¿Te has dado cuenta de que la mayoría de las organizaciones y grandes empresas tienen lemas y eslóganes?
Suelen representar un valor fundamental, que va desde la integridad y la fiabilidad hasta la motivación y la autoaceptación.
Un tema común es que son fáciles de recordar y a la vez inmensamente poderosos.
De todos modos, ¿por qué tener un lema personal?
Piensa en un lema personal como una especie de mantra.
Puede que elijas uno que te siga animando a ser la persona que quieres ser, incluso cuando estés pasando por un momento difícil.
O podría ayudarte a calmar tu alma en medio del caos, o recordarte que debes ver la alegría en cada situación.
Incluso podría utilizarse para calmar la ansiedad o detener los pensamientos negativos, especialmente si te encuentras siendo demasiado autocrítico.
Cuando sientas que flaqueas, o simplemente necesites un pequeño estímulo que te levante el ánimo y te inspire, puedes volver a ese lema, y te dará justo el impulso que necesitas.
Si estás leyendo este artículo, es probable que sea porque te encuentras en alguna encrucijada de tu vida y te gustaría tener una frase que te motivara.
Tal vez estés afrontando una situación difícil que no se puede evitar, y necesites superarla.
O te estás esforzando por alcanzar un objetivo y necesitas ánimos para seguir adelante.
Puede que incluso estés intentando vivir de forma más auténtica, y te vendría bien que te asegurasen que tus elecciones son las correctas para ti.
Sea lo que sea, ¡bien por ti!
La vida puede ser realmente desafiante, y cada acción que realizamos hacia una mayor paz, felicidad y plenitud merece un reconocimiento.
¿Cómo elijo mi lema personal?
Hay tantos lemas personales como personas correteando por la superficie del planeta.
Por ello, encontrar uno que se adapte a tu personalidad puede parecer una tarea abrumadora.
Al fin y al cabo, hay tantas ideas geniales, ¿cómo puedes elegir sólo una?
He aquí una idea: apunta a un lema personal que abarque lo mejor posible tu situación actual.
A menudo reitero que no somos los mismos hoy que el año pasado, y no seremos la misma persona dentro de un año.
Por tanto, no tienes que estresarte buscando un lema personal que sea perfecto para ti tanto hoy como dentro de 50 años.
Claro, si das con uno que realmente encaja bien, ¡entonces es genial! Sólo recuerda que puedes elegir un lema diferente cuando sientas la necesidad de hacerlo.
Por ejemplo, mi lema actual es el valor y la compasión, que me parece bastante noble y puede abarcar una amplia gama de escenarios y experiencias vitales.
Si quieres idear tu propio lema, piensa en qué tema/sujeto significa más para ti en este momento de tu vida.
Luego, haz una lluvia de ideas con un montón de palabras y frases asociadas a ese tema. Las asociaciones sueltas están bien: deja que tu inconsciente se encargue.
Puede que descubras que has escrito una frase que significa justo lo que necesitas.
O incluso unas cuantas palabras que funcionen juntas de forma armoniosa.
Aparte de eso, hay innumerables citas, letras de canciones, poemas, etc. que puedes elegir.
Cuando hayas encontrado una (o unas cuantas) que te gusten, imprímela en tu tipo de letra favorito, o escríbela de tu puño y letra, y cuélgala en tu pared.
Si te hace sentir bien cada vez que lo lees, tienes un ganador.
Si no te gusta, prueba con otras hasta que encuentres la que mejor se adapte a ti.
A continuación hemos reunido algunos que pueden ayudarte a inspirarte.
Aunque algunos de ellos hacen referencia a un género concreto, su redacción puede adaptarse fácilmente a pronombres neutros.
12 lemas para la resiliencia y la positividad
Quien tiene un Por qué vivir puede soportar casi cualquier Cómo.
– Friedrich Nietzsche
Siempre parece imposible hasta que se hace.
Podemos encontrarnos con muchas derrotas, pero no debemos ser derrotados.
– Maya Angelou
Las dificultades suelen preparar a la gente corriente para un destino extraordinario.
– C.S. Lewis
Si estás pasando por un infierno, sigue adelante.
