25 znaków, że twój mąż już cię nie kocha

Ostatnia aktualizacja: 1 października, 2022

Opublikowano:

Wszystkie małżeństwa przechodzą przez wzloty i upadki.

W miarę upływu czasu mogą się zmieniać sposoby okazywania sobie miłości.

Czy zastanawiasz się, czy twój mąż w ogóle cię jeszcze kocha?

Jeśli masz wątpliwości, zadaj sobie pytanie, ile z tych znaków dostrzegasz u niego i w waszym małżeństwie.

Im więcej ich dostrzeżesz, tym bardziej prawdopodobne jest, że twój mąż już cię nie kocha.

1. Przestaje pytać o twoje życie.

Kiedyś spędzaliście przynajmniej trochę czasu na rozmowach o swoich dniach.

To była mała rzecz, ale pozwalała wam być na bieżąco z ważnymi (i, owszem, czasem niezbyt ważnymi) wydarzeniami w życiu drugiej osoby.

Ale te rozmowy już dawno się skończyły.

Przez jakiś czas próbowałaś je podtrzymywać, ale twój mąż nie wydawał się tym zainteresowany.

Teraz już nigdy nie pyta o twój dzień, pracę, przyjaciół, rodzinę ani o nic innego.

Nadal próbujesz go pytać, ale on nigdy nie odwzajemnia tego pytania.

2. Nie słucha Cię.

Kiedy uda Ci się go wciągnąć w rozmowę – nawet tę prozaiczną o opiece nad dzieckiem czy przeciekającym dachu – on po prostu odpływa.

Od czasu do czasu chrząknie lub przytaknie, ale widać, że mentalnie prawie nie jest z tobą w pokoju.

Myśli o czymś innym, patrzy na telefon, ogląda telewizję lub robi coś innego, niż skupia swoją uwagę na tym, co mówisz.

Równie dobrze mógłbyś mówić do ściany z cegieł.

3. Wycofał się z wszelkich uczuć.

Wiele par całuje się po przebudzeniu rano lub przed pójściem spać.

Inne przytulają się co najmniej raz dziennie.

Są też takie, które przez większość wieczorów przytulają się do siebie na kanapie.

Jest wiele sposobów na okazywanie uczuć współmałżonkowi, ale twój mąż przestał robić którąkolwiek z tych rzeczy.

Co więcej, kiedy próbujesz okazać mu czułość, on odsuwa się od ciebie.

4. Nie zachęca do fizycznej intymności.

Innymi słowy, nie wydaje się już zainteresowany uprawianiem z tobą seksu.

Bądźmy szczerzy, w wielu – choć nie wszystkich – małżeństwach to mężczyzna ma większy popęd seksualny i to on częściej inicjuje seks.

Jednak wasze działania w sypialni niemalże wyschły, a kiedy udaje ci się go wciągnąć między kartki, to tylko dzięki twojemu wysiłkowi.

Co więcej, seks – jeśli w ogóle jest – stał się mechaniczny. Nie ma prawdziwej intymności, nie ma emocjonalnej więzi. Po prostu trzeba wykonać zadanie i znów pójść w swoją stronę.

Jedno małe zastrzeżenie: jeśli jest to jedyna oznaka, którą widzisz, możesz zastanowić się, czy twój mąż nie miał ostatnio problemów z wydajnością w łóżku. Może to go tak bardzo niepokoić, że nie chce uprawiać seksu w obawie, że to się powtórzy.

5. Nie robi rzeczy, o które go prosisz.

Wszyscy od czasu do czasu zwracamy się do swoich małżonków z prośbami. Możemy potrzebować, żeby w czymś pomogli lub zajęli się jakimś zadaniem.

Gdy małżeństwo jest w dobrym stanie, prośby te zostaną spełnione bez większych problemów.

Ale jeśli twój mąż już cię nie kocha, będzie się dąsał na każdą drobnostkę, o którą go poprosisz.

Prawdopodobnie zrobi to tylko w niewielkim stopniu.

Często znajdzie wymówkę, dlaczego nie mógł tego zrobić.

6. Jest bardziej samolubny niż kiedyś.

Poprzedni punkt jest tylko jednym z przykładów tego, że zachowuje się bardziej egoistycznie niż wcześniej.

Ogólnie rzecz biorąc, będzie robił rzeczy, które sprawiają mu większą przyjemność niż tobie.

