Din man drar sig undan från dig.
Han drar sig tillbaka in i sig själv.
Du undrar varför..
Han var verkligen intresserad.
Du är faktiskt ganska säker på att han tycker mer om dig än vad han låter påskina.
Så varför beter han sig plötsligt distanserat?
Varför drar han sig undan efter att ha kommit nära dig?
Det är vad vi hoppas kunna svara på i den här artikeln.
Vi kommer också att utforska vad du kan göra när detta händer och hur du ska agera när/om han kommer tillbaka till dig.
Först och främst är det värt att notera att alla män inte gör så här. Och vissa kvinnor agerar också på detta sätt.
Och det händer inte bara i början av ett förhållande – killar drar sig ibland undan under en tid även i ett engagerat förhållande.
Så låt oss utforska några av orsakerna till varför män drar sig undan från sin partner.
13 anledningar till att män drar sig undan
Det går bra. Du börjar komma nära en kille och han verkar vara ömsesidig.
Vad förändras i hans sinne för att plötsligt få honom att ta avstånd från dig och förhållandet?
1. Han är rädd för sina egna känslor.
Den kanske största anledningen till att män drar sig undan tidigt i ett förhållande är att de är rädda för hur de känner.
Oavsett om de aktivt sökte efter kärlek när du träffade dem eller inte, är känslan av att plötsligt falla för någon full av osäkerhet.
Vissa män tycker helt enkelt att detta är svårt att bearbeta.
Dessa män är inte lika i kontakt med sina känslor som andra kanske är, och inte jämfört med de flesta kvinnor heller.
De kanske tycker att tanken på ett förhållande är mycket tilltalande, men de känslor som följer med det är svårare för dem att få ihop det med.
Så de tar en tid för sig själva för att bearbeta dessa känslor.
Bara det att de förmodligen inte kommunicerar detta till dig. De blir bara mer svårfångade fysiskt och känslomässigt.
2. Han är rädd för engagemang.
Vissa män tycker att tanken på att vara lojal mot en enda person är ganska främmande.
Kanske är de fortfarande unga och vill ”spela på fältet” innan de slår sig till ro.
Kanske tycker de om de tidiga kasten av en romantisk förveckling och ”jakten” på ett kärleksintresse, men inte om det som kommer efter.
En man kanske aldrig har haft ett seriöst långvarigt förhållande och är omedveten om vad det innebär – så han drar sig undan och förhindrar att det når det stadiet.
Hans uppfostran kan också ha en roll att spela, särskilt om hans föräldrar separerade under hans barndom.
3. Han klamrar sig fast vid sin självständighet.
Ett förhållande kräver engagemang, tid och ansträngning. Det tar oundvikligen bort dig från några av de saker som du för närvarande tycker om.
För vissa män innebär denna process där två blir ett (åtminstone bildligt talat) en förlust av frihet och oberoende.
Och om en man särskilt värdesätter dessa saker kan han dra sig tillbaka i ett försök att hålla fast vid dem.
Detta gäller särskilt för killar som inte aktivt letade efter ett förhållande när de träffade dig.
Visst, de kanske njuter av den tid de tillbringar med dig, men de kanske också längtar efter tider då de kunde göra vad de vill, när de vill.
De kanske drar sig undan och spenderar mer tid för sig själva för att ta reda på vad deras hjärta verkligen värdesätter mest.
4. Han är rädd för att bli sårad.
Tidigare relationer kan lämna känslomässiga ärr och bagage som gör att en man tar avstånd innan han engagerar sitt hjärta och riskerar att bli ytterligare sårad.
Om han tidigare haft en partner som gjorde slut med honom när han var kär i dem kan det göra honom rädd för att uppleva liknande hjärtesorg igen.
Detta är verkligen inte bara begränsat till män. Många kvinnor kan också känna så här.
Att dra sig undan är i det här fallet en form av försvarsmekanism som är utformad för att skydda sig själv.
