Wenn du dich dumm fühlst, hier sind 7 Gründe, warum du es nicht bist!

Zuletzt aktualisiert am 1 Oktober, 2022

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Du bist intelligent. Ja, du. Die Person, die das hier liest.

Wenn du auf dieser Seite gelandet bist, ist es gut möglich, dass du dich in deinem Leben schon einmal dumm gefühlt hast.

Die Wahrheit ist, dass das jeder getan hat. Manche Menschen machen sich darüber mehr Gedanken als andere, aber selbst diejenigen, die nach außen hin selbstbewusst und erfolgreich wirken, haben Momente, in denen sie sich dumm fühlen.

Es ist zwar nur menschlich, an den eigenen Fähigkeiten zu zweifeln – und du solltest dich deswegen nicht schlecht fühlen -, aber das bedeutet nicht, dass du es zulassen solltest, dass es zu einem Muster wird. Du musst dich auf deine Stärken konzentrieren und darfst dich nicht von den Dingen aufhalten lassen, in denen du vielleicht nicht so gut bist.

Wenn du dich manchmal ein bisschen blöd vorkommst, dann bist du hier genau richtig. Lies weiter, um dich daran zu erinnern, warum du so viel zu geben hast.

1. Schlechte schulische Leistungen bedeuten nichts.

Im Allgemeinen legt die moderne Gesellschaft sehr viel Wert auf einen guten Schul- oder Universitätsabschluss. Zum Glück erkennen wir allmählich, dass es nicht nur darauf ankommt, wie du in der Schule abschneidest.

Menschen, die in einem akademischen Umfeld gute Leistungen erbringen, die unter Prüfungsbedingungen erfolgreich sind, die Gleichungen in Sekundenschnelle lösen oder einen akademischen Aufsatz strukturieren können, werden von vielen als der Gipfel der Intelligenz angesehen.

Aber nur weil dein Gehirn zu Brei wird, wenn du in einem ruhigen Raum mit einer tickenden Uhr sitzt, heißt das nicht, dass du weniger wert bist als jemand, der in einer solchen Umgebung gut arbeitet.

Die Sache ist die, dass wir das Wort Intelligenz völlig falsch verstanden haben. Das Schreiben von Aufsätzen oder das Lösen von Gleichungen ist nicht das einzige Zeichen von Intelligenz.

Deine Stärken sind vielleicht eher kreativ oder praktisch. Vielleicht hast du ein unglaubliches Auge für Details, eine hervorragende Hand-Augen-Koordination, eine exzellente Auffassungsgabe … die Liste lässt sich fortsetzen.

Auch wenn die akademische Welt nicht deine Stärke ist, bist du vielleicht emotional oder sozial unglaublich intelligent – etwas, das sehr akademischen Menschen manchmal fehlt.

Es mag ein Klischee sein, aber ich wette, wenn du an deine Schulzeit zurückdenkst, kannst du dich an einige deiner Klassenkameraden erinnern, die zwar immer eine Eins im Mathetest hatten, aber keine Beziehung zu den Menschen um sie herum aufbauen konnten, egal wie sehr sie sich bemühten.

Die Menschen, die im Leben Erfolg haben, verfügen in der Regel über eine ausgewogene Mischung aus all diesen Intelligenzarten und wissen, wie sie das Beste aus ihren Stärken machen und ihre kleinen Schwächen ausgleichen können.

2. Das Impostersyndrom ist weiter verbreitet, als du vielleicht denkst.

Es ist sehr wichtig zu erkennen, dass du nicht der Einzige bist, dem es so geht. Egal, wie qualifiziert wir in der Theorie für etwas sind und wie „gut ausgebildet“ wir in der Theorie sind, wir alle haben manchmal das Gefühl, dass wir nur so tun, als ob wir wüssten, was wir im Leben und im Beruf tun.

Wir sind überzeugt, dass uns eines Tages jemand durchschaut, erkennt, dass wir in Wirklichkeit ein Hochstapler sind, und uns nach Hause schickt.

Wenn du dir bewusst machst, dass wir alle manchmal dieses Gefühl haben, kann es dir helfen, dir klar zu machen, dass es wirklich nur in deinem Kopf ist.

3. Wir alle haben der Welt etwas zu bieten, das nur wir haben.

Kein anderer Mensch auf diesem Planeten hat genau die gleichen Eigenschaften wie du. Wir werden alle mit bestimmten Talenten geboren, und die Dinge, die wir lernen, und die Erfahrungen, die wir im Laufe unseres Lebens machen, formen uns und machen uns zu einem Individuum mit Talenten, die sich von denen anderer unterscheiden.

Das ist das Schöne an der Menschheit. Wenn wir alle Einstein wären, würden wir nie etwas erreichen, denn wir können nicht alle unsere Tage in Laboren verbringen. So funktioniert die Gesellschaft einfach nicht.

Wenn wir alle unsere Talente und Stärken nutzen würden, anstatt uns Sorgen zu machen, nicht gut genug zu sein, wäre die Welt ein viel besserer Ort.

