Har du bemærket, at de fleste organisationer og større virksomheder har mottoer og slogans?
De repræsenterer som regel en kerneværdi, lige fra integritet og pålidelighed til motivation og selvaccept.
Et fælles tema er, at de både er nemme at huske og enormt stærke.
Hvorfor overhovedet have et personligt motto?
Tænk på et personligt motto som en slags mantra.
Du kan vælge et, der bliver ved med at opmuntre dig til at være den person, du gerne vil være, selv når du går igennem en svær tid.
Eller det kan være med til at berolige din sjæl midt i kaos eller minde dig om at se glæde i enhver situation.
Den kan endda bruges til at berolige angst eller stoppe negative tanker, især hvis du finder dig selv for selvkritisk.
Når du føler dig selv vaklende, eller når du bare har brug for en lille opmuntring til at løfte dit humør og inspirere dig, kan du vende tilbage til dette motto, og det vil give dig lige det boost, du har brug for.
Hvis du læser dette stykke, er det sandsynligvis fordi du står ved en eller anden form for skillevej i dit liv, og du vil gerne have en sætning, der kan motivere dig.
MĂĄske stĂĄr du over for en vanskelig situation, som du ikke kan undgĂĄ, og du har brug for at komme igennem den med musklerne.
Eller du stræber efter et mål og har brug for opmuntring til at fortsætte.
Måske forsøger du endda at leve mere autentisk og kunne bruge lidt bekræftelse på, at dine valg er de rigtige for dig.
Uanset hvad det er, sĂĄ er det godt for dig!
Livet kan være virkelig udfordrende, og enhver handling, vi foretager os i retning af større fred, lykke og tilfredsstillelse, fortjener anerkendelse.
Hvordan vælger jeg mit personlige motto?
Der findes lige så mange personlige mottoer, som der er mennesker, der drøner rundt på planetens overflade.
Derfor kan det virke som en overvældende opgave at finde et, der passer til din personlighed.
Når alt kommer til alt, er der så mange gode idéer derude – hvordan kan du vælge kun én?
Her er en idé: Sigt efter et personligt motto, der bedst omfatter det sted, hvor du er lige nu.
Jeg gentager ofte, at vi ikke er de samme i dag som sidste år, og at vi ikke vil være den samme person om et år.
Så du behøver ikke at stresse over at skulle finde et personligt motto, der passer perfekt til dig både i dag og 50 år fremover.
Selvfølgelig, hvis du støder på et, der virkelig passer godt, så er det fantastisk! Husk bare, at du kan vælge et andet motto, når du føler behov for det.
Mit nuværende motto er f.eks. mod og medfølelse, som jeg synes er ret ædelt og kan omfatte en lang række livsscenarier og erfaringer.
Hvis du gerne vil finde på dit eget motto, så tænk over, hvilket tema/emne der betyder mest for dig på dette tidspunkt i dit liv.
Derefter kan du brainstorme et væld af ord og sætninger, der er forbundet med dette emne. Det er fint med løse associationer: Lad dit ubevidste tage over.
Måske finder du ud af, at du har skrevet en sætning, der betyder lige præcis det rigtige for dig.
Eller endda et par ord, der fungerer harmonisk sammen.
Hvis det ikke er tilfældet, er der utallige citater, sangtekster, digte osv., som du kan vælge imellem.
Når du har fundet et (eller et par stykker), som du kan lide, kan du printe det ud i din yndlingsskrifttype eller skrive det med din egen hånd og hænge det op på din væg.
Hvis det får dig til at føle dig godt tilpas, hver gang du læser det, har du en vinder.
Hvis du er lidt ligeglad med det, kan du prøve et par andre, indtil du finder en bedre løsning.
Vi har samlet nogle nedenfor, som måske kan være med til at inspirere dig.
Selv om nogle af dem henviser til et bestemt køn, kan deres ordlyd nemt tilpasses til neutrale pronominer.
12 mottoer for modstandsdygtighed og positivitet
Den, der har et Hvorfor at leve for, kan bære næsten ethvert Hvordan.
– Friedrich Nietzsche
Det virker altid umuligt, indtil det er gjort.
Vi kan møde mange nederlag, men vi må ikke lade os besejre.
– Maya Angelou
Hårde prøvelser forbereder ofte almindelige mennesker på en ekstraordinær skæbne.
– C.S. Lewis
Hvis du gĂĄr gennem helvede, sĂĄ bliv ved med at gĂĄ.
