird immer mehr zur verlorenen Kunst.

Dabei ist es so einfach, höflich zu sein. Und es ist auch so kostengünstig. Eine höfliche Geste kann buchstäblich den Tag eines Menschen verändern. Sie kann sogar das Leben eines Menschen verändern.

Sie kann ihre Stimmung sofort heben. Sie kann ihnen helfen, auch schwierige Situationen zu meistern. Einige Kulturen auf der Welt sind für ihre Höflichkeit bekannt. Andere Kulturen sind für ihre Unhöflichkeit bekannt.

Welche vermittelt Respekt und welche nicht? Wenn du jemandem Respekt erweisen willst, fang damit an, höflich zu sein.

6. Sei dankbar

Wenn William James Recht hatte, dass Menschen sich nach Wertschätzung sehnen, dann ist Dankbarkeit die Art und Weise, wie wir sie bekräftigen.

Wenn jemand etwas für dich tut, das dir gut tut. Oder sie sagen etwas zu dir, das hilfreich ist. Oder sie bestätigen dich auf eine Weise, die für dich wichtig ist. Dann solltest du dich bei ihnen bedanken.

Auch hier gilt: Dankbarkeit wird in unserer Welt immer seltener.

Ich halte den Leuten die Tür auf, und sie gehen vorbei, ohne es zu bemerken. Ich lasse die Leute auf meine Fahrspur, damit sie Zeit sparen. Sie sehen mich an, als wäre das ihr Geburtsrecht. Ich helfe den Leuten auf andere Weise, von der ich sicher bin, dass sie es wert ist. Trotzdem höre ich kein Wort des Dankes.

Es geht nicht so sehr darum, dass wir Dank brauchen. Es geht darum, dass wir das Gefühl haben wollen, dass das, was wir getan haben, einen Unterschied gemacht hat. Wenn es keine Dankbarkeit für etwas gibt, das wir getan haben, oder sogar dafür, wer wir sind, fühlen wir einen Mangel an Respekt.

Respekt setzt nicht immer Dankbarkeit voraus. Aber oft ist sie nötig. Es ist nur eine andere Art, wie wir Respekt zeigen. Es ist nur eine andere Art, wie wir uns respektiert fühlen.

Warum Respekt im Leben wichtig ist

Was ist eigentlich so toll an Respekt? Warum ist er im Großen und Ganzen so wichtig?

1. Respekt zu zeigen ist die richtige Reaktion in einer Zivilgesellschaft.

Eines der Merkmale einer Zivilgesellschaft ist der Respekt gegenüber den Mitbürgern. Die Überzeugung, dass andere Mitglieder einer Familie, eines Ortes, einer Stadt, einer Nation oder einer Weltregion Respekt verdienen.

Die Allgemeine Erklärung der Menschenrechte wurde 1948 von der Generalversammlung der Vereinten Nationen in Paris verabschiedet. Ihr Ziel war es, allen Menschen überall einen respektablen Status zu verleihen. Kein menschliches Wesen ist davon ausgenommen.

Der Respekt vor dem menschlichen Leben und den Menschen ist die Grundlage für eine zivile Gesellschaft und eine zivile Welt.

2. Respekt bestätigt diejenigen, die es wert sind, respektiert zu werden.

Wenn wir andere respektieren, bestätigen wir ihr Recht auf Respekt und dass sie es wert sind, respektiert zu werden. Wenn wir anderen hingegen den Respekt verweigern, implizieren wir, dass sie ihn nicht verdienen.

Das kann einen Abstieg auslösen, der nur sehr schwer aufzuhalten und zu beenden ist. Sobald allgemein angenommen wird, dass eine bestimmte Rasse, Ethnie, Nationalität, Hautfarbe, ein bestimmtes Geschlecht oder Alter keinen Respekt verdient, sind dem Missbrauch Tür und Tor geöffnet.

Das haben wir vor allem in den letzten zwei Jahrhunderten immer wieder erlebt. Die natürliche und logische Folge der Abschaffung von Respekt für bestimmte Klassen ist zunächst Ablehnung, dann Diskriminierung, dann Missbrauch und schließlich Völkermord.

Es beginnt mit mangelndem Respekt. Das ist ein weiterer Grund, warum Respekt unter allen Völkern überall verbreitet sein sollte und warum Respekt so wichtig ist.