4. Lernen ist lebenslang.

Wenn du ein Kind bist, hast du normalerweise den Eindruck, dass du alles gelernt hast, was du wissen musst, und dass du ein vollwertiger Mensch bist, sobald du die Abschlussprüfungen bestanden hast und den Fängen des Schulsystems entkommen bist.

In Wirklichkeit hört der Lernprozess nie auf.

Arbeit ist Schule in anderer Form, und du lernst bei jeder Interaktion mit anderen Menschen etwas Neues.

Wenn du das Gefühl hast, dass es Lücken in deinem Wissen gibt, kannst du sie jederzeit schließen. Du kannst immer einen Kurs belegen. Du kannst jederzeit wieder zur Schule gehen. Du kannst dir immer etwas Neues beibringen.

Hör auf, dir einzureden, dass du nicht gut darin bist, Sprachen oder Malen oder was auch immer zu lernen, und fang einfach an, es zu tun. Es ist nie zu spät, eine neue Fähigkeit zu erlernen oder Wissenslücken zu schließen. Packe das Leben bei den Hörnern und nutze dein unglaubliches Gehirn voll aus.

5. Auch Lebenserfahrung zählt.

Du lernst absolut jeden Tag etwas Neues. Mit jedem Tag, den du auf diesem Planeten verbringst, vergrößerst du deine Lebenserfahrung, und der Schatz, den du anhäufst, hilft dir, bessere Entscheidungen zu treffen.

Wenn du manchmal denkst, dass du dumm bist, dann denke daran, wie weit du in deinem Leben gekommen bist und wie viel du gelernt hast, indem du einfach nur gelebt hast. Denke an all die Dinge, die du jetzt tun kannst, die du vorher nicht konntest, und an all die harten Zeiten, die du durchgestanden hast.

6. Jeder Fehler ist eine Lektion.

Denke darüber nach. Wenn du in deinem Leben nie einen Fehler gemacht hättest, hättest du dann jemals etwas gelernt?

Ich weiß, dass ich es nicht getan hätte.

Wenn du vom Pferd fällst, lernst du, wie du verhindern kannst, dass es dich beim nächsten Mal abwirft. Wenn du durch eine Prüfung fällst, gibst du dir wirklich Mühe, um sie beim nächsten Mal zu bestehen.

Wenn du etwas Falsches sagst und die Gefühle anderer verletzt, lernst du, sensibler mit den Gefühlen anderer umzugehen. Wenn du dich auf die falsche Person oder die falsche Gelegenheit einlässt, lernst du, worauf du in Zukunft achten musst, um denselben Fehler nicht noch einmal zu machen.

Wenn wir keine Fehler machen würden, gäbe es keinen Grund, uns in Zukunft zu bessern oder besser zu sein.

7. Du bist dein eigener größter Kritiker.

Wenn wir sagen, dass wir uns dumm fühlen, machen wir uns oft Sorgen, dass die Menschen um uns herum – unsere Familie, Freunde oder Kollegen – uns für dumm halten denke dass wir dumm sind.

Als Menschen sind wir sehr egozentrisch und gehen davon aus, dass andere Menschen ihre Zeit damit verbringen, über etwas Dummes nachzudenken, das wir getan oder gesagt haben. Die Wahrheit ist, dass die Person, von der du glaubst, dass sie auf dich herabschaut, wahrscheinlich genauso unsicher ist und zu sehr damit beschäftigt ist, sich Gedanken darüber zu machen, was andere von ihr denken, als dass sie Zeit hätte, über dich nachzudenken.

Du bist der Einzige, der einen großen Teil seiner Zeit damit verbringt, die Dinge, die du tust oder sagst, oder dich als Person zu kritisieren.

Ertappe dich selbst, wenn du innerlich etwas kritisierst, was du getan hast, und frage dich, ob du jemals auf die Idee kommen würdest, so etwas zu einer anderen Person zu sagen. Wenn du das nicht tun würdest, solltest du es auch nicht zu dir selbst sagen. Konzentriere dich auf deine Stärken und die Intelligenz, die du im Überfluss hast.

Anja Fischer
Über Anja Fischer

Anja ist eine qualifizierte Beraterin und Psychotherapeutin, die sowohl in Großbritannien als auch in Deutschland gearbeitet hat. Sie hat einen erstklassigen Abschluss in Psychologie von der University of Manchester und einen MSc in Psychodynamischer Beratung und Psychotherapie von der University of Sussex. Anja ist außerdem ein voll akkreditiertes Mitglied der British Association for Counselling and Psychotherapy (BACP).

Anja hat mit Klienten gearbeitet, die mit einer Vielzahl von Problemen konfrontiert waren, darunter Ängste, Depressionen, Beziehungsprobleme, geringes Selbstwertgefühl, Trauerfälle und Identitätsfragen. Anja hat ein besonderes Interesse an der Arbeit mit Klienten, die ein Trauma erlebt haben, und sie hat eine fortgeschrittene Zertifizierung in Trauma-Focused Cognitive Behavioural Therapy (TF-CBT) abgeschlossen.