Czy zauważyłeś, że większość organizacji i dużych firm ma swoje motta i slogany?
Zazwyczaj reprezentują one podstawowe wartości, od uczciwości i niezawodności po motywację i samoakceptację.
Wspólną cechą jest to, że są one łatwe do zapamiętania i mają ogromną moc.
Po co w ogóle mieć osobiste motto?
Pomyśl o osobistym motto jako o swego rodzaju mantrze.
Możesz wybrać takie, które będzie cię zachęcało do bycia osobą, którą chcesz być, nawet gdy przechodzisz przez trudny okres.
Może też pomóc ukoić duszę w chaosie lub przypominać o dostrzeganiu radości w każdej sytuacji.
Może być nawet użyta do uspokojenia niepokoju lub powstrzymania negatywnych myśli, zwłaszcza gdy jesteś nadmiernie samokrytyczny.
Kiedykolwiek poczujesz, że się załamujesz, albo będziesz potrzebował małego podniecenia, które podniesie cię na duchu i zainspiruje, możesz wrócić do tego motta, a ono da ci właśnie taki impuls, jakiego potrzebujesz.
Jeśli czytasz ten tekst, to prawdopodobnie dlatego, że znajdujesz się na jakimś rozdrożu w swoim życiu i chciałbyś znaleźć motywujące cię zdanie.
Może masz do czynienia z trudną sytuacją, której nie da się uniknąć i musisz przez nią przejść.
Albo dążysz do osiągnięcia jakiegoś celu i potrzebujesz zachęty, by go kontynuować.
Może nawet próbujesz żyć bardziej autentycznie i potrzebujesz zapewnienia, że twoje wybory są dla ciebie właściwe.
Cokolwiek to jest, dobrze dla Ciebie!
Życie może być naprawdę trudne, a każde działanie, które podejmujemy w kierunku większego spokoju, szczęścia i spełnienia, zasługuje na uznanie.
Jak wybrać swoje osobiste motto?
Istnieje tyle osobistych mott, ilu jest ludzi hasających po powierzchni naszej planety.
W związku z tym znalezienie takiego, które będzie pasowało do twojej osobowości, może wydawać się przytłaczającym przedsięwzięciem.
W końcu jest tyle wspaniałych pomysłów – jak możesz wybrać tylko jeden?
Oto pomysł: poszukaj osobistego motta, które najlepiej oddaje to, gdzie teraz jesteś.
Często powtarzam, że dziś nie jesteśmy tacy sami jak rok temu i nie będziemy tacy sami za rok.
Nie musisz więc stresować się poszukiwaniem osobistego motta, które będzie dla Ciebie idealne zarówno dziś, jak i za 50 lat.
Oczywiście, jeśli trafisz na takie, które naprawdę dobrze pasuje, to świetnie! Pamiętaj jednak, że możesz wybrać inne motto, kiedy tylko poczujesz taką potrzebę.
Na przykład moim obecnym mottem jest odwaga i współczucie, które uważam za dość szlachetne i które może obejmować szeroki zakres scenariuszy i doświadczeń życiowych.
Jeśli chcesz wymyślić swoje własne motto, zastanów się, jaki temat/rzeka znaczy dla Ciebie najwięcej w tym momencie życia.
Następnie przeprowadź burzę mózgów z mnóstwem słów i zwrotów związanych z tym tematem. Luźne skojarzenia są w porządku – pozwól, by przejęła je Twoja podświadomość.
Może się okazać, że wypisałeś frazę, która znaczy dla Ciebie dokładnie to, co trzeba.
Albo nawet kilka słów, które harmonijnie ze sobą współgrają.
W przeciwnym razie możesz wybierać spośród niezliczonych cytatów, tekstów piosenek, wierszy itp.
Kiedy już znajdziesz jeden (lub kilka), który Ci się podoba, wydrukuj go ulubioną czcionką lub napisz własnoręcznie i powieś na ścianie.
Jeżeli czytając je, czujesz się dobrze, to masz zwycięzcę.
Jeśli nie podoba Ci się, wypróbuj kilka innych, aż znajdziesz lepsze rozwiązanie.
Poniżej zebraliśmy kilka, które mogą Cię zainspirować.
Choć niektóre z nich odnoszą się do konkretnej płci, ich brzmienie można łatwo dostosować do neutralnych zaimków.
12 mott dla odporności i pozytywności
Ten, kto ma po co żyć, może znieść prawie wszystko.
– Friedrich Nietzsche
To zawsze wydaje się niemożliwe, dopóki nie zostanie zrobione.
Możemy napotkać wiele porażek, ale nie możemy dać się pokonać.
– Maya Angelou
Trudy często przygotowują zwykłych ludzi do niezwykłego przeznaczenia.
– C.S. Lewis
Jeśli przechodzisz przez piekło, nie przestawaj.
– Winston Churchill
Rzym nie został zbudowany w jeden dzień.