3. Er ermutigt zu respektvollem Verhalten.

Wenn jemand auf eine Art und Weise lebt, die ihm Anerkennung, Ehre und Respekt einbringt, ermutigt es ihn, so zu leben. Nicht immer, aber meistens. Ein Verhalten, das belohnt wird, wird in der Regel wiederholt.

Oder anders ausgedrückt: „Was belohnt wird, wird gemacht“

Ob wir uns wünschen, dass respektvolles Verhalten auch ohne Ermutigung üblich ist, geht an der Sache vorbei. Es liegt einfach in der menschlichen Natur, das zu tun, was belohnt wird, und vor dem zurückzuschrecken, was nicht belohnt wird.

4. Das bildet eine solide Grundlage für Beziehungen.

Es sollte ernsthaftes Widerstreben geben, eine Beziehung aufrechtzuerhalten, die keinen Respekt bietet. Menschen mögen es nicht, schlecht behandelt zu werden. Menschen mögen es nicht, wenn sie erniedrigt, abgewertet, entehrt und nicht respektiert werden.

Wenn es einer Beziehung an Respekt mangelt, ist sie mit ziemlicher Sicherheit eine schlechte Beziehung. Ungesunde Beziehungen haben fast immer einen Mangel an Respekt als gemeinsames Element.

Bedeutungsvolle, gesunde und für beide Seiten vorteilhafte Beziehungen zeichnen sich durch gegenseitigen Respekt aus. Das ist grundlegend.

5. Ohne Respekt verlieren wir den Mut.

Respekt ist so grundlegend für das menschliche Wohlbefinden, dass Menschen ohne ihn nicht gedeihen können. Sie müssen nicht von jedem respektiert werden – aber es gibt bestimmte Menschen, bei denen Respekt praktisch obligatorisch ist.

Der Vater der modernen Psychiatrie, William James, sagte: „Das tiefste Prinzip der menschlichen Natur ist das Verlangen, geschätzt zu werden.“ Diejenigen, die nicht geschätzt werden, fühlen sich nicht respektiert. Das ist entmutigend.

Die Geschichte des Kampfes um die Bürgerrechte auf der ganzen Welt ist der Kampf um die Anerkennung durch andere. Die amerikanischen Gründerväter haben es in der Unabhängigkeitserklärung der Vereinigten Staaten so ausgedrückt:

„Wir halten es für selbstverständlich, dass alle Menschen gleich geschaffen sind, dass sie von ihrem Schöpfer mit unveräußerlichen Rechten begabt sind und dass zu diesen Rechten das Leben, die Freiheit und das Streben nach Glück gehören.“

Der Respekt vor den Menschen bedeutet, dass diese Rechte gewährt, bewahrt und geschützt werden. Ohne Respekt werden diese Rechte fehlen. Und wenn diese Rechte fehlen, fehlt auch der Respekt. Sie existieren zusammen.

Fazit

Wir haben also gesehen, was Respekt ist. Wir haben gesehen, wie man Respekt auf praktische Weise zeigen kann. Und wir haben gesehen, warum Respekt wichtig ist.

Hoffentlich sehen wir nicht nur, dass Respekt ein wichtiger Aspekt des Lebens ist, sondern auch, warum es wichtig ist, ihn konsequent zu zeigen. Jedem Menschen gebührt Respekt, weil er ein menschliches Wesen ist.

Jeder will Respekt. Jeder sollte Respekt zeigen. Wir hoffen also, dass jeder den Respekt erhält, der ihm zusteht, und dass er anderen den Respekt gewährt, der ihnen zusteht.

Anja Fischer
Über Anja Fischer

Anja ist eine qualifizierte Beraterin und Psychotherapeutin, die sowohl in Großbritannien als auch in Deutschland gearbeitet hat. Sie hat einen erstklassigen Abschluss in Psychologie von der University of Manchester und einen MSc in Psychodynamischer Beratung und Psychotherapie von der University of Sussex. Anja ist außerdem ein voll akkreditiertes Mitglied der British Association for Counselling and Psychotherapy (BACP).

Anja hat mit Klienten gearbeitet, die mit einer Vielzahl von Problemen konfrontiert waren, darunter Ängste, Depressionen, Beziehungsprobleme, geringes Selbstwertgefühl, Trauerfälle und Identitätsfragen. Anja hat ein besonderes Interesse an der Arbeit mit Klienten, die ein Trauma erlebt haben, und sie hat eine fortgeschrittene Zertifizierung in Trauma-Focused Cognitive Behavioural Therapy (TF-CBT) abgeschlossen.