Låt oss inse att när de blir förälskade kan en person göra alla möjliga konstiga saker. Ibland manifesterar sig detta som självsabotage.
Det betyder inte att han inte har känslor för dig, men det betyder att han inte vet hur han ska agera på dessa känslor.
5. Allt har blivit lite för intensivt för honom.
Vissa relationer går från noll till hundra väldigt snabbt.
Hur mycket han än gillar det i sina bilar kanske han inte är så förtjust i det när det gäller dejting.
Känslorna mellan er och det sätt på vilket ni tillbringar så mycket tid tillsammans kan vara lite för mycket för tidigt.
Förhållandet kanske går för fort för honom.
Så han trycker tillbaka och drar sig undan lite som sitt sätt att bromsa in saker och ting.
Han kanske bara är mer bekväm med att ta saker och ting långsamt.
6. Han behöver ladda upp sin maskulinitet.
Förhållanden förändrar människor i viss utsträckning. I en mans fall tenderar det att göra dem mer sårbara och mer känslomässigt uttrycksfulla (även om det inte alltid är så).
Detta kan kännas väldigt obekant för många män och deras naturliga reaktion kan vara att kämpa emot.
De kan känna ett behov av att dra sig undan för att ladda upp sitt ”mansbatteri” genom att göra sådant som män tycker om.
De kan dra sig tillbaka till en plats där de känner sig trygga och maskulina – både bokstavligen och bildligt talat.
I början av ett förhållande kan detta innebära att han tillbringar mer tid på sitt ställe utan dig.
Eller så kanske han kallar på sina manliga vänner för att ägna sig åt några stereotypt mansdominerade tidsfördriv som sport, videospel eller för att ta en öl eller två.
Det sistnämnda är vanligt i mer etablerade förhållanden där ett par bor tillsammans och mannen inte har ett separat utrymme att kalla sitt eget.
Oavsett detta ger denna tid honom möjlighet att återknyta kontakten med en del av sin identitet som kan vara ”försvagad” av förhållandet.
7. Han har andra påfrestningar i sitt liv.
När en kille drar sig undan har det ibland inget med dig eller förhållandet att göra.
Han drar sig undan för att han har mycket stress på andra områden i sitt liv.
Kanske kräver hans chef mycket av honom och som den ambitiösa person han är vill han inte svika dem.
Eller så har han kanske problem med sin familj och det tar känslomässigt hårt på honom.
Han kan stå inför hälsoproblem som du inte är medveten om.
Och det finns en chans att han har bekymmer med pengar.
Om förhållandet fortfarande är i ett tidigt skede kanske han inte känner sig kapabel eller villig att anförtro sig åt dig.
Han kanske oroar sig för att dessa saker helt enkelt skulle skrämma bort dig eller få dig att tvivla på de långsiktiga utsikterna för förhållandet.
Så han döljer dem och tar lite avstånd för att undvika att du upptäcker dem.
8. Han känner att han inte förtjänar kärlek och lycka.
Vissa människor har så låg självkänsla och självvärde att de helt enkelt inte kan förstå varför någon skulle älska dem.
Kanske är din kille en sådan person.
Han kanske drar sig undan eftersom han är säker på att du inte älskar honom och att han inte förtjänar den lycka han kan känna när han är med dig.
Han kanske bär på känslomässiga ärr eller bagage som han inte kan se förbi när det gäller ert förhållande och er framtid tillsammans.
Faktum är att ju allvarligare det blir mellan er, desto mer börjar han tvivla på sig själv som en värdig partner och älskare. Om han började dra sig undan strax efter att du klargjorde dina känslor för honom kan detta vara orsaken.
9. Han är orolig för att förlora sin identitet.
Innan du dök upp var han (förmodligen) singel under åtminstone ett litet tag, och möjligen ett långt tag.
Under sin singeltid utvecklade han en identitet kring just den relationsstatusen.