Jego życzenia są na pierwszym miejscu i niechętnie szuka kompromisu.

Jesz więc to, co on chce jeść, chodzisz tam, gdzie on chce iść, robisz to, co on chce robić.

Twoje pragnienia (a nawet potrzeby) schodzą na dalszy plan.

7. On ma więcej planów bez Ciebie.

Być może zawsze mieliście swoje własne życie poza małżeństwem, ale teraz twój mąż przenosi to na zupełnie nowy poziom.

Wydaje się, że w każdy weekend coś robi, często wyjeżdża z przyjaciółmi, a wieczory poświęca na różne hobby.

Dawno już minęły czasy, kiedy większość czasu spędzaliście razem. Zostałeś zmarginalizowany w swoim związku.

Jego celem jest oczywiście unikanie spędzania czasu z Tobą, ponieważ teraz mniej Cię kocha.

8. Nie chce chodzić z Tobą na randki.

Nie dość, że spędza dużo czasu poza tobą, to jeszcze nie chce chodzić z tobą na randki.

Te okazje, kiedy odsuwacie od siebie wszystkie przeszkody i skupiacie się całkowicie na sobie, są teraz rzadkością.

Robi wymówki, dlaczego nie powinniście iść, albo odkłada to na później, aż miną tygodnie i miesiące.

Z niechęcią zabiera cię na urodziny lub rocznicę, ale nawet wtedy stara się nie przesadzać.

9. Przestał prawić Ci komplementy.

Miło jest, kiedy osoba, którą kochasz, zauważa cię i mówi ci, że dobrze wyglądasz.

Może chodzi o to, że robisz sobie fryzurę, ubierasz się trochę inaczej lub zakładasz strój na wieczorne wyjście.

A może to po prostu sposób, w jaki promienie słoneczne padają na Twoją twarz w ciepły letni wieczór w ogrodzie.

Tylko że twój mąż zdaje się już nie zauważać tych rzeczy.

Dosłownie nie pamiętasz, kiedy ostatni raz powiedział o tobie coś miłego, nawet wtedy, kiedy podjęłaś wysiłek specjalnie dla niego.

10. Traktuje innych ludzi lepiej niż ciebie.

Jak na kogoś, kto kiedyś twierdził, że cię kocha, twój mąż ma zabawny sposób okazywania tego.

Wydaje się, że teraz jest o wiele milszy dla innych ludzi niż dla ciebie.

Komplementy, których już nie otrzymujesz, są rozdawane innym osobom.

Uważnie i ze szczerym zainteresowaniem słucha tego, co mają do powiedzenia inni ludzie, ale nie ty.

Jest hojny, jeśli chodzi o swój czas i pieniądze, kiedy chodzi o innych ludzi.

To po prostu pokazuje, jak mało ceni ciebie i twoje małżeństwo.

11. Jest bardziej drażliwy w stosunku do Ciebie.

Każdy może od czasu do czasu być trochę nieczuły wobec swojego partnera. Stresy w związku i poza nim mogą sprawić, że będziemy mieć krótki lont.

W twoim małżeństwie jest to jednak coraz częstsze zjawisko.

Twój mąż wydaje się nie mieć do Ciebie cierpliwości i szybko się irytuje, nawet w najdrobniejszych sprawach.

Zauważyłaś, jak często podnosi głos lub robi krzywdzące uwagi, gdy robisz lub mówisz coś, co mu się nie podoba.

12. Wytyka ci twoje „wady”

W każdym małżeństwie musisz nauczyć się akceptować fakt, że twój partner nie zawsze będzie robił wszystko tak, jak ty chcesz.

W zdrowym małżeństwie łatwo jest przeoczyć te rzeczy, bo nie mają one większego znaczenia.

Ale jeśli twój mąż już cię nie kocha, prawdopodobnie zacznie ci mówić, że wszystko robisz źle.

Będzie krytykował twoje metody i wskazywał, jak bardzo jesteś „głupia”, że nie robisz rzeczy po jego myśli.

Co gorsza, zacznie wymieniać twoje cechy fizyczne, które już mu się nie podobają.

Zmarszczki, siwe włosy, obwisłe kawałki – będzie opłakiwał, że „przestałaś o siebie dbać”, jednocześnie odmawiając przyjęcia do wiadomości, że jego ciało też się zmieniło.