– Winston Churchill
Roma no se construyó en un día.
El secreto de la vida es caer siete veces y levantarse ocho.
– de El Alquimista, de Paulo Coelho
Échame a los lobos y volveré liderando la manada.
Mañana será otro día.
Los errores son a menudo los mejores maestros.
Vive la vida. Aprende las lecciones. Libérate.
Asimila lo bueno.
10 lemas para la felicidad y la plenitud
Está bien vivir una vida que los demás no entienden.
La felicidad se consigue cuando dejas de esperar a que ocurra y tomas medidas para hacerla realidad.
Si más de nosotros valoráramos la comida, la alegría y las canciones por encima del oro atesorado, sería un mundo más feliz.
– J.R.R. Tolkien
Cuando no puedas encontrar el sol, sé el sol.
Los pensamientos negativos nunca te darán una vida positiva.
La única forma de encontrar la verdadera felicidad es arriesgarse a que te abran por completo.
– Chuck Palahniuk
La mejor manera de animarte a ti mismo es intentar animar a otra persona.
– Mark Twain
La felicidad es una elección. El optimismo es una elección. Cualquier elección que hagas te hace a ti. Elige sabiamente.
– Roy T. Bennett
El tiempo que disfrutas perdiendo no es tiempo perdido.
– Marthe Troly-Curtin
La felicidad de tu vida depende de la calidad de tus pensamientos.
– Marco Aurelio
9 Lemas de Bondad y Compasión
La gente olvidará lo que dijiste, la gente olvidará lo que hiciste, pero la gente nunca olvidará cómo les hiciste sentirMaya Angelou.
Si puedo evitar que se rompa un solo corazón, no viviré en vano.
– Emily Dickinson
Sé amable, porque todas las personas que conoces están librando una dura batalla.
Una vida dedicada a ayudar a los demás es una vida llena de propósito.
Nuestro principal propósito en esta vida es ayudar a los demás. Y si no puedes ayudarles, al menos no les hagas daño.
– Dalai Lama XIV
Sé el cambio que deseas ver en el mundo.
– Mahatma Gandhi
Ningún acto de bondad, por pequeño que sea, se desperdicia jamás.
– Esopo
Hay tres cosas importantes en la vida humana: la primera es ser amable; la segunda, ser amable; y la tercera, ser amable.
– Henry James
Nadie se ha vuelto pobre por dar.
– Ana Frank
11 Lemas para la motivación
No tengas miedo de perseguir lo que hace arder tu alma.
Vive cada día como si fuera el último.
La visión sin acción no es más que una ensoñación.
Haz lo que no quieres hacer, para poder hacer lo que amas.
Carpe Diem (Aprovecha el día)
Hazlo o no lo hagas. No existe el intento.
– Yoda, de La Guerra de las Galaxias
No estés ocupado: sé productivo.
Incluso la persona más pequeña puede cambiar el curso del futuro.
– Galadriel, de El Señor de los Anillos, de J.R.R. Tolkien
Hoy, elijo ser la mejor versión de mí mismo.
Aprende a valorarte, lo que significa: lucha por tu felicidad.
– Ayn Rand
Sigue nadando.
– Dory, de Buscando a Nemo
8 lemas para la autodisciplina
Eres lo que haces, no lo que dices que harás.
La hierba es verde donde la riegas.
Hazte responsable de un nivel más alto que el que los demás esperan de ti.
– Henry Ward Beecher
Ninguna persona es libre si no es dueña de sí misma.
La incomodidad de la autodisciplina nunca será tan grande como el dolor del arrepentimiento.
Con cada paso me acerco más a mi meta.
La disciplina es el puente entre las metas y los logros.
– Jim Rohn
El dolor que sientes hoy es la fuerza que sentirás mañana.
10 lemas para la gratitud
Podemos quejarnos porque los rosales tienen espinas, o alegrarnos porque las espinas tienen rosas.
– Alphonse Karr
Siempre hay algo que agradecer.
Cuenta tu edad por amigos, no por años. Cuenta tu vida por sonrisas, no por lágrimas.
– John Lennon
Un corazón agradecido es la base de todas las demás virtudes.
