La société nous pousse à croire que nous devons trouver et suivre nos passions dans la vie.
Mais ce n’est pas toujours aussi facile.
La passion est un sentiment que beaucoup de gens comprennent mal. Et cette confusion les amène à conclure qu’elles n’ont aucune passion pour quoi que ce soit.
Si cela te ressemble, voici quelques éléments que tu dois garder à l’esprit.
1. Sache ce que ressent la passion pour toi.
Le plus gros problème de la culture du « vivre sa passion » est peut-être que la passion n’a pas la même signification pour tout le monde.
La vision traditionnelle de la passion est celle d’une personne qui se réveille le matin avec un ressort dans le pas, qui a hâte d’y être et qui est impatiente d’y aller.
Quelqu’un qui a des sacs d’enthousiasme et d’exubérance.
Quelqu’un qui a hâte de faire ce qu’il a l’intention de faire.
Mais ce n’est pas tout le monde.
Il y a plein de gens qui ressentent et montrent leur passion d’une manière différente.
Puisque tu lis cet article, tu es probablement l’une d’entre elles.
Tu peux avoir un plaisir sous-jacent pour quelque chose sans nécessairement te sentir obligé de le faire à chaque heure du jour.
Mais parce que tu crois que la passion doit être intense, tu négliges tout le reste comme une simple émotion passagère.
Tu as peut-être une personnalité plus réservée, qui ne connaît pas de hauts niveaux aussi élevés que ceux des autres personnes.
Pour toi, la passion ne te remplit peut-être pas d’un feu intense. Il s’agit peut-être plutôt d’une braise incandescente.
Alors n’ignore pas un sentiment juste parce qu’il ne correspond pas à la définition de la société de ce qu’est la passion.
Et ne regarde certainement pas les autres pour voir à quoi ressemble la passion extérieurement. La tienne n’aura probablement pas la même apparence.
2. Ne limite pas ce que la passion signifie pour toi.
Une fois encore, la croyance commune est qu’une passion est quelque chose de grand et d’audacieux.
Lorsque quelqu’un dit qu’il a une passion pour le piano, tu peux imaginer qu’il est formé à un haut niveau et qu’il donne régulièrement des récitals.
En réalité, tu peux avoir une passion pour le piano et simplement aimer en jouer pendant ton temps libre, à ton propre niveau, quel qu’il soit.
Tu n’as pas besoin d’impressionner les autres avec tes passions. Elles sont à toi, après tout. Si tu en retires du plaisir ou du sens, c’est ce qui compte le plus.
Tu peux avoir une passion pour les puzzles si c’est quelque chose que tu aimes faire souvent.
N’oublie pas que tu n’as pas besoin de sauter du lit le matin et de te sentir obligé de commencer un nouveau puzzle pour que ce soit une passion.
Mais attends, ce n’est pas juste un passe-temps, tu pourrais te demander ?
Bien sûr, c’est un passe-temps, mais pour entretenir un passe-temps, tu dois avoir un sentiment positif à son égard. Et si tu le ressens positivement, pourquoi ne serait-il pas considéré comme une passion ?
Les passe-temps peuvent aller et venir. Les passions peuvent aller et venir.
Ne rejette pas quelque chose comme n’étant pas une passion simplement parce qu’elle ne correspond pas à la vision stéréotypée d’une passion.
3. Tu ne te sentiras pas toujours prêt ou capable de poursuivre une passion.
Un autre mythe que les gens croient à propos des passions est que tu dois toujours être prêt à les suivre.
Que si tu es vraiment passionné par quelque chose, tu ne laisseras pas les choses se mettre en travers de ton chemin et tu ne feras pas de compromis.
C’est absurde.
Personne ne pourra toujours trouver l’énergie ou la motivation pour suivre une passion en permanence.
La vie arrive. Tu es occupé. Tu te rends compte que tu as du mal à t’engager dans quelque chose que tu croyais être une passion.
Alors tu fais une croix dessus en disant que tu ne dois pas être si passionnée que ça après tout.
Ne sois pas si hâtif !
Les passions peuvent être mises en veilleuse si nécessaire. Elles peuvent être gardées au chaud jusqu’à ce que tu sois prête à les poursuivre à nouveau.
Ce n’est pas parce que tu n’as pas pu consacrer chaque seconde libre à quelque chose que tu ne peux pas en être passionnée.
Comme pour tout le reste, si tu cherches la perfection dans une passion, tu ne la trouveras jamais.
4. N’attends pas de « résultats » de ta passion.
Avoir une passion pour une chose particulière ne doit pas signifier que tu dois en tirer un résultat quelconque.
Les passions, bien que liées aux objectifs, ne doivent pas être considérées comme des objectifs à part entière.
Si tu penses que tu n’as pas de passion pour quelque chose parce que tu n’obtiens pas certains résultats dans ce domaine, détrompe-toi.
Il n’est pas nécessaire de mettre la pression sur ton plaisir d’une passion en insistant sur le fait que, si c’était vraiment une passion, tu ferais X, Y ou Z.