Oavsett om han faktiskt gillade att vara singel eller inte, identifierade han sig med det och visste hur han skulle leva sitt liv som den personen. Han hade rutiner och hobbies och människor som han brukade träffa hela tiden.
Nu när du är på plats och han inte längre är singel kanske han drar sig tillbaka till det liv och den person han brukade vara eftersom han är orolig för att han ska behöva ge upp vissa saker som han inte vill ge upp.
Kanske känns hans gamla liv så bekvämt och bekant att han är orolig för att förlora det.
10. Han förväxlar lust med kärlek … och den är på väg att blekna.
Om du har varit tillsammans med den här killen ett tag och han först nu har börjat dra sig undan från dig kan det vara så att den intensiva fysiska kontakt han känner med dig börjar avta.
Det är en del av den normala utvecklingen i ett förhållande, men det kan vara ganska förvirrande om du inte är medveten om vad det egentligen betyder.
Han kan ha misstagit lust för kärlek. Och nu när lusten sakta men säkert bleknar har han övertygat sig själv om att ni inte är rätt för varandra eftersom kärleken ännu inte har utvecklats fullt ut för att ta plats för lusten.
Han har fastnat i myten att man måste känna intensiva känslor för någon hela tiden om ni ska fungera som ett par, när sanningen är att känslor ebbar och flödar hela tiden även i de mest lyckliga och engagerade förhållandena.
11. Han är helt enkelt för upptagen.
Okej, du kanske säger att om han verkligen brydde sig om dig skulle han ta sig tid, men livet är inte alltid så enkelt.
Om han har en massa andra stora tidsåtaganden som han helt enkelt inte vill eller kan släppa, kanske han inte känner att han kan passa in en relation med dig i mixen.
Att han drar sig undan kanske inte beror på att han vill, utan helt enkelt på att han inte kan hålla den digitala och fysiska kommunikationen med dig uppe.
Om han har två jobb, delar barnomsorg med en före detta partner och hjälper till att ta hand om en äldre släkting kanske han bara är utmattad.
Det kan vara ett fall av rätt person, fel tidpunkt… tyvärr.
12. Han undersöker andra alternativ.
Om ni ännu inte har kommit överens om att bli ett exklusivt par kan han känna att det fortfarande är okej att dejta andra personer.
Och om han tillbringar tid med andra människor är det oundvikligt att han tillbringar mindre tid med dig.
Det är inte bara tidsåtgången där du kan se en skillnad, utan även på den känslomässiga sidan. Om han utforskar sina känslor för andra kan han dra sig tillbaka lite från dig i känslomässig mening.
13. Han är inte lika intresserad av dig som du trodde.
Detta är förmodligen bara en möjlig orsak i förhållanden som är ganska nya, men han kanske bara inte är lika intresserad som du tror.
Det kan vara svårt att höra, men många män är inte bra när det gäller att kommunicera sina sanna känslor under dejtingfasen.
Så i stället för att prata med dig och klargöra att de inte vill fullfölja saker och ting vidare, tar de bara avstånd i hopp om att du ska komma fram till den slutsatsen själv.
Det suger, men du har förmodligen haft tur om du har sluppit undan om detta är fallet.
Vad man ska göra när en man drar sig undan
Det kan kännas hemskt när en man drar sig undan i sig själv, som ett slags avvisande.
Du kanske undrar om han testar dig, men det är nästan säkert inte fallet.
Han bearbetar bara sina egna tankar och känslor.
Så vad är det bästa sättet att närma sig dessa situationer?
Ge honom utrymme.
Ärligt talat… du måste ge honom utrymme.
Ingen av orsakerna ovan löses genom att du försöker dra tillbaka honom och insisterar på att ni ska tillbringa mer tid tillsammans.
Han drar sig undan eftersom det är det som känns rätt just nu.
Han kanske inte är helt medveten om varför, men att kämpa mot denna instinkt riskerar en konflikt som kan göra saker och ting värre och kanske inte är nödvändig.
Utrymme, ja. Tystnad, nej.