Empieza cada día con un pensamiento positivo y un corazón agradecido.
– Roy T. Bennett
Camina como si besaras la Tierra con tus pies.
– Thich Nhat Hanh
Gratitud; mi copa rebosa.
Lo suficiente es tan bueno como un festín.
Que la gratitud de mi corazón bese todo el universo.
– Hafez
La lucha termina cuando comienza la gratitud.
– Neale Donald Walsch
10 lemas para el coraje
A veces, la vida consiste en arriesgarlo todo por un sueño que nadie puede ver más que tú.
Siente el miedo y hazlo de todos modos.
No entres en pánico.
– Douglas Adams
Las zonas de confort son acogedoras, pero en ellas nunca crece nada.
Quien ha conquistado su propio espíritu cobarde ha conquistado todo el mundo exterior.
– Thomas Hughes
Ten valor y sé amable.
El valor no es la ausencia de miedo: es la capacidad de actuar en presencia del miedo.
– Bruce Lee
Haz cada día una cosa que te dé miedo.
Ten el valor de ser quien eres.
Atreverse es hacer.
8 Lemas para la esperanza
Hay una grieta en todo. Así es como entra la luz.
– Leonard Cohen
Nunca pierdas la esperanza. Las tormentas fortalecen a las personas y nunca duran para siempre.
– Roy T. Bennett
A pesar de todo, sigo creyendo que la gente tiene realmente un buen corazón.
– Ana Frank
Nunca se es demasiado viejo para fijarse otra meta o soñar un nuevo sueño.
– CS Lewis
La esperanza es algo bueno, tal vez la mejor de las cosas, y ninguna cosa buena muere jamás.
– Stephen King
No hay nada como un sueño para crear el futuro.
– de Los Miserables, de Victor Hugo
Cuando estés al final de tu cuerda, haz un nudo y agárrate.
– Theodore Roosevelt
La esperanza es la cosa con plumasQue
– Emily Dickinson
se posa en el almaY
canta la melodía sin las palabrasY
nunca se detiene.
7 lemas para tener límites saludables/cuidado personal
No te incendies para dar calor a los demás.
Habla contigo mismo como lo harías con alguien a quien amas profunda e incondicionalmente.
No digas «tal vez» si quieres decir «no».
– Paulo Coelho
Esto por encima de todo: sé fiel a ti mismo.
– William Shakespeare
Nunca atenúes la luz de otra persona para poder brillar tú.
Deja de lado lo que crees que debes ser; abraza lo que eres.
– Brené Brown
Desconecta. Recarga. Reinicia.
9 Lemas para el amor
No puedes salvar a otras personas, pero puedes amarlas.
Ama a todos, confía en unos pocos, no hagas mal a ninguno.
– William Shakespeare
Aceptamos el amor que creemos merecer.
– Stephen Chbosky
Ten suficiente valor para confiar en el amor una vez más y siempre una vez más.
– Maya Angelou
La amistad es la base del amor. Si el amor falla, la amistad debe permanecer.
Ser profundamente amado por alguien te da fuerza, mientras que amar a alguien profundamente te da valor.
– Lao Tzu
Y ahora quedan estos tres: la fe, la esperanza y el amor. Pero el mayor de ellos es el amor.
– 1 Corintios 13:13
No todos podemos hacer grandes cosas. Pero podemos hacer cosas pequeñas con gran amor.
– Madre Teresa
Sólo con el corazón se puede ver bien; lo esencial es invisible a los ojos.
– El Principito, de Antoine de Saint-Exupéry
7 Lemas para la fe
No desentierres en la duda lo que plantaste en la fe.
No pierdas la fe en las personas. Unas pocas gotas de agua sucia no contaminan todo el océano.
Sé fiel en las cosas pequeñas porque en ellas reside tu fuerza.
– Madre Teresa
Mantente recto, camina con orgullo, ten un poco de fe.
– Garth Brooks
La fe no es algo a lo que agarrarse, es un estado en el que hay que crecer.
– Mahatma Gandhi
La fe es un oasis en el corazón al que nunca llegará la caravana del pensamiento.
– Kahlil Gibran
Nunca dejes de creer que vienen cosas buenas.