Apprécie simplement le processus de réalisation, quel qu’il soit. Souviens-toi du pianiste qui joue par pur plaisir, indépendamment de la qualité de son jeu.
5. Les passions n’ont pas de limite de temps
Tu as du mal à te passionner pour quelque chose parce que tu n’as pas le temps ou les ressources nécessaires pour t’y consacrer pleinement ?
Peut-être es-tu passionné par l’environnement, mais tu n’as pas le temps de te porter volontaire pour nettoyer les plages ou l’argent pour acheter des aliments biologiques.
Cela signifie-t-il que tu ne peux pas continuer à avoir cette passion ?
Bien sûr que non.
Tu dois simplement trouver des moyens d’adapter cette passion à tes moyens.
Ainsi, dans notre exemple sur l’environnement, tu pourrais te concentrer sur la réduction des déchets ou écumer les friperies pour trouver des articles de seconde main au lieu d’acheter du neuf.
Si tu penses avoir une passion pour l’enseignement, mais que tu ne te sens pas capable de te reconvertir dans une carrière d’enseignant pour le moment, tu peux toujours partager ta sagesse et tes connaissances avec les autres par le biais d’un blog, d’un vlog, d’un podcast ou en donnant des conférences au public.
En d’autres termes, ne te fais pas d’illusions en pensant que tu n’es pas passionné par quelque chose simplement parce que tu ne peux pas changer toutes les circonstances de ta vie pour l’adapter.
Trouve des moyens de l’intégrer dans ta vie sans faire de grands changements.
6. Ta carrière ne peut pas toujours s’aligner sur tes passions.
Beaucoup de gens pensent que lorsque tu as une véritable passion pour quelque chose, tu devrais essayer de trouver un moyen de transformer cette chose en un moyen de gagner ta vie.
Que si tu es un joueur de tennis passionné, tu devrais devenir pro.
Que si tu as une passion pour la pâtisserie, tu devrais ouvrir une boulangerie.
Mais voici la vérité : il n’est pas très courant qu’une passion s’intègre parfaitement dans une carrière ou une entreprise.
La plupart du temps, ton travail est juste quelque chose que tu dois faire pour payer tes factures et mettre de la nourriture sur la table.
Aussi difficile que cela puisse être à entendre, tu dois parfois accepter que ton travail – la chose à laquelle tu consacres une grande partie de ta vie – n’est pas quelque chose qui te passionnera.
Rappelle-toi le point 4 ci-dessus et n’attends pas le résultat d’un salaire ou d’un revenu de ta passion.
Au lieu de cela, trouve des moyens d’assouvir tes passions pendant ton temps libre.
7. Ne t’inquiète pas de faire entrer ta passion dans ton éducation.
Lorsque tu es jeune et que tu cherches des options de cours pour le collège ou l’université, le conseil que tu pourrais entendre est de choisir quelque chose qui te passionne.
Mais que faire si tu ne sais pas encore quelles sont tes passions ?
Et si tu ne sais pas dans quel domaine tu veux te lancer ?
Rappelle-toi que tu n’es pas seule dans cette situation.
Il est rare qu’une personne ait déjà une idée précise de sa vie à un si jeune âge.
La plupart des gens choisissent un cours ou un diplôme pour lequel ils pensent pouvoir rester assez intéressés et obtenir de bons résultats.
Et c’est à peu près tout ce que tu peux faire si tu n’es pas sûre de ce que tu veux faire dans ta carrière.
8. Tu as peut-être beaucoup de petites passions au lieu d’une grande.
Certaines personnes ont beaucoup d’intérêts et de passe-temps et pourtant, elles considèrent qu’elles n’ont pas de véritable passion pour quelque chose en particulier.
Cela nous ramène à notre premier point : savoir ce que signifie la passion pour toi.
Tu es peut-être le touche-à-tout du monde des loisirs, te livrant à une grande variété de passe-temps différents.
Mais comment, pourrais-tu penser, qu’une de ces choses puisse être une passion si tu as d’autres choses que tu apprécies tout autant ?
Ce sont des passions car tu souhaites continuer à les faire. Tu feras tout ton possible pour les faire.
Tu pourrais dire que ta passion réside en fait dans la diversité. Tu aimes goûter à autant de choses différentes que possible au lieu de te concentrer sur une seule.
Ou peut-être aimes-tu simplement le défi d’essayer de nouvelles choses. Cela pourrait être ta passion.
9. Demande-toi si tu n’es pas déprimé.
Si rien de ce qui précède n’a de sens pour toi, il est temps d’envisager la possibilité que tu sois déprimé.
Un symptôme courant de la dépression est quelque chose appelé anhédonie. C’est lorsque tu perds tout intérêt pour les choses que tu appréciais auparavant.
Si tu penses qu’il y a la moindre chance que tu sois déprimé, il est temps de parler à quelqu’un – un médecin, un travailleur social, ou même un ami proche ou un membre de la famille.