13. Mówi o tobie źle w obecności innych.

Jedną rzeczą jest wyżalić się na swojego partnera przyjaciołom lub rodzinie – wszyscy to w pewnym stopniu robimy.

Inną rzeczą jest mówienie źle o swojej żonie, gdy jest ona obecna i słyszy każde słowo.

To jest wręcz okrutne i może sprawić, że poczujesz się zaatakowany i zawstydzony.

On może traktować te obelgi jako żarty, ale nie są one wcale zabawne.

14. Nigdy nie jest zadowolony, niezależnie od tego, co zrobisz.

Możesz dla niego pójść na krańce świata, ale to nie wystarczy.

Nieważne, jak bardzo starasz się go zadowolić i zaspokoić jego potrzeby, zawsze znajdzie się coś, na co będzie narzekał.

Nie otrzymujesz ani słowa podziękowania za wszystko, co dla niego robisz. Jest to dla Ciebie całkowicie oczywiste.

A jednak oczekuje, że będziesz wdzięczny nawet za najmniejsze rzeczy, które robi, i denerwuje się, gdy nie doceniasz jego wysiłków.

15. Unika komunikacji, kiedy nie jesteście razem.

W początkowym okresie waszego związku mogliście pisać SMS-y lub rozmawiać przez telefon całymi wieczorami.

Obecnie, kiedy jesteście osobno, on stara się jak może, żeby w ogóle się z tobą nie kontaktować.

Nigdy nie odbiera Twoich telefonów, a przeczytanie i odpisanie na wiadomości zajmuje mu całe wieki – o ile w ogóle ma na to ochotę.

W ten sposób mówi ci, że nie jesteś już dla niego na tyle ważny, by poświęcić kilka minut na potwierdzenie twojego istnienia.

16. Nie tęskni za Tobą.

Nie tylko stara się nie odzywać, kiedy jesteście osobno, ale też nie wydaje się, żeby w ogóle za Tobą tęsknił, kiedy się zjednoczycie.

Nie ma chwilowej poprawy w jego nastroju czy zachowaniu wobec ciebie.

Żadnych słów, które wskazywałyby, że chciałby, abyś był tam z nim.

Nie chce powiedzieć, jak się czuje, ani zapytać, co u Ciebie słychać.

Wszystko wraca do poprzedniego stanu.

17. Nie mówi o wspólnej przyszłości.

Był taki czas, kiedy snuliście plany na przyszłość, którą zamierzacie spędzić razem.

Mieliście cele i marzenia o lepszym życiu. O rodzinie, przeprowadzce do ładniejszej dzielnicy i wielu wakacjach, które spędzicie razem.

Ale takie rozmowy już się nie zdarzają. W twoim domu nie mówi się o przyszłości.

Dlaczego?

Ponieważ twój mąż nie widzi was razem w dłuższej perspektywie.

18. Nie szanuje Cię na wiele małych sposobów.

Kiedy szacunek maleje, wiesz, że miłość też zniknęła.

Twój mąż robi wiele rzeczy, które świadczą o braku szacunku do Ciebie.

Być może pewnego wieczoru decyduje się na wyjście do pracy na drinka bez konsultacji z Tobą i bez poinformowania Cię, kiedy wróci do domu.

Może regularnie cię okłamuje, nawet w drobnych sprawach.

A może wydaje wasze wspólne pieniądze za twoimi plecami?

Jest wiele sposobów, na jakie może cię lekceważyć, ale wszystkie wskazują na to, że cię nie kocha.

19. Zapomina o ważnych datach.

Kiedy coś jest dla Ciebie ważne, zazwyczaj o tym pamiętasz.

Twój mąż jednak regularnie zapomina o urodzinach, rocznicach i innych ważnych datach.

Nawet o takich rzeczach, jak wizyty w szpitalu czy ważne dni w pracy – nie będzie o nich pamiętał, jeśli mu o tym nie przypomnisz.

Może twierdzić, że staje się zapominalski (i to się zdarza), ale nawet jeśli napiszesz o tym w kalendarzu dużym czerwonym drukiem, on znajdzie sposób, żeby to przeoczyć.

20. Nie wkłada już w to wysiłku.

Wiele z powyższych punktów sprowadza się do jednego: twój mąż po prostu nie chce już wkładać wysiłku w wasze małżeństwo.