Sekretem życia jest upaść siedem razy i wstać osiem razy.
– z książki „Alchemik” Paulo Coelho
Rzuć mnie na pożarcie wilkom, a ja wrócę na czele stada.
Jutro jest kolejny dzień.
Błędy są często najlepszymi nauczycielami.
Żyj życiem. Wyciągaj wnioski. Wyzwól się.
Przyjmij to, co dobre.
10 mott dla szczęścia i spełnienia
Dobrze jest żyć życiem, którego inni nie rozumieją.
Szczęście osiąga się, gdy przestajesz czekać na to, co się wydarzy, i podejmujesz kroki, by to się stało.
Gdyby więcej z nas ceniło jedzenie, radość i śpiew ponad zgromadzone złoto, świat byłby weselszy.
– J.R.R. Tolkien
Kiedy nie możesz znaleźć słońca, bądź nim.
Negatywne myśli nigdy nie dadzą ci pozytywnego życia.
Jedynym sposobem na znalezienie prawdziwego szczęścia jest zaryzykowanie bycia całkowicie rozciętym.
– Chuck Palahniuk
Najlepszym sposobem na pocieszenie siebie jest próba pocieszenia kogoś innego.
– Mark Twain
Szczęście to wybór. Optymizm to wybór. Jakiegokolwiek wyboru dokonasz, stworzysz siebie. Wybierz mądrze.
– Roy T. Bennett
Czas, który lubisz marnować, nie jest czasem straconym.
– Marthe Troly-Curtin
Szczęście twojego życia zależy od jakości twoich myśli.
– Marek Aureliusz
9 mott dotyczących dobroci i współczucia
Ludzie zapomną, co powiedziałeś, ludzie zapomną, co zrobiłeś, ale ludzie nigdy nie zapomną, jak sprawiłeś, że poczuli się lepiejMaya Angelou.
Jeśli uda mi się powstrzymać jedno serce od pęknięcia, nie będę żył na próżno.
– Emily Dickinson
Bądź życzliwy, bo każdy, kogo spotykasz, toczy ciężką walkę.
Życie spędzone na pomaganiu innym to życie wypełnione celem.
Naszym głównym celem w tym życiu jest pomaganie innym. A jeśli nie możesz im pomóc, to przynajmniej nie rób im krzywdy.
– Dalajlama XIV
Bądź zmianą, którą chciałbyś zobaczyć w świecie.
– Mahatma Gandhi
Żaden akt dobroci, choćby najmniejszy, nie jest nigdy zmarnowany.
– Ezop
W życiu człowieka ważne są trzy rzeczy: pierwsza to być życzliwym; druga to być życzliwym; a trzecia to być życzliwym.
– Henry James
Nikt nigdy nie stał się biedny przez dawanie.
– Anne Frank
11 Motta dla motywacji
Bądź nieustraszony w dążeniu do tego, co rozpala twoją duszę.
Przeżywaj każdy dzień tak, jakby miał być twoim ostatnim.
Wizja bez działania jest tylko marzeniem.
Rób to, czego nie chcesz robić, abyś mógł robić to, co kochasz.
Carpe Diem (chwytaj dzień)
Robisz lub nie robisz. Nie ma próbowania.
– Yoda, z Gwiezdnych Wojen
Nie bądź zajęty: bądź produktywny.
Nawet najmniejsza osoba może zmienić bieg przyszłości.
– Galadriela, z Władcy Pierścieni, J.R.R. Tolkien
Dzisiaj postanawiam być najlepszą wersją siebie.
Naucz się cenić siebie, co oznacza: walcz o swoje szczęście.
– Ayn Rand
Po prostu płyń.
– Dory, z filmu ” Finding Nemo
8 motta o samodyscyplinie
Jesteś tym, co robisz, a nie tym, co mówisz, że zrobisz.
Trawa jest zielona tam, gdzie ją podlewasz.
Stawiaj sobie wyższe wymagania niż te, których oczekuje od ciebie ktoś inny.
– Henry Ward Beecher
Nie jest wolny ten, kto nie jest panem samego siebie.
Dyskomfort związany z samodyscypliną nigdy nie będzie tak wielki jak ból związany z żalem.
Z każdym krokiem zbliżam się do mojego celu.
Dyscyplina jest mostem między celami a ich realizacją.
– Jim Rohn
Ból, który odczuwasz dziś, jest siłą, którą poczujesz jutro.
10 mott o wdzięczności
Możemy narzekać, bo krzewy różane mają kolce, albo cieszyć się, bo kolce mają róże.
– Alphonse Karr
Zawsze jest coś, za co można być wdzięcznym.
Licz swój wiek według przyjaciół, a nie lat. Licz swoje życie za pomocą uśmiechów, a nie łez.
– John Lennon
Wdzięczne serce jest podstawą wszystkich innych cnót.