Att ge honom utrymme betyder inte att du måste stoppa alla former av kommunikation helt och hållet.
Det betyder inte ens att du inte ska träffa honom.
Det betyder att du måste respektera hans behov av att vara åtskild från dig.
Ska du skicka ett sms till honom? Visst, det är inget problem.
Hans huvud kanske är fullt av tankar och osäkerhet, men han kommer förmodligen ändå att gilla att du hör av dig till honom då och då.
Var bara medveten om att han kanske inte är lika pratsam eller svarar lika snabbt som tidigare.
Hur svårt det än kan vara när du är riktigt förtjust i honom måste du respektera att människor bearbetar saker på olika sätt.
Och män bearbetar ofta sina tankar och känslor på ett annat sätt än kvinnor.
När det gäller att träffa varandra kan du fortfarande föreslå att träffas, men formulera det på ett sådant sätt att det låter flexibelt.
Säg: ”Om du är ledig en kväll den här veckan kan vi…”
Detta ger honom möjlighet att välja en dag som passar honom bäst snarare än att känna sig pressad att göra en viss dag.
Och försök att göra det till något som du tror att han skulle känna sig bekväm med. Kanske är han inte redo att prata om saker och ting i långa stycken, men ni kan se en film eller en serie tillsammans.
Detta håller honom nära och påminner honom om att du bryr dig utan att ställa några stora krav på att han ska vara sårbar.
Eller om ni har tillbringat de flesta helgerna tillsammans kan du alltid säga att du har planer för en av dagarna, men att du skulle vilja träffa honom den andra… återigen, om han är ledig.
Detta sänker intensiteten ett snäpp samtidigt som det garanterar honom en del av sin helg att göra vad han vill.
Var konsekvent.
Du kanske blir upprörd eller besviken när han drar sig undan, men försök att vara konsekvent i ditt sätt att närma dig honom.
Detta kommer inte att vara lätt. Dina känslor är lika giltiga som hans.
Men om du kan, försök att sätta dig in i hans situation för en sekund.
Om du var förvirrad av dina känslor, rädd för att bli avvisad eller hade svårt att gå från en livsstil till en annan, skulle du då inte vilja bli behandlad med medkänsla?
Det handlar inte om mognad eller vems ansvar det är att hålla relationen igång…
…men om du gillar honom och tror att han bara har en svacka, kan det inte skada att förbli positiv, vänlig och artig mot honom.
Om du svarar på hans tillbakadragande genom att vara distanserad också, är det bara troligt att det blir värre.
Du måste visa honom att du finns där för att stötta honom, oavsett vilka inre problem han har.
Om du kan göra detta kanske han öppnar sig lite mer för dig om vad han tänker och känner.
Låt det vara bara ni två.
Om du bara har träffat honom en kort tid är det en stor press på honom att umgås med dina vänner eller din familj.
Och detsamma gäller för dig som tillbringar tid med honom och hans vänner eller familj.
Hela ”mötet och hälsningen” är en stor grej. Det får saker och ting att kännas mycket mer officiella och seriösa.
Du kanske är redo för det, men han kanske inte är det.
Så ta bort pressen. Låt det vara bara ni två om du kan. Han kommer att känna sig mer bekväm och det är mer sannolikt att han slappnar av i ditt sällskap.
Det är detta du vill ha. Om han känner sig avslappnad är det mindre troligt att han känner ett behov av att dra sig undan.
Tiden för att vara en del av varandras vidare liv kommer att komma. Försök bara inte att tvinga fram frågan för tidigt.
Visa ditt stöd för hans andra passioner.
Vi talade ovan om din mans rädsla för att förlora sitt oberoende och en del av detta beror på de andra saker han brinner för i livet.
Kanske är han karriärsdriven eller håller på att starta ett eget företag.
Kanske tar han sin maratonlöpning på stort allvar och är engagerad i sin träningsregim.
Eller vill han bara resa till världens mest avlägsna platser utan begränsningar?