Wycofał się emocjonalnie, fizycznie i praktycznie.

Pozwala, by związek toczył się spokojnie, zakładając, że nie musi wiele robić, ale nie ma prawdziwego impulsu, by próbował coś naprawić.

Nie chce brać na siebie tej odpowiedzialności i woli łatwą drogę, jaką jest powolne dopuszczanie do upadku waszego małżeństwa.

21. Próbuje nastawić dzieci przeciwko tobie.

To naprawdę okropna rzecz, ale niektórzy mężczyźni zniżają się do tak niskiego poziomu.

Jeśli macie razem dzieci, będą one starały się zrobić wszystko, by stać się ulubionym rodzicem.

Będą cię poniżać, mówić o tobie złe rzeczy i robić wszystko, co w ich mocy, by zniszczyć twoje relacje z dziećmi.

Czy jest jakiś większy znak, że twój mąż cię nie kocha, niż wykorzystywanie dzieci, by cię zranić?

22. Flirtuje z innymi kobietami.

Flirtuje z innymi kobietami i nie próbuje tego przed Tobą ukryć.

Niezależnie od tego, czy jest to zamierzone, czy nie, jego komunikat jest jasny: uważa inne kobiety za atrakcyjne, ale nie ciebie.

Możesz nawet podejrzewać go o niewierność lub mieć dowody na to, że cię zdradził.

23. Nie obchodzi go, że flirtujesz z innym mężczyzną.

Możesz próbować wzbudzić w nim zazdrość, flirtując z innym facetem, ale twój mąż nie reaguje na to w najmniejszym stopniu.

Nie jest już w tobie zakochany, więc nie postrzega tego innego mężczyzny jako zagrożenia.

Dla niego twoje zainteresowanie kimś innym tylko potwierdza jego własne uczucia (lub ich brak).

24. Nie chce o tym rozmawiać.

Kiedy próbujesz zaangażować go w rozmowę o stanie waszego małżeństwa, on nie chce o tym wiedzieć.

Odsuwa cię od siebie i nie chce rozmawiać o problemach, z którymi się borykacie.

Jest niezaangażowany i nie wykazuje chęci podjęcia próby ratowania małżeństwa.

25. Obwinia cię za stan waszego małżeństwa.

Jeśli uda ci się go skłonić do rozmowy o waszym nieudanym związku, zrzuci winę na twoje barki.

To twoja wina, że go od siebie odciągnąłeś.

To twoja wina, że nie starałeś się bardziej.

To twoja wina, że zmieniłeś się w osobę, w której się zakochał.

To twoja wina, że próbujesz go zmienić i nie akceptujesz go takim, jakim jest.

To twoja wina za… wszystko.


No i masz. Twoje problemy małżeńskie streszczone w 25 punktach.

Słuchaj, to nigdy nie jest miłe, gdy zdajesz sobie sprawę, że twój mąż – którego nadal kochasz – nie odwzajemnia twojej miłości.

Czy to oznacza rozwód? Być może.

Kiedy miłość wygasa, związek nie ma już zbyt wiele czasu.

Nie jest jednak wykluczone, że twój mąż na nowo odkryje swoją miłość do ciebie.

Prawdopodobnie będzie to wymagało poradnictwa dla par oraz wiele ciężkiej pracy i wysiłku od was obojga.

Ale o małżeństwo warto walczyć – przynajmniej do czasu, gdy będziesz wiedziała, że dałaś z siebie wszystko.

Avatar
O Lena Kamiński

Lena jest doświadczonym doradcą i psychoterapeutą z ponad 15-letnim doświadczeniem w pracy zarówno w Wielkiej Brytanii, jak i w Polsce. Ukończyła psychologię na Uniwersytecie Warszawskim oraz uzyskała tytuł magistra psychodynamicznego poradnictwa i psychoterapii na Uniwersytecie Middlesex.

Lena pracowała z klientami w różnym wieku, którzy borykali się z wieloma problemami, takimi jak lęk, depresja, trudności w związku, niska samoocena, problemy rodzinne i kryzys tożsamości. Lena oferuje zarówno długoterminowe, jak i krótkoterminowe porady i wierzy, że kluczem do udanego procesu terapeutycznego jest stworzenie silnej, opartej na zaufaniu relacji z klientami.