– Winston Churchill
Rom blev ikke bygget pĂĄ en dag.
Livets hemmelighed er at falde syv gange og rejse sig otte gange.
– fra Alkymisten, af Paulo Coelho
Kast mig for ulvene, og jeg vender tilbage som leder af flokken.
I morgen er en ny dag.
Fejltagelser er ofte de bedste lærere.
Lev livet. Lær af det. Befri dig selv.
Tag det gode til dig.
10 mottoer for lykke og tilfredsstillelse
Det er okay at leve et liv, som andre ikke forstĂĄr.
Lykken opnĂĄs, nĂĄr du holder op med at vente pĂĄ, at den skal ske, og tager skridt til at fĂĄ den til at ske.
Hvis flere af os værdsatte mad og jubel og sang højere end hamstret guld, ville det være en gladere verden.
– J.R.R.R. Tolkien
Når du ikke kan finde solskin, så vær solskin.
Negative tanker vil aldrig give dig et positivt liv.
Den eneste mĂĄde at finde sand lykke pĂĄ er at risikere at blive skĂĄret helt op.
– Chuck Palahniuk
Den bedste måde at opmuntre sig selv på er at forsøge at opmuntre en anden.
– Mark Twain
Lykken er et valg. Optimisme er et valg. Det valg, du træffer, gør dig til en. Vælg klogt.
– Roy T. Bennett
Tid, du nyder at spilde, er ikke spildt tid.
– Marthe Troly-Curtin
Dit livs lykke afhænger af kvaliteten af dine tanker.
– Marcus Aurelius
9 Mottos for venlighed og medfølelse
Folk vil glemme, hvad du sagde, folk vil glemme, hvad du gjorde, men folk vil aldrig glemme, hvordan du fik dem til at føle sigMaya Angelou.
Hvis jeg kan forhindre et hjerte i at briste, vil jeg ikke have levet forgæves.
– Emily Dickinson
Vær venlig, for alle, du møder, kæmper en hård kamp.
Et liv, der bruges til at hjælpe andre, er et liv fyldt med mening.
Vores primære formål i dette liv er at hjælpe andre. Og hvis du ikke kan hjælpe dem, så lad i det mindste være med at skade dem.
– Dalai Lama XIV
Vær den forandring, som du ønsker at se i verden.
– Mahatma Gandhi
Ingen handling af venlighed, uanset hvor lille den er, er nogensinde spildt.
– Æsop
Tre ting i menneskelivet er vigtige: den første er at være venlig; den anden er at være venlig; og den tredje er at være venlig.
– Henry James
Ingen er nogensinde blevet fattig af at give.
– Anne Frank
11 mottoer til motivering
Vær frygtløs i jagten på det, der sætter din sjæl i brand.
Lev hver dag, som om det var din sidste.
Visioner uden handling er blot en dagdrøm.
Gør det, du ikke har lyst til at gøre, så du kan gøre det, du elsker.
Carpe Diem (gribe dagen)
Gør eller lad være. Der er ingen forsøg.
– Yoda, fra Star Wars
Vær ikke travl, men produktiv.
Selv den mindste person kan ændre fremtidens gang.
– Galadriel, fra Ringenes Herre, af J.R.R.R. Tolkien
I dag vælger jeg at være den bedste udgave af mig selv.
Lær at værdsætte dig selv, hvilket betyder: kæmp for din lykke.
– Ayn Rand
Bare bliv ved med at svømme.
– Dory, fra Finding Nemo
8 mottoer for selvdisciplin
Du er det, du gør, ikke det, du siger, du vil gøre.
Græsset er grønt, hvor du vander det.
Hold dig selv ansvarlig for en højere standard, end nogen andre forventer af dig.
– Henry Ward Beecher
Ingen person er fri, som ikke er herre over sig selv.
Ubehaget ved selvdisciplin vil aldrig være lige så stort som smerten ved at fortryde.
Med hvert skridt kommer jeg tættere på mit mål.
Disciplin er broen mellem mĂĄl og resultater.
– Jim Rohn
Den smerte, du føler i dag, er den styrke, du vil føle i morgen.
10 mottoer for taknemmelighed
Vi kan klage, fordi rosenbuske har torne, eller glæde os, fordi torne har roser.
– Alphonse Karr
Der er altid noget at være taknemmelig for.
Tæl din alder efter venner, ikke efter år. Tæl dit liv i smil, ikke i tårer.
– John Lennon
Et taknemmeligt hjerte er grundlaget for alle andre dyder.
Start hver dag med en positiv tanke og et taknemmeligt hjerte.
– Roy T. Bennett
Gå, som om du kysser jorden med dine fødder.
– Thich Nhat Hanh
Taknemmelighed; mit bæger flyder over.
Nok er lige sĂĄ godt som et festmĂĄltid.
MĂĄ taknemmeligheden i mit hjerte kysse hele universet.
– Hafez
Kampen slutter, nĂĄr taknemmeligheden begynder.
– Neale Donald Walsch
10 Mottos for mod
Nogle gange handler livet om at risikere alt for en drøm, som ingen andre end du selv kan se.
Føl frygten og gør det alligevel.
GĂĄ ikke i panik.
– Douglas Adams
Komfortzoner er hyggelige, men der vokser aldrig noget der.
Den, der har besejret sin egen feje ĂĄnd, har besejret hele den ydre verden.
– Thomas Hughes
Hav mod, og vær venlig.
Mod er ikke fraværet af frygt, men evnen til at handle i nærvær af frygt.
– Bruce Lee
Gør én ting hver dag, der skræmmer dig.
Hav mod til at være den, du er.
At turde er at gøre.
8 Mottos for hĂĄb
Der er en revne i alting. Det er sĂĄdan, lyset kommer ind.
– Leonard Cohen
Tab aldrig håbet. Storme gør folk stærkere og varer aldrig evigt.
– Roy T. Bennett
PĂĄ trods af alting tror jeg stadig pĂĄ, at folk virkelig er godhjertede.
– Anne Frank
Man er aldrig for gammel til at sætte sig et nyt mål eller drømme en ny drøm.
– CS Lewis
Håb er en god ting, måske den bedste af alle ting, og ingen gode ting dør nogensinde.
– Stephen King
Der er intet som en drøm til at skabe fremtiden.
– fra Les Misérables, af Victor Hugo
NĂĄr du er ved enden af dit reb, sĂĄ bind en knude og hold fast.
– Theodore Roosevelt
HĂĄbet er den ting med fjerDen
– Emily Dickinson
sidder i sjælenog
synger melodien uden ordog
stopper aldrig.
7 mottoer for sunde grænser/selvomsorg
Sæt ikke ild til dig selv for at holde andre mennesker varme.
Tal med dig selv, som du ville tale med en person, du elsker dybt og betingelsesløst.
Sig ikke “måske”, hvis du har lyst til at sige “nej”.
– Paulo Coelho
Dette frem for alt: Vær tro mod dig selv.
– William Shakespeare
Dæmp aldrig andres lys, så du kan skinne.
Giv slip på den, du tror, du skal være; omfavn den, du er.
– Brené Brown
Sluk. Genoplad. Genstart.
9 Mottos for kærlighed
Du kan ikke redde andre mennesker, men du kan elske dem.
Elsk alle, stol på nogle få, gør ingen uret.
– William Shakespeare
Vi accepterer den kærlighed, som vi mener, vi fortjener.
– Stephen Chbosky
Hav mod nok til at stole på kærligheden en gang mere og altid en gang mere.
– Maya Angelou
Venskab er fundamentet for kærlighed. Hvis kærligheden fejler, bør venskabet forblive.
At være dybt elsket af nogen giver dig styrke, mens det at elske nogen dybt giver dig mod.
– Lao Tzu
Og nu er disse tre tilbage: tro, håb og kærlighed. Men den største af disse er kærligheden.
– 1 Korinther 13:13
Vi kan ikke alle sammen gøre store ting. Men vi kan gøre små ting med stor kærlighed.
– Moder Teresa
Det er kun med hjertet, man kan se rigtigt; det væsentlige er usynligt for øjet.
– Den lille prins, af Antoine de Saint-Exupéry
7 Mottos for tro
Grav ikke op i tvivl, hvad du har plantet i tro.
Tab ikke troen pĂĄ mennesker. Nogle fĂĄ snavsede vanddrĂĄber forurener ikke hele havet.
Vær trofast i de små ting, for det er i dem, din styrke ligger.
– Moder Teresa
StĂĄ lige, gĂĄ stolt, hav en smule tro.
– Garth Brooks
Tro er ikke noget, man skal gribe fat i, det er en tilstand, man skal vokse ind i.
– Mahatma Gandhi
Tro er en oase i hjertet, som aldrig vil blive nĂĄet af tankens karavane.
– Kahlil Gibran
Hold aldrig op med at tro pĂĄ, at gode ting er pĂĄ vej.