Om du kan övertyga honom om att du inte försöker ta dessa saker ifrån honom har han ingen anledning att dra sig undan på grund av det.
Ta dig tid att fråga honom om hans passioner och hur det går med dem. Försök att förstå vilka tidsåtaganden han redan har och respektera dem.
Var positiv till vad han vill uppnå och gör det tydligt att du älskar att han har tydliga mål och drömmar och att du verkligen vill se honom lyckas.
Håll dig sysselsatt.
När en man drar sig undan, försök att inte vara besatt av orsakerna till det eller grubbla för mycket över honom.
Du är en kvinna med högt värde och ingen man definierar vem du är.
Så håll dig sysselsatt med dina vänner, din familj eller dina hobbies och njut så mycket du kan.
Kom ihåg att du fortfarande kan kommunicera med honom, och att berätta för honom att du har ett upptaget schema kommer att bekräfta för honom att du också värdesätter ditt oberoende.
Om en man kan se ett framtida förhållande där var och en upprätthåller sina egna vänner och intressen kommer det att lösa en del av hans oro.
Hur ska jag agera när han kommer tillbaka?
Om en man verkligen har känslor för dig och vill ha dig i sitt liv kommer han att komma tillbaka till dig så småningom.
Även om du fortfarande har sett honom, sms:at eller pratat med honom under tiden kommer det att komma en tid då han återvänder såväl känslomässigt som fysiskt.
Vad ska du göra vid denna tidpunkt?
Hur ska du agera?
Jo, gå inte direkt till de uppenbara frågorna som varför han drog sig undan, vad han vill nu när han är tillbaka och om han kommer att göra det igen.
Han kanske inte är säker på varför han kände behov av att dra sig undan, så att försöka få honom att sätta ord på det kommer att sluta i katastrof.
Försök att visa honom hur glad du är över att ha honom tillbaka. Var kärleksfull och omtänksam.
Berätta för honom hur tacksam du är för att ha honom i ditt liv igen.
Agera som du skulle vilja vara i ett förhållande: glad och nöjd och förväntansfull.
Försök inte få honom att betala för hur han har behandlat dig.
Ja, kommunicera hur du kände, men håll det neutralt eller positivt när det är möjligt.
Säg något i stil med:
Jag vet att du behövde utrymme och tid för att göra din egen sak och bearbeta dina tankar och känslor. Det är helt okej. Jag behöver inte förstå, men om du vill prata om det nu eller i framtiden är jag alltid redo att lyssna.
Jag har saknat dig. Det gjorde ont att inte träffa dig lika ofta, men jag menar allvar med det här förhållandet om du gör det.
Om du befinner dig i ett långvarigt förhållande och din man drar sig undan då och då behöver du förstås inte säga något alls.
Vet bara att detta inte är en ovanlig del av ett förhållande och var öppen och välkomnande när din partner återvänder till dig känslomässigt.
Hur lång tid kommer det att ta?
När en man tar avstånd, hur länge kommer han att vara ”borta”?
Det beror på.
Det kan vara några dagar eller en vecka. Det kan vara längre.
Den verkliga frågan du måste ställa dig själv är hur länge du är beredd att vänta.
Om ditt förhållande är i sin linda är du kanske inte beredd att stanna kvar och hålla dörren öppen för länge.
Men om ni har kommit en bit in i ett förhållande kan ni välja att ge honom mer tid att brottas med sina känslor.
Det är helt och hållet upp till dig.
Är alla män så här?
Det korta svaret är: Nej, alla män känner inte ett behov av att dra sig undan känslomässigt eller fysiskt från en partner.
Men det är ganska vanligt.
Om det bara är så som män är uppbyggda kommer vi kanske aldrig att få veta.
När de drar sig undan kan det vara svårt att ta, men förhoppningsvis har den här artikeln gett dig några handlingsbara råd att följa och bidragit till din förståelse för den situation du står inför.