Zaczynaj każdy dzień od pozytywnej myśli i wdzięcznego serca.
– Roy T. Bennett
Idź tak, jakbyś całował ziemię swoimi stopami.
– Thich Nhat Hanh
Wdzięczność; mój kielich się przelewa.
Wystarczająca ilość jest tak dobra, jak uczta.
Niech wdzięczność w moim sercu ucałuje cały wszechświat.
– Hafez
Walka kończy się, kiedy zaczyna się wdzięczność.
– Neale Donald Walsch
10 mott o odwadze
Czasami życie polega na ryzykowaniu wszystkiego dla marzenia, którego nie widzi nikt poza Tobą.
Poczuj strach i zrób to mimo wszystko.
Nie wpadaj w panikę.
– Douglas Adams
Strefy komfortu są przytulne, ale nic w nich nie rośnie.
Ten, kto pokonał własnego tchórzliwego ducha, pokonał cały zewnętrzny świat.
– Thomas Hughes
Miej odwagę i bądź życzliwy.
Odwaga to nie brak strachu, to zdolność do działania w obecności strachu.
– Bruce Lee
Codziennie rób jedną rzecz, która cię przeraża.
Miej odwagę być tym, kim jesteś.
Odważyć się to znaczy zrobić.
8 Motto dla nadziei
We wszystkim jest pęknięcie. W ten sposób światło dostaje się do środka.
– Leonard Cohen
Nigdy nie trać nadziei. Burze czynią ludzi silniejszymi i nigdy nie trwają wiecznie.
– Roy T. Bennett
Mimo wszystko wciąż wierzę, że ludzie mają naprawdę dobre serca.
– Anne Frank
Nigdy nie jest się za starym, by wyznaczyć sobie kolejny cel lub wyśnić nowe marzenie.
– CS Lewis
Nadzieja to dobra rzecz, może najlepsza z rzeczy, a żadna dobra rzecz nigdy nie umiera.
– Stephen King
Nie ma nic lepszego niż marzenie, by tworzyć przyszłość.
– z książki Les Misérables Victora Hugo
Kiedy jesteś na końcu swojej liny, zawiąż węzeł i trzymaj się.
– Theodore Roosevelt
Nadzieja to rzecz z piórami
– Emily Dickinson
Która gnieździ się w duszy
I śpiewa melodię bez słów
I nigdy nie przestaje.
7 mott dotyczących zdrowych granic/opieki nad sobą
Nie podpalaj się, żeby ogrzać innych ludzi.
Mów do siebie tak, jak do kogoś, kogo kochasz głęboko i bezwarunkowo.
Nie mów „może”, jeśli chcesz powiedzieć „nie”.
– Paulo Coelho
To przede wszystkim: bądź wierny samemu sobie.
– William Shakespeare
Nigdy nie przyciemniaj cudzego światła, abyś mógł zabłysnąć.
Odpuść sobie to, kim myślisz, że powinieneś być; przyjmij to, kim jesteś.
– Brené Brown
Wyłącz się. Naładuj się. Zregeneruj siły.
9 Motta dla miłości
Nie możesz uratować innych ludzi, ale możesz ich kochać.
Kochaj wszystkich, ufaj kilku, nie czyń zła żadnemu.
– William Shakespeare
Przyjmujemy miłość, na którą myślimy, że zasługujemy.
– Stephen Chbosky
Miej dość odwagi, by zaufać miłości jeszcze raz i zawsze jeszcze raz.
– Maya Angelou
Przyjaźń jest podstawą miłości. Jeśli miłość zawiedzie, przyjaźń powinna pozostać.
Bycie głęboko kochanym przez kogoś daje ci siłę, a kochanie kogoś głęboko daje ci odwagę.
– Lao Tzu
A teraz pozostały te trzy: wiara, nadzieja i miłość. Ale największą z nich jest miłość.
– 1 Koryntian 13:13
Nie wszyscy możemy dokonywać wielkich rzeczy. Ale możemy robić małe rzeczy z wielką miłością.
– Matka Teresa
Tylko sercem można dobrze widzieć; to, co istotne, jest niewidoczne dla oczu.
– Mały Książę, Antoine de Saint-Exupéry
7 motta dla wiary
Nie wykopuj w wątpliwościach tego, co zasadziłeś w wierze.
Nie trać wiary w ludzi. Kilka brudnych kropel wody nie zanieczyszcza całego oceanu.
Bądź wierny w małych rzeczach, bo w nich tkwi twoja siła.
– Matka Teresa
Stój prosto, chodź dumnie, miej trochę wiary.
– Garth Brooks
Wiara nie jest czymś, co można uchwycić, jest stanem, do którego trzeba dorosnąć.
– Mahatma Gandhi
Wiara jest oazą w sercu, do której nigdy nie dotrze karawana myśli.
– Kahlil Gibran
Nigdy nie przestawaj wierzyć, że nadchodzą dobre rzeczy